Pozitivna iskustva iz djetinjstva mogu utjecati na dugoročno zdravlje više nego na ona loša
Kada je riječ o našem dugoročnom zdravlju, novo istraživanje otkriva važnost pozitivnih iskustava iz djetinjstva, posebno za one koji su kao dijete doživjeli značajne nedaće.
Tijekom posljednja dva desetljeća istraživanjem je utvrđena veza između broja štetnih događaja iz djetinjstva (poput smrti ili razvoda) i loših zdravstvenih rezultata kasnije u životu.
Nova studija Sveučilišta Brigham Young (BYU) sada pokazuje da pozitivna iskustva iz djetinjstva, poput dobrih susjeda, redovitog obroka ili njegovatelja s kojim se osjećate sigurno, mogu poništiti štetne zdravstvene učinke uzrokovane nepovoljnim iskustvima iz djetinjstva.
Nalazi su objavljeni u časopisu Zlostavljanje i zanemarivanje djece.
"Ako je vaše dijete doživjelo traumu i zabrinuti ste zbog dugoročnog utjecaja koji bi moglo imati na njega, ova otkrića pokazuju da pozitivna iskustva u djetinjstvu vode ka boljem tjelesnom i mentalnom zdravlju odraslih, bez obzira sa čime se suočavalo" rekao je profesor dr. Ali Crandall, docent za javno zdravstvo na BYU.
Točnije, studija je otkrila da je čak i kada je pojedinac imao četiri ili više nepovoljnih dječjih iskustava (nazvanih ACE), posjedovanje velikog broja povoljnih dječjih iskustava (Counter-ACE) smanjilo negativni učinak ACE na zdravlje odraslih.
Ovo je otkriće značajno jer je omjerna studija ACE-a iz 1998. godine zaključila da posjedovanje četiri ili više ACE-a u djetinjstvu uvelike povećava negativne zdravstvene ishode, uključujući veći BMI, stopu pušenja, depresiju i kronična zdravstvena stanja.
U novoj studiji sudionici su izvijestili o broju ACE i Counter-ACE koje su doživjeli u djetinjstvu.
ACE uključuju zlostavljanje, napuštanje, držanje člana obitelji u zatvoru, alkoholizam, mentalne bolesti, ovisnost, razvod ili smrt. Cjelovit popis Counter-ACE-a uključuje dobre prijatelje i susjede, uvjerenja koja pružaju udobnost, naklonost školi, učitelje kojima je stalo, skrbnika s kojim se osjećate sigurno, mogućnosti zabave, osjećaja ugodnosti sa sobom i predvidljivu kućnu rutinu poput redoviti obroci i vrijeme spavanja.
Prema nalazima, gotovo 75 posto sudionika imalo je barem jedno nepovoljno dječje iskustvo, dok je prosječna količina ACE iznosila 2,67 po osobi. Prosječna ocjena pozitivnog iskustva bila je 8,15, a 39 posto ljudi doživjelo je svih 10 tih Counter-ACE.
Sudionici su također izvijestili o svom trenutnom zdravlju kroz razne tjelesne mjere - poput BMI, konzumacije voća i povrća, tjelesnih vježbi, poteškoća sa spavanjem i ako puše svakodnevno - kao i o svom kognitivnom i mentalnom zdravlju kroz izvršne sposobnosti funkcioniranja, percipirani stres, depresiju, unutarnji lokus kontrole, zahvalnosti, opraštanja sebi i izazovnih situacija i obiteljske bliskosti.
Važno je da su istraživači također otkrili da odsutnost Counter-ACE dovodi do lošeg zdravlja odraslih, bez obzira na broj ACE.
"Koliko god ACE bili loši, odsutnost tih pozitivnih iskustava i odnosa iz djetinjstva zapravo bi mogla biti štetnija za cjeloživotno zdravlje pa nam je potrebno više usredotočiti na povećanje pozitivnog", rekao je Crandall.
Iako na mnoga negativna iskustva iz djetinjstva u ovoj studiji utječe obiteljska situacija djeteta, Crandall je rekao da „druge odrasle osobe u djetetovom životu koje nisu roditelj, poput šire obitelji, učitelja, susjeda, prijatelja i vođa mladih pomažu povećati broj ACE-a koji jačaju i jača cjeloživotno zdravlje. "
Crandall vjeruje da je povećavanje broja anti-ACES-a u kući najlakše započeti, a ona radi na edukaciji zajednice o tome kako to učiniti zajedno s United Wayom. Profesori BYU-a Brianna Magnusson, Len Novilla, Carl Hanson i Michael Barnes bili su koautori studije.
Izvor: Sveučilište Brigham Young
