Podcast: Kako preživjeti “ne loš” Božić

U svijetu postoje svakakvi prijedlozi o tome kako preživjeti loš odmor ... praznici s ljudima koji vam se ne sviđaju, praznici s previše ljudi, sve vrste loših praznika. Ali što je s onim praznicima koji ... dobro ... nisu loši? Možda ne optimalno, ali ni na koji način grozno. Gabe i Vincent razgovaraju o tome kako provode Božić ove godine, obojica imaju verziju "ne optimalnu", ali i "ne lošu". Slušajte kako čuju njihove planove i zašto im je potpuno u redu što nemaju željene praznike.

Pretplatite se na naš show!
I ne zaboravite nas pregledati!

NIJE LOŠA PRIJAVA BOŽIĆNE PRIKAZE (računalno generirano)

Pripovjedač 1: Dobrodošli u emisiju Psych Central, gdje svaka epizoda predstavlja detaljni pogled na pitanja iz područja psihologije i mentalnog zdravlja - s voditeljem Gabeom Howardom i voditeljem Vincentom M. Walesom.

Gabe Howard: Zovem se Gabe Howard i sa mnom je kao i uvijek Vincent M. Wales. Vince!

Vincent M. Wales: Što?

Gabe Howard: Sretan Božić!

Vincent M. Wales: Hvala. I ti također.

Gabe Howard: Hvala, hvala. Volim da ljudima ostavljamo ideju u glavi da kao da Božić provodimo zajedno.

Vincent M. Wales: Da, da. Nemamo

Gabe Howard: Nemamo, jer imamo li boljih mogućnosti?

Vincent M. Wales: Pa, pa plus činjenica da ovo snimamo prije Božića, pa ...

Gabe Howard: Ljudi to ne znaju!

Vincent M. Wales: Sad imaju. Sada to rade.

Gabe Howard: Ne, ne, Božić je dok ga bilježimo, iako će izaći tjedan dana prije Božića, to smo snimili na Božić. Djed Mraz se spustio kroz dimnjak. Bilo je čarapa obješenih s pažnjom. Bio je Grinch ili ga možda znate kao Vincenta M. Walesa, suvoditelja podcasta.

Vincent M. Wales: To je bilo tako predvidljivo.

Gabe Howard: Gdje je drvo?

Vincent M. Wales: Još uvijek je studeni dok ovo bilježimo.

Gabe Howard: Oh, razbijate četvrti zid. Što ti misliš tko si? Mrtvi bazen? Vin, jedna od stvari koju želimo pokriti ove godine su savjeti za preživljavanje Božića, a na internetu se toliko toga piše o tome kako preživjeti Božić s bijesnom rodbinom i kako preživjeti Božić s ...

Vincent M. Wales: Vi to kažete.

Gabe Howard: Da, mislim to samo ... u ovo doba godine ima puno ljudi koji nisu na najbolji način i samo žele proći. Stoga smo htjeli ići u malo drugom smjeru, jer mislim da se možemo povezati s tim. Željeli smo razgovarati o preživljavanju Božića koji je još uvijek dobar Božić, ali u manje od idealnih okolnosti. Na primjer, moj najbolji Božić bili bi okruženi bakom i djedom, majkom i nećacima. Ali oženjen sam, pa Božić moram provesti sa svekrvama. Provesti Božić sa svojim tazbama ne znači da je to odmah loš Božić; to je samo manje od idealnog. Ima li to smisla?

Vincent M. Wales: Da. Slažem se. Već viđeno i napravljeno. Da. Shvaćam, u mom slučaju bih ... moj idealni Božić bi također bio da sam sa svojom obitelji kod kuće i okružen vama znate sve pse i djecu i sve. Ali to za mene nije uvijek izvedivo.

Gabe Howard: A to vam nije izvedivo jer ste se preselili širom zemlje.

Vincent M. Wales: Da, ja sam širom zemlje. Da.

Gabe Howard: Mnogi ljudi to vjerojatno ne shvaćaju, ali kao što mnogi ljudi znaju, odrasli smo u istom malom gradu, ali sada živite u Kaliforniji i ostavili ste svu svoju rodbinu i toliko koliko i ljudi vjerojatno misle da su podcasteri neovisno bogati i mogli bi ih jednostavno postaviti u cijeloj zemlji kako bi bili s ljudima koje vole ... Da ...

