Posjedovanje psa može vam pomoći da smršavite

Istraživači sa Sveučilišta u Liverpoolu preporučuju ulaganje u obrazovanje i sadržaje vlasnika pasa kao strategiju usmjerenu na tjelesnu neaktivnost i probleme poput pretilosti kod ljudi i njihovih kućnih ljubimaca.

U novoj studiji istražitelji su pregledali znanstvene radove objavljene od 1990. godine i utvrdili da pristup šetnim okruženjima prilagođenim psima i bolja edukacija o tjelesnim potrebama pasa mogu motivirati ljude da izađu i više vježbaju sa svojim ljubimcima.

Procjenjuje se da 40 posto vlasnika pasa ne vodi pse u šetnju.

U Velikoj Britaniji gotovo četvrtina kućanstava posjeduje psa, ali manje od polovice odraslih ispunjava preporučenu razinu tjelesne aktivnosti od 150 minuta tjedno.

Kako bi saznali kako motivirati ljude da koriste šetnju pasa kao oblik vježbanja, istraživači sa sveučilišnog Instituta za infekcije i globalno zdravlje pregledali su 31 istraživačku studiju iz Velike Britanije, SAD-a, Australije i Japana.

Među najčešćim nalazima bilo je da vlasnici pasa različito razumiju koliko vježbanja treba njihov pas.

To je utjecalo na to koliko su psa vodili u šetnju, a to je nešto što bi se moglo riješiti obrazovnim programima.

Slično tome, ljudi koji nemaju pristup visokokvalitetnim lokalnim područjima koja podržavaju šetnju pasa - na primjer, parkovi u kojima je psima dopušteno spustiti uzicu i odlagalište otpada - bila je manja vjerojatnost da šetaju sa svojim psom i propuštaju povezane zdravstvene beneficije ,

Znanstvenica o zdravlju stanovništva dr. Carri Westgarth vodila je istraživanje. Rekla je, “Lako je pretpostaviti da će ljudi koji posjeduju pse vjerojatnije vježbati, ali stvarnost može biti vrlo različita.

„Kad bi svi ljudi koji su posjedovali psa svakodnevno šetali s njim, razina tjelesne aktivnosti bila bi znatno poboljšana, što bi koristilo zdravlju vlasnika i njihovih psećih drugova.

"Postoji veliki broj razloga zašto ljudi šetaju ili ne šetaju svog psa i vrijedi razmisliti kako se tome možemo pozabaviti pri dizajniranju strategija za smanjenje pretilosti ili pri planiranju urbanih područja i javnog otvorenog prostora."

Istražitelji su otkrili da je dostupnost površina bez povodca važan motiv za vlasnike da svoje ljubimce izvedu u šetnju.

Najupečatljiviji je nalaz bio da je snaga veze vlasnika pasa važna; vlasnici koji su bili jako vezani za svoje pse i osjećali su da im njihovi psi pružaju potporu vjerojatnije su šetali s njima.

Westgarth je rekao: "Studija je također otkrila da su neki ljudi zabrinuti zbog ponašanja svojih pasa i da je manja vjerojatnost da će ih iznijeti u park - potencijalno zbog neugode ili zabrinutosti kako bi to moglo djelovati - ali nedostatak šetnji također može biti uzrokujući ovo loše ponašanje, zbog dosade, frustracije ili nedostatka socijalizacije.

„Trenutno nema mnogo studija na ovom području, ali s tako velikim udjelom ljudi koji imaju psa, čini se da bi bolje obrazovanje, oprema i poboljšani odnosi s našim kućnim ljubimcima mogli biti izvrstan način za velik dio stanovništvo osjećati ohrabreno za vježbanje. "

Izvor: Sveučilište u Liverpoolu