Ohrabrujući tekstovi mogu pomoći pušačima da prestanu

Pušači koji primaju ohrabrujuće tekstualne poruke, poput "Možete to učiniti!" i "Budi jak" vjerojatnije će biti uspješni u pokušajima prestanka pušenja, prema novoj studiji iz Centra za bihevioralnu i preventivnu medicinu bolnice Miriam u Providenceu, R.I.

Nova otkrića objavljena su u Časopis za medicinska internetska istraživanja (mZdravlje i uZdravlje).

"Korištenje duhana jedan je od vodećih globalnih zdravstvenih problema koji se mogu spriječiti, a razmjena tekstnih poruka obećava da će doseći širu publiku s minimalnim troškovima i manje resursa", rekla je istraživačica Lori Scott-Sheldon, dr. Sc. Ona i koautorica Beth Bock, doktorat, viši su znanstveni istraživači u centrima i na fakultetu na Odjelu za psihijatriju i ljudsko ponašanje na Sveučilištu Brown.

Prema procjenama Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), 2014. godine oko 40 milijuna odraslih osoba u SAD-u (16,8 posto stanovništva) pušilo je cigarete. Od toga je 76,8 posto pušilo svaki dan, a 23,2 posto neki dan.

Intervencije putem tekstualnih poruka ili usluga kratkih poruka (SMS) mogu pružiti podršku, podsjetnike i informacije o zdravstvenom obrazovanju raznih ljudi s kratkim i jednostavnim porukama. SMS intervencije mogu se jednostavno prilagoditi zdravstvenim potrebama pojedinca.

Koristeći metaanalizu, statističku metodu koja kombinira nalaze iz neovisnih studija, istraživači su proveli najopsežniji sustavni pregled dosadašnje literature. Podaci su obuhvaćali 20 rukopisa s 22 intervencije razmjene tekstualnih poruka za prestanak pušenja iz 10 zemalja.

"Dokazi pružaju nedvosmislenu potporu učinkovitosti intervencija putem tekstualnih poruka za smanjenje ponašanja pušenja, ali potrebno je više istraživanja kako bi se shvatilo za koga rade, pod kojim uvjetima i zašto", rekao je Scott-Sheldon.

Prema Federalnim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, uporaba duhana ostaje najveći uzrok smrti i bolesti koji se može spriječiti u Sjedinjenim Državama. Više od 480 000 Amerikanaca svake godine umre od uzroka povezanih s pušenjem, a više od 41 000 tih smrtnih slučajeva uslijed izloženosti pasivnom dimu.

Nadalje, bolesti povezane s pušenjem koštaju više od 300 milijardi dolara godišnje, uključujući gotovo 170 milijardi dolara izravne medicinske skrbi za odrasle i 156 milijardi dolara izgubljene produktivnosti.

"Tekstualne poruke uživaju gotovo zasićenost tržišta i široko su preferirana metoda komunikacije s dubokim prodorom kroz različite skupine", rekao je Bock. "Široka dostupnost atraktivnog i učinkovitog programa za prestanak pušenja može imati snažan, trajan utjecaj na javno zdravlje."

Izvor: Životni vijek