Vincent M. Wales: Mrzim što ću vam srušiti tu iluziju, ali ne.

Gabe Howard: To je jednostavno šteta. Pa razgovarajmo o načinima preživljavanja Božića u manje od idealnih okolnosti koje su još uvijek prilično dobre iako to nije baš ono što želimo. I prva stvar odmah pred vratima je da vjerojatno nije dobra ideja ulaziti u Božić rekavši da ovo nije moj prvi izbor.

Vincent M. Wales: To je pošteno. Pa biste li trebali reći da će to biti?

Gabe Howard: Ovo je moj drugi izbor.

Vincent M. Wales: [smijeh]

Gabe Howard: Sjećate li se pjesme Meatloaf "Two out of Three Ain't Bad"?

Vincent M. Wales: Da, da.

Gabe Howard: Pa, u mom je slučaju Božić, ne radim, okružen sam ljudima koji me vole. Moja supruga je sa mnom i to je naravno prekrasno. I želim li da moja obitelj može biti tamo? Da apsolutno. Neću se pretvarati da nemam, ali vrlo sam sretan što moja supruga može biti s obitelji jer joj je to značajno. Tako bih je mogao duriti i uništavati zbog nje i biti "taj tip". I čujte, ja sam bio "taj tip" u prošlim godinama, ali sve što je to bilo nekako je isisalo božićnu radost od onih oko mene. A to nije baš dobar poklon za davanje poznanstvu vašeg supružnika ili ljudima koje volite. Stoga sam to pokušao imati na umu kako sam sazrijevao. Ali tvoj je slučaj malo drugačiji, Vin. Kako provodite Božić?

Vincent M. Wales: Ove godine provodim Božić ... uključujući i Božić, ne samo otprilike u to vrijeme ... već Božić provodim na obali okruga Humboldt, posebno u Arcati, što je jedno od mojih omiljenih područja , Prekrasno je, to znate, pored oceana i drveća sekvoje i stvarno je cool mjesto. Dakle, tu ću biti otprilike tjedan dana.

Gabe Howard: Ali konkretno - i svima koji će slušati ovaj podcast bit će stalo - jest da ćete na Božić biti sami.

Vincent M. Wales: To je istina.

Gabe Howard: Nije li to sad tako tužno? Mislim, zar se ne bismo trebali svi odmah sažaliti na tebi, a ti na sebi?

Vincent M. Wales: Ako ste toliko skloni da me sažaljevate, ne mogu vas zaustaviti. Ali ja na to ne gledam tako. Znate da je opet, nije idealna situacija da to radije ne bih radio, ali od preostalih izbora, ako odlazak kući nije izbor, onda je ovo moj drugi najbolji izbor.

Gabe Howard: Sad je to znatiželjno i želim postaviti nekoliko pitanja o tome jer bi mnogi ljudi mislili da to nije vaš drugi najbolji izbor. To znači da vas svi u Kaliforniji mrze i neće provoditi vrijeme s vama. I kao netko tko živi s depresijom, bilo bi lako pasti tim putem. Zašto te nitko ne poziva u svoju kuću na Božić, Vin? Siroče ste.

Vincent M. Wales: To se događalo u prošlosti i u nekoliko navrata ... Jednom sam prihvatio poziv da Dan zahvalnosti provedem s jednom od svojih suradnica i njezine šire obitelji, a jednom sam Božić proveo s drugom suradnicom i u svojoj obitelji. Kao introvertnoj osobi i nekome kome nije ugodno u velikim skupinama ljudi, zahvalnost mi je bila bolna. Jedine ljude koje sam poznavao bili su moj suradnik, njezin suprug i njihova djeca. Tamo nisam poznavao nikoga drugog, pa sam se osjećao kao izopćenik. Bila sam vanjska osoba koja je dovedena i nikad se nisam osjećala ugodno. Znate da sam duboko cijenio svog suradnika što me uopće pozvao ...

