Petlja povratne sprege veže usamljenost i sebično ponašanje

Desetljeće istraživanja pokazuje da usamljenost povećava usredotočenost na sebe, a u manjoj mjeri usredotočenost na sebe također povećava usamljenost.

Istražitelji sa Sveučilišta u Chicagu vjeruju da kako se ljudi osjećaju usamljeno, ta osobina pojačava usredotočenost na sebe, što onda dodatno pridonosi povećanoj usamljenosti. Intervencija, međutim, može pomoći u prekidanju začaranog kruga.

"Ako se usredsredite na sebe, riskirate da ostanete zatvoreni i osjećate se socijalno izolirano", rekao je dr. John Cacioppo, ugledni profesor psihologije i direktor Centra za kognitivnu i socijalnu neuroznanost.

Nalazi iz studije Cacioppa i koautora dr. Stephanie Cacioppo i studentice postdiplomske studije Hsi Yuan Chen, pojavljuju se u Bilten osobnosti i socijalne psihologije.

Istraživači su napisali da „usmjeravanje usmjerenosti na sebe kao dio intervencije za smanjenje usamljenosti može pomoći u prekidu pozitivne povratne sprege koja s vremenom održava ili pogoršava usamljenost“.

Njihova je studija prva koja je testirala predviđanje iz Caciopposove evolucijske teorije da usamljenost povećava usredotočenost na sebe.

Takvo je istraživanje važno jer su, kako su pokazale mnoge studije, usamljeni ljudi osjetljiviji na razne probleme tjelesnog i mentalnog zdravlja, kao i na veće stope smrtnosti od svojih neosamljenih kolega.

Ishod da samoća povećava samoživost bio je očekivan, ali podaci koji pokazuju da je usredotočenost na sebe također utjecala na usamljenost bili su iznenađenje, rekla je Stephanie Cacioppo.

U prethodnom istraživanju, Cacioppos je pregledao stope usamljenosti kod mladih i starijih odraslih osoba širom svijeta. Pet do 10 posto ove populacije žalilo se da se stalno, često ili cijelo vrijeme osjeća usamljeno. Još 30 do 40 posto žalilo se da se stalno osjeća usamljeno.

Njihova najnovija otkrića temelje se na 11-godišnjim podacima uzetim od 2002. do 2013. godine u sklopu studije o zdravlju, starenju i socijalnim odnosima u Chicagu srednjovječnih i starijih Latinoamerikanaca, Afroamerikanaca i bijelaca.

Slučajni uzorak studije sastojao se od 229 osoba koje su na početku studije bile u dobi od 50 do 68 godina. Bili su to raznoliki uzorci nasumično odabranih pojedinaca izvučenih iz opće populacije koji su varirali u dobi, spolu, etničkoj pripadnosti i socioekonomskom statusu.

Rano psihološko istraživanje usamljenost je tretiralo kao anomalan ili privremen osjećaj nevolje koji nije imao otkupiteljsku vrijednost niti prilagodbenu svrhu. "Ništa od toga ne može biti dalje od istine", rekla je Stephanie Cacioppo.

Evolucijska perspektiva je zašto. John Cacioppo i kolege su 2006. predložili evolucijsku interpretaciju usamljenosti koja se temelji na neuroznanstvenom ili biološkom pristupu.

U tom pogledu evolucija je oblikovala mozak da nagne ljude prema određenim emocijama, mislima i ponašanju. "Razvili su se razni biološki mehanizmi koji se oslanjaju na averzivne signale kako bi nas motivirali da djelujemo na načine koji su bitni za našu reprodukciju ili opstanak", napisali su koautori sa Sveučilišta u Chicagu.

Iz te perspektive, usamljenost služi kao psihološki pandan tjelesnoj boli.

"Fizička bol odvratan je signal koji nas upozorava na potencijalno oštećenje tkiva i motivira nas da se brinemo o svom fizičkom tijelu", objašnjavaju istraživači sa Sveučilišta u Chicagu. Usamljenost je u međuvremenu dio sustava upozorenja koji motivira ljude da poprave ili zamijene svoje manjkave društvene odnose.

Otkriće da usamljenost teži povećanju samoživosti uklapa se u evolucijsko tumačenje usamljenosti. S evolucijsko-biološkog gledišta, ljudi se moraju baviti vlastitim interesima.

Pritisci suvremenog društva, međutim, znatno se razlikuju od onih koji su prevladavali kad je usamljenost evoluirala u ljudskoj vrsti, otkrili su istraživači.

"Ljudi su evoluirali da bi postali toliko moćna vrsta velikim dijelom zahvaljujući uzajamnoj pomoći i zaštiti te promjenama u mozgu koje su se pokazale prilagodljivima u socijalnim interakcijama", rekao je John Cacioppo.

„Kad nemamo uzajamnu pomoć i zaštitu, veća je vjerojatnost da ćemo se usredotočiti na vlastite interese i dobrobit. Odnosno, postajemo sebičniji. "

U suvremenom društvu, usredotočenost na sebe štiti usamljene ljude kratkoročno, ali ne i dugoročno. To je zato što se štetni učinci usamljenosti vremenom nakupljaju kako bi smanjili zdravlje i dobrobit osobe.

"Ovaj evolucijski prilagodljivi odgovor možda je pomogao ljudima da prežive u davnim vremenima, ali u suvremenom će društvu možda ljudima otežati izlazak iz osjećaja usamljenosti", rekao je John Cacioppo.

Kad su ljudi u najboljem izdanju, pružaju uzajamnu pomoć i zaštitu, dodala je Stephanie Cacioppo.

“Nije da je jedan pojedinac žrtvovan drugome. To je da zajedno čine više od zbroja dijelova. Samoća podriva taj fokus i stvarno vas tjera da se usredotočite samo na svoje interese na štetu drugih. "

Cacioppos u tijeku ima više studija o samoći koja se bave njegovim socijalnim, bihevioralnim, neuronskim, hormonalnim, genetskim, staničnim i molekularnim aspektima, kao i intervencijama.

"Sad kad znamo da samoća šteti i doprinosi bijedi i troškovima zdravstvene zaštite u Americi, kako da je smanjimo?" Pitao je John Cacioppo. To je sljedeće veliko pitanje na koje treba odgovoriti.

Izvor: Sveučilište u Chicagu