'Sigurnosni signali' mogu pomoći u smanjenju anksioznosti

Onima koji se bore s anksioznim poremećajima, korištenje "sigurnosnog signala" - simbola ili zvuka koji se nikad ne identificira s negativnim događajem - može pomoći u ublažavanju dijela straha, pokazalo je novo istraživanje na ljudima i miševima sa Sveučilišta Yale i Weill Cornell Medicine.

"Sigurnosni signal može biti glazbeni komad, osoba ili čak predmet poput plišane životinje koji predstavlja odsutnost prijetnje", rekla je Paola Odriozola, dr. Sc. kandidat za psihologiju na Yaleu i suautor.

Pristup "sigurnosnog signala" razlikuje se od terapije temeljene na izloženosti - oblik CBT-a koji se obično koristi za iracionalne strahove - koji pacijente polako izlaže izvoru straha, poput pauka, sve dok pacijent ne sazna da pauci ne predstavljaju značajnu prijetnju , i stoga doživljava smanjenje anksioznosti. Nažalost za mnoge ljude, terapija temeljena na izloženosti uistinu ne pomaže.

"Terapija temeljena na izloženosti temelji se na izumiranju straha, a iako se sigurnosno sjećanje formira tijekom terapije, uvijek se nadmeće s prethodnim sjećanjem na prijetnju", objasnio je Dylan Gee, docent psihologije na Yaleu i ko-viši autor. "Ovo natjecanje podvrgava trenutne terapije relapsu straha, ali nikad nema pamćenja prijetnji povezanih sa sigurnosnim signalima."

U novom istraživanju ispitanici su bili uvjetovani da jedan oblik povežu s prijetećim ishodom, a drugi s neprijetećim ishodom. (Kod miševa su se za kondicioniranje umjesto oblika koristili tonovi.)

Isprva je subjektima bio predstavljen oblik povezan samo s prijetnjom, a zatim su ispitanici zajedno promatrali i prijeteće i neprijeteće oblike. Istraživači su otkrili da dodavanje drugog, neprijetećeg oblika - sigurnosnog signala - potiskuje strah ispitanika u usporedbi s odgovorom samo na oblik povezan s prijetnjom.

Studije snimanja mozga na ljudima i miševima prezentirane signalima pokazale su da je ovaj pristup aktivirao drugačiju neuronsku mrežu od terapije izlaganjem, sugerirajući da bi sigurnosno signaliziranje moglo biti učinkovit dodatak trenutnim terapijama.

Gee je naglasio da je značajna potreba za alternativama onima koji pate od poremećaja povezanih s tjeskobom.

"I kognitivno-bihevioralna terapija i antidepresivi mogu biti vrlo učinkoviti, ali značajan dio populacije nema dovoljnu korist ili blagodati koje iskusi ne zadržavaju dugoročno", rekla je.

Nalazi su objavljeni u časopisu Zbornik Nacionalne akademije znanosti.

Izvor: Sveučilište Yale

!-- GDPR -->