Gabe Howard: Ali to je stvarno dobra poanta. Dakle, kupili ste ideju da ne možete biti sami na odmoru pa ste odabrali ono što ste smatrali najboljom odlukom. Nećete biti sami na odmoru, pa ste stoga riješili problem i to je trebalo dovesti do boljeg odmora. Ali kažete da niste uživali toliko.

Vincent M. Wales: Ako sam iskren, Gabe, ne. Nisam očekivao da je to najbolji izbor za mene.

Gabe Howard: Zašto si onda to učinio?

Vincent M. Wales: Valjda iz pristojnosti. Bili su ljubazni da me pozovu i praktički inzistiraju na tome. Pa sam rekao OK, znaš da ću to učiniti.

Gabe Howard: Dakle, želite zbog obveze. I vjerojatno su na tome inzistirali jer im se ne sviđa ideja da netko bude sam na odmoru.

Vincent M. Wales: Točno. Da. I upravo su im te riječi izašle iz usta. Da. "Ne možeš biti sam danas" ili sutra ili koji god dan bio, znaš, dođi s nama.

Gabe Howard: I to je zanimljiva stvar za razmotriti. Zašto su ljudi tako ...

Vincent M. Wales: Budući da to ne mogu zamisliti za sebe, stoga ne mogu vjerovati da bi i netko drugi bio u redu s tim.

Gabe Howard: I želim vam reći da ne želim biti sam na odmoru. Ne sviđa mi se I znam da ste vi introvert, a ja ekstrovert, ali mislim da to nije to. Mislim da postoji toliko uvjetovanja da se praznici bave prijateljima, obitelji, voljenima, radošću, dijeljenjem, zajednicom ... da me ta ideja da ne budem dio toga jednostavno samo rastužuje. Ali zašto?

Vincent M. Wales: Zašto?

Gabe Howard: Mislim, pitam te jer imaš ... Slušaj, Vin, ovo nije doba u šali. Ali ti nisi mlad čovjek. Ovo je ... ne razgovaramo s 20-godišnjakom koji prvi Božić provodi u Kaliforniji daleko od svoje obitelji.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: Vi ste to već dugo radili i donijeli ste odluku da je ovo najbolja odluka za vas i opet mislim, čak i ja, pa čak i mislim da biste se trebali zadužiti i odletite natrag svojim obiteljima jer opet, na Božić ne možete biti sami. [dahtaj] Možete provesti Božić sa mnom i mojom rodbinom rodbinom.

Vincent M. Wales: Da. Mislim da ne mislim. Ne znam vaše tazbine i siguran sam da su to ljupki ljudi, ali ne znam ih.

Gabe Howard: Neki su u redu.

Vincent M. Wales: I zato mi to ne bi bilo ugodno.

Gabe Howard: Ali bilo bi ti ugodno samo. I to je stvarno poanta ovoga. Utvrdili ste to, gle, iako bi ljudi izvana koji gledaju mogli pomisliti da je ovo tužna stvar, nije. A ako ste kupili takav način razmišljanja, probudili biste se na božićno jutro sami, odlučili da ostatak svijeta gleda na vas i osjećali biste se loše.

Vincent M. Wales: Da.

Gabe Howard: Dakle, postavili biste si neuspjeh ako biste razmišljali na ovaj način.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: Jasno je da ne razmišljate na ovaj način.

Vincent M. Wales: Ne, gledam na to ovako. Istina, nisam u svojoj idealnoj situaciji, ali provest ću ga na mjestu koje volim i u koje ne stignem ići često, jer je to duga vožnja. I to je to lijepa stvar. To je lijepa misao da mogu izaći tamo.

Gabe Howard: Odmah se vraćamo nakon ove riječi našeg sponzora.

Narator 2: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com, sigurno, prikladno i povoljno internetsko savjetovanje. Svi savjetnici su licencirani, ovlašteni profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Dobrodošli natrag svima. Raspravljamo o manje idealnim Božićima koji su još uvijek prilično dobri. Sjećam se rano rano u svom odraslom životu - a rano, mislim kao 21-godišnjak - morao sam raditi na Božić. Radio sam na Badnjak. Radio sam na Božić. I potpuno otkrivanje dobio sam triput i pol pa mi je novac bio prijeko potreban i to je vrijedilo, ali to me toliko nevjerojatno rastužilo. Jednostavno sam mislio da ne mogu ... Ali svi su nastavili sa svojim praznikom i propustio sam. I upravo sam to u svom umu oblikovao.

