Sreća i depresija kod starijih
To su pitanja koja su postavili istraživači koji su u nedavnoj studiji ispitali 158 gruzijskih stogodišnjaka. Odgovori? Zadovoljstvo životom u prošlosti je ključ sreće u našim starijim godinama.
"Prošlost je najbolji prediktor budućnosti, tako da svoj život nećete preokrenuti na 85 ili 90 godina", rekao je Peter Martin, direktor gerontološkog programa države Iowa, koji je surađivao na obje studije.
"Ali također je dobro znati da vas prošla postignuća i sreća koju ste imali - osvrćući se na prošlost - vode kroz ove posljednje godine."
Za studiju o depresiji, istraživači su dodali 78 oktogonarija (ljudi starijih od 80 godina) u uzorak stogodišnjice sreće. Otkrili su da je smanjena sposobnost kognitivnog rješavanja problema značajan prediktor simptoma depresije kod oktogenarija, dok je život u staračkom domu i veće neurotske tendencije povećale depresiju među stogodišnjacima.
Jennifer Margrett, docentica u državi Iowa, bila je glavna autorica studije o depresiji. Alex Bishop, docent za ljudski razvoj i obiteljske studije na Oklahoma State University, bio je glavni autor studije o sreći.
U tom su istraživanju istraživači analizirali odgovore ispitanika na niz pitanja koja su procjenjivala njihovu sreću, percepciju zdravlja, socijalne odredbe, ekonomsku sigurnost i zadovoljstvo životom. Iako nije bilo naznaka da resursi utječu na sreću, utvrđeno je da zadovoljstvo prošlim životom - čak i pojedinačna postignuća - ima izravnu vezu.
Zbog svojih rezultata, istraživači pozivaju njegovatelje starijih osoba da provode programe - uključujući reminiscencijsku terapiju i strukturirane sesije pregleda života - kako bi potaknuli osjećaj sreće među vrlo starim populacijama.
„Ne možete biti pretjerano zadovoljni svojim ukupnim trenutnim sposobnostima i tjelesnom dobrobiti, ali svejedno možete biti vrlo sretna osoba jer puno možete doprinijeti dijeljenjem nekih stvari koje nitko nije znao jer je bilo 80 ili 90 godina. godina ”, rekao je Martin, koji je također na drugoj godini trogodišnjeg studija stogodišnjaka Iowe.
U drugom drugom istraživanju istraživači su mjerili simptome depresije, demografske i funkcionalne pokazatelje, kogniciju i osobnost ispitanika. Zatim su uspoređivali sposobnost spoznaje, osobnosti i demografskih i funkcionalnih pokazatelja u objašnjavanju simptoma depresije kod oktogenarijaca, odnosno stogodišnjaka.
Iznenadili su se kad su saznali da cjelokupna spoznaja nije snažniji prediktor simptoma depresije ni u jednoj dobi. Umjesto toga, gubitak kontrole nad subjektom - rješavanje problema kod oktogenarija i odabir mjesta stanovanja u stogodišnjacima - bio je ono što ih je imalo tendenciju deprimirati.
"U slučaju oktogenarija, to nije toliko vaša intelektualna sposobnost koliko sposobnost da se dođe do rješenja za određeni zadatak koji ste nekad mogli rješavati u svojim 60-ima i 70-ima", rekao je Martin. “I tako prvi put shvaćate da bi moglo doći do pada mogućnosti upravljanja zadacima.
"A sa 100 godina nije toliko depresivno zbog okruženja staračkog doma", dodao je. “Ali u staračkom domu promijenile su se dvije stvari. Prvo, postoji znak da se više ne možete brinuti o sebi. A tu je i znak da znate da imate samo ograničeno vrijeme za život, što je drugačije za 80-godišnjaka. "
Istraživanje je također potvrdilo da briga i tjeskoba doprinose depresiji kod stogodišnjaka. A jedna od stvari zbog kojih su zabrinuti je, prema Martinu, smjer u kojem se kreće zemlja i svijet koji ostavljaju za svoje unuke i praunuke.
Martin kaže da ove studije imaju praktičnu primjenu za pružatelje skrbi za starije osobe.
„Kada imamo profesionalce koji rade sa starijim osobama u staračkim domovima, toliko pridajemo pažnju stanju pomoći - pobrinite se da jedu, vodite računa o higijeni i slično - ali i vi morate raditi na aspekt raspoloženja ", rekao je Martin. "I znam da ljudi koji rade u staračkim domovima imaju teške poslove, ali samo kratki razgovor s vrlo starom osobom može im uljepšati cijeli dan."
Studija je objavljena u izdanju časopisa Gerontologija.
Izvor: Sveučilište Iowa State
