Kako biti asertivniji na poslu

Svi smo imali dana ili tjedana ili mjeseci na svojim poslovima gdje imamo osjećaj da smo iskorišteni. Znate osjećaj: ako ne dođete do prolaska zbog neke mogućnosti, to dolazi od ruke vašeg šefa ili kolega koji vam ne ukazuju poštovanje za koje mislite da zaslužujete.

Također ste smislili razloge zašto se te stvari događaju. Ponekad je to zato što je Jerry s umjetničkog odjela smeđi čovjek. Ponekad je to zbog vaše loše sreće i ideje da jednostavno ne možete predahnuti. Sve u svemu, samo želite da budete asertivniji.

Asertivnost dolazi u samopouzdanju, a dolazi u samosvijesti, a ako vam nedostaju te dvije stvari, može se činiti da je svijet protiv vas.

Jeste li ikada zaista zauzeli čvrst stav kada su u pitanju stvari koje želite i znate li da to možete učiniti? Možda jeste, možda niste, ali činjenica ostaje, morate biti dovoljno samopouzdani kako biste stajalište upoznali i kako biste ga slijedili.

Samopouzdanje i samosvijest proizlaze iz toga što se osjećate ugodno u svojoj koži i što ste dovoljno pametni da znate kada stvari nestanu.

Ako možete prihvatiti svoje nedoumice i propuštene prilike i aktivno na njima raditi, znate da ste na dobrom putu.

Prihvaćanje da niste dobili Johnsonov račun ili da niste najpametniji, najzgodniji ili poslovno najpametniji daje vam izvrstan referentni okvir o spektru vlastitih snaga i vlastitih slabosti.

Znajte što ste pogriješili, što ste mogli, a što ne možete i budite ugodni s tim.

Jednom kad te stvari shvatite, najbolji je savjet igrati se snagama i raditi ono što je u vašoj moći da stvari poboljšate za sebe.

Ako znate gdje leže vaše snage i što možete udobno učiniti, ostalo je lakše.

Biti asertivan jednostavno je pouzdanje u vlastitu prosudbu dovoljno da znate kada možete ili ne možete nešto učiniti i ostati čvrst s tom prosudbom.

Ako imate iskustva i imate vještine, što vas sprečava?

Imajte na umu, međutim, biti asertivan ne znači biti naporan. Ako se ugurate u stvari ili silom na njih iskažete volju, ljudi će samo pomisliti da ste kreten.

Empatičnost prema stavovima ljudi oko vas i dopuštanje drugim ljudima da izraze svoja mišljenja vrlo su važni u uspostavljanju odnosa. Ovaj odnos stvorit će slobodu da govorite svoj um bez straha od presude ili kritike.

Poštovanje i asertivnost idu ruku pod ruku.

Posljednja točka: Važno je znati da možete graditi na svojim sposobnostima ako postoji nešto što vam još nije sasvim ugodno raditi.

Ne bojte se izazvati sebe.

Velika količina ponosa i samopouzdanja dolazi kada postignete nešto za što niste bili sigurni da biste mogli.

Ponekad je potrebna inicijativa i malo neizvjesnosti. Ali ako učinite da se dogodi nešto čega ste se bojali, nevjerojatno je oslobađajuće. Sada imate tu stepenicu na kojoj ćete graditi sve više i više vještina.

Ukratko, upoznajte sebe, znajte što možete, budite empatični i poštujte one oko sebe i ne bojte se isprobati nešto novo.

Jednom kad to smanjite, asertivnost ili zauzimanje stava u vašim sposobnostima je kolač.