Vincent M. Wales: Propustio si.

Gabe Howard: Nedostajao mi je Božić.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: Ove godine nisam dobio Božić i to mi je još više pogoršalo. A razlog zbog kojeg pričam ovu priču je zato što kad se sad osvrnem na nju ... znaš, sad sam prešao 40, Vin. Nisam više mladić.

Vincent M. Wales: To je bilo prije pola vašeg života.

Gabe Howard: Da, doslovno. I mislim da znate da se to nije dogodilo. Donijela sam dobru odluku. Tada sam bio oženjen i ona je otišla i provela Božić sa svojom obitelji. Dakle, bila je zbrinuta i bila je sretna i novac nam je zaista trebao. Tek smo počinjali. Tako sam svoju obitelj, svoju malu novu obitelj, stavio u dobar položaj. To je bila masovna plaća u vrijeme kad nam je to trebalo. I čujte, pomogao sam i organizaciji za koju sam radio. Slušaj, znaš da sam radio za elektroprivredu. Znate što ljudima zaista treba na Božić?

Vincent M. Wales: Snaga!

Gabe Howard: Moć. Tako sam obavio svoj dio. Da sam sve to pogledao, ne bih bio tako jadan na Božić.

Vincent M. Wales: Ali niste.

Gabe Howard: Ali nisam. Imao sam oh jao, moje lice.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: A razlog zašto sam imao oh jao je moje lice jer su svi oko mene bili poput, oh, moraš raditi na Božić. I kupio sam odmah.

Vincent M. Wales: Da.

Gabe Howard: Dakle, jedan od razloga zbog kojih želim razgovarati o ovome i zašto smo proveli neko vrijeme na tome je taj što sam šokiran brojem ljudi koji se osjećaju loše za tebe, Vin. Ne osjećate se loše za vas. Ali svi ti ljudi osjećaju se loše za vas, uključujući i mene! Nazvat ću te Božić i biti, Hej, prijatelju ... Neću lagati. Pričekajte poziv.

Vincent M. Wales: U redu. Dakle, očito ne možete govoriti u ime drugih ljudi, ali možete govoriti u svoje ime. Zašto se osjećaš tužno zbog mene?

Gabe Howard: Jer Božić je obitelj i zajednica, biti zajedno i pjevati božićne pjesme i sve te tradicije i ne možete imati tradiciju u kojoj ste sami. Vin, na Božić nitko ne bi smio biti sam. Nije li to kao svaki Hallmarkov film ikad?

Vincent M. Wales: Prilično.

Gabe Howard: Za Božić ću biti kod kuće. Snježna me oluja neće zaustaviti. Elvis će biti ... bit će to plavi Božić bez tebe.

Vincent M. Wales: [smijeh]

Gabe Howard: Postoje stotine tisuća ljudi koji su toliko zaljubljeni u ovu ideju. Napravili smo od toga milijardu dolara vrijednu industriju. To je još prije nego što dođemo do Božića. Napravili smo milijardu dolara vrijednu industriju zbog toga što nismo sami za Božić.

Vincent M. Wales: Točno. Pravo. Dakle, kažete da ste kupili sve to.

Gabe Howard: Sve sam to potpuno kupio.

Vincent M. Wales: U redu.

Gabe Howard: I ne znam zašto. Kladio bih se da ljudi koji slušaju ovu emisiju razmišljaju, ha, to je stvarno dobra poanta. Mislim frajer mi se čini u redu. Zašto se osjećam loše zbog njega? Sjedim ovdje preko puta tebe i mislim da se čovjeku čini u redu s tim, ali možda je glup.

Vincent M. Wales: [smijeh]

Gabe Howard: Ali onda ću napraviti i drugu stvar koju ljudi izgleda mrze. A nema više milijuna dolara vrijednog poduzeća oko provođenja Božića sa svojim tazbama. Ali još uvijek ima puno ljudi koji se zbog toga osjećaju loše. Puno je razgovora poput hej što radite za Božić? U aktima. Oh…

Vincent M. Wales: Da. Da.

Gabe Howard: I znate, želim biti prvi koji će reći da nemam neke negativne tragične priče o tome kako su me tazbine tukli ili strpali u zatvor za ...

Vincent M. Wales: Da. Dogovorili smo se da o tome ne razgovaramo.

Gabe Howard: Dogovorili smo se. Da da da da. Ali ne. Moji moji tazgovi su fini ljudi. Oni jednostavno nisu moji ljudi.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: A nije li to trljanje?

Vincent M. Wales: Da.

Gabe Howard: Nije da su oni loši ljudi. Nije da ih ne volim. Nije da ne volim provoditi vrijeme s njima. To je da je Božić i da bih trebao biti sa svojim ljudima.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: Pretpostavljam da sam ja moj narod.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: I preciznije - moje tradicije.

Vincent M. Wales: U redu!

Gabe Howard: Dakle, kad se družim sa suprugom i njezinim ljudima, to je njezina tradicija. I znate što to znači - ako radim njezine tradicije, ne radim ...

Vincent M. Wales: Točno. Ne radiš svoje, već radiš stranac tradicija.

Gabe Howard: Što znači da mi nedostaju moje tradicije, što znači da sam propustio Božić.

Vincent M. Wales: To je tako tužno, Gabe. Tužniji sam zbog tebe nego zbog mene trenutno.

Gabe Howard: Mogao bi me nazvati.

Vincent M. Wales: Mogao bih. [smijeh] Poslat ću vam poruku.

Gabe Howard: Poslat ćeš mi tekst. Sretan Božić, nadam se da vam ide dobro. Poslat ću vam poruku, uštedite mi pomoć. Moja majka pravi bolje rezance od ove dame. Ali iskreno, zar ne ... doista se čini da neki od razloga što imamo ta loša blagdanska iskustva i ta loša božićna iskustva nisu u tome što radimo.

Vincent M. Wales: Ali ono što mi ne radimo.

Gabe Howard: Ali ono što mi ne radimo.

Vincent M. Wales: Da.

Gabe Howard: I nije li to samo način da se postaviš neuspješnim? Neću obraćati pažnju na to što radim. Umjesto toga, bit ću u potpunosti usredotočen na ono što nisam.

Vincent M. Wales: Da, točno.

Gabe Howard: Kako to možemo zaobići?

Vincent M. Wales: Samo prestani.

Gabe Howard: Oh! Prestani!

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: Dame i gospodo, prvi ste to ovdje čuli, veliki Vincent M. Wales riješio je problem.

Vincent M. Wales: Da, samo prestani to raditi.

Gabe Howard: Prestani.

Vincent M. Wales: Pa znate kako je to toliko stvari u životu, jednostavno morate prilagoditi stav. Na stvari trebate gledati iz druge perspektive. I kao što ste rekli, znate da je naš instinkt promatrati što propuštamo. Umjesto onoga što imamo. I to je to nekako unatrag.

Gabe Howard: Stvarno jest. U terapijskim krugovima to se naziva reframing, a kao tip koji živi s bipolarnim poremećajem vidim mnoge stvari na puno čudnih načina. Jednostavno ćemo to ostaviti. Preoblikovanje je za mene postalo moćan alat jer je zaista lako pasti kroz zečju rupu na onome što vam nedostaje.

Vincent M. Wales: Naravno.

Gabe Howard: Volim svoju baku. Želim provesti Božić s njima. Rezanci moje mame su najbolji. Njihovi su kolačići bolji, samo jesu. Ali stekao sam toliko više i ako prihvatim tradiciju svoje supruge, onda mogu tu tradiciju graditi tako da ću jednog dana, kad budem imao 60 godina, poželjeti te tradicije jer će one jednostavno postati normalne i onda ćemo ući u taj problem , Ovaj je Božić nenormalan.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: Ono što rade drugi ljudi je normalno. I mislim da to moramo pobijediti jer stvarnost je takva da su to gluposti. To smo u mozgu povisili da postoji normalan način da se stvari rade. Shvaćate da je svaka tradicija moje obitelji samo hrpa nasumičnih stvari koje smo radili i nemamo pojma zašto. Nije suvislo suvislo. Nije moćan, ne znači da imamo dobru godinu i dobar Božić. Jednostavno smo navikli.

Vincent M. Wales: Točno. Da. I jer nam se sviđa ono što nam je poznato, ugodno nam je.

Gabe Howard: Imamo.

Vincent M. Wales: Da. Da budem pošten, također, Božić ... normalan Božić za moju obitelj se sigurno promijenio tijekom godina jer, eto, obitelj postaje veća. Djeca odrastaju, imaju vlastitu djecu. I slijedeće što znate, umjesto da poznajete lijepih pola tuceta ljudi, ponekad ih imate desetak, dva tuceta, ljudi u istoj kući i kao introvert, wow ... da to za mene može biti iscrpljujuće. I ne znači da ne volim sve, volim njihovu djecu, jer znam da znate da su sjajni ljudi i da mi nedostaju. Ali da, ponekad je to neodoljivo.

Gabe Howard: I to je vrlo zanimljiva stvar koju ste tamo rekli, da su se Božići promijenili. Pogledajte kad razmišljam o tradiciji svoje obitelji, svaku tradiciju vidim kao oči petogodišnjeg Gabea, opet imam više od 40 godina ... majka mi još uvijek pravi čarapu. Ispričavam se. Djed Božićnjak mi i dalje ostavlja čarapu na božićno jutro.

Vincent M. Wales: Stvarno je lijepo od njega.

Gabe Howard: To je lijepo od njega. Dobar je momak i znate da bi me uvijek mogao pronaći bez obzira u čijoj sam kući.

Vincent M. Wales: Gotovo kao da radi za NSA.

Gabe Howard: To je pametno. Možda je to umjesto Agencije za nacionalnu sigurnost, to je Nacionalna agencija Santa.

Vincent M. Wales: Ooooh ...

Gabe Howard: Možda smo sve ovo vrijeme pogrešno govorili.

Vincent M. Wales: Možda. Može biti.

Gabe Howard: Pa kao što ste rekli, Božić je promijenio tonu. Kad sam bio mlađi, znao sam se probuditi i vidjeti što mi je Djed Božićnjak dobio. Kad sam ostarila, probudila bih se i vidjela što su mi roditelji, ali stavila ime Djeda Mraza. A kad sam postao još stariji i poput brata i sestre, počeli su imati djecu. Tada sam to morao vidjeti djetetovim očima kao odrasla osoba. I to je bilo tako divno za gledati. Sad su, naravno, sva ta djeca sada odrasla, pa tako je i sada, kad odem u roditeljsku kuću, nema djece, ali moje nećakinje i nećaci ... počinju imati vlastitu djecu, pa se to vraća.

Vincent M. Wales: Da.

Gabe Howard: I znaš da imam cool ženu.

Vincent M. Wales: Imaš.

Gabe Howard: Znam. I znate, rekao sam joj da postoje samo neke stvari koje mi se sviđaju u Božiću i još uvijek ih radimo sa sasvim drugim skupom ljudi. Volim ukrašavati šećerne kolačiće s djecom. Pa, moja obitelj, mi više nemamo djece. Svi su postali tinejdžeri i odrasli. Obitelj moje supruge ima djecu i vole ukrašavati i vole pojesti šlag. I volim im davati M & M-ove kad ih mama ne gleda. I tako tradicija živi dalje. A ovo je sada dio njihovog Božića svake druge godine.

Vincent M. Wales: Točno. Svake druge godine.

Gabe Howard: Svake druge godine. A mi ne ... gledaj, u savršenom svijetu ... u savršenom svijetu svi bi živjeli u istom gradu. Idem provesti pola Božića s obitelji moje supruge, a pola Božića s mojom ili znate, kad se uvrste milijuni podcastinga, jednostavno ću dobiti divovsku kuću i sve ću imati na okupu. Sve se mijenja, a opet sve ostaje isto. Jer na Božić sam zaista još uvijek s ljudima koje volim.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: I čini se nekako zlobno reći da nisam s pravim ljudima.

Vincent M. Wales: Točno.

Gabe Howard: I to je na meni.

Vincent M. Wales: Da. To morate preoblikovati.

Gabe Howard: Da, znam. Ali nemate ljudi. Dakle, razlog zašto smo danas radili ovaj podcast je taj što ste ... [vičući] osvojili sve plaćene odmore da biste došli u moju kuću za Božić! Yaayyy!

Vincent M. Wales: Oprostite, ali već sam položio polog na sjevernom mjestu i ne mogu dobiti povrat novca.

Gabe Howard: Ma ne, ne trebate preoblikovati da taj novac ne gubite.

Vincent M. Wales: Da, jesam.

Gabe Howard: Oh.

Vincent M. Wales: Da. To bi bio gubitak.

Gabe Howard: Pa to je Kalifornija, pa bi moglo biti izgorjelo prije nego što stignete tamo. Vin, sretan Božić.

Vincent M. Wales: Hvala. I tebi isto.

Gabe Howard: Stvarno?

Vincent M. Wales: I sretna Nova godina.

Gabe Howard: I sretna Nova godina?

Vincent M. Wales: Da.

Gabe Howard: Ne dobivam sretan Božić, već isto vama?

Vincent M. Wales: Da.

Gabe Howard: Preoblikovat ću i pretvarati se da ste rekli Sretan Božić. Možda čak i uredim u Sretan Božić.

Vincent M. Wales: Čestitam što ste to mogli učiniti. Dobro učite.

Gabe Howard: Sretan Božić i sretni praznici, svima. Hvala vam što ste proveli gotovo cijelu 2018. godinu s emisijom Psych Central i - Što je to? Niste preslušali svaku epizodu? Pa, ako ste poput Božića i sami na Božić, imat ćete puno slobodnog vremena. A ako ste poput mene i sa svojim rodbinama i ako trebate prekinuti, emisija Psych Central je tu za vas. Hvala svima na ugađanju i zapamtite, možete dobiti jedan tjedan besplatnog, prikladnog, pristupačnog, privatnog, internetskog savjetovanja bilo kad i bilo gdje posjetom BetterHelp.com/. Vidjet ćemo sve sljedeći tjedan.

Narator 1: Hvala vam što ste slušali Psych Central Show. Molimo vas da ocijenite, pregledate i pretplatite se na iTunes ili gdje god ste pronašli ovaj podcast. Potičemo vas da našu emisiju podijelite na društvenim mrežama te s prijateljima i obitelji. Prethodne epizode možete pronaći na .com/show. .com je najstarija i najveća neovisna internetska stranica za mentalno zdravlje. Psych Central nadgleda dr. John Grohol, stručnjak za mentalno zdravlje i jedan od pionirskih vođa mentalnog zdravlja na mreži. Naš domaćin, Gabe Howard, nagrađivani je pisac i govornik koji putuje na nacionalnoj razini. Više informacija o Gabeu možete pronaći na GabeHoward.com. Naš suvoditelj, Vincent M. Wales, obučeni je savjetnik za krizu u prevenciji samoubojstva i autor nekoliko nagrađivanih spekulativnih fantastičnih romana. Više o Vincentu možete saznati na VincentMWales.com. Ako imate povratne informacije o emisiji, pošaljite nam e-poštu [zaštićena e-poštom].

O voditeljima podcasta The Psych Central Show

Gabe Howard nagrađivani je pisac i govornik koji živi s bipolarnim i anksioznim poremećajima. Također je jedan od suvoditelja popularne emisije A Bipolar, Schizophrenic i Podcast. Kao govornik putuje po zemlji i dostupan je kako bi istaknuo vaš događaj. Da biste surađivali s Gabeom, posjetite njegovu web stranicu, gabehoward.com.

Vincent M. Wales bivši je savjetnik za prevenciju samoubojstava koji živi s upornim depresivnim poremećajem. Također je autor nekoliko nagrađivanih romana i tvorac kostimiranog junaka, Dynamistress. Posjetite njegove web stranice na www.vincentmwales.com i www.dynamistress.com.