Mršavljenje može biti lakše ako se družite s mršavim ljudima
Novo istraživanje sugerira da je teže izgubiti kilograme kad se osoba druži s težim ljudima. Suprotno tome, ako osoba uključuje mršavije ljude u svoj društveni život, veća je vjerojatnost da će smršavjeti.
Studija istraživača sa Sveučilišta Baylor objašnjava da su ljudi koji žele smršavjeti rjeđe diskriminirati težinu i osjećaju se ugodnije s ljudima čija je tjelesna masa slična.
Ipak, druženje s njima može podrivati uspjeh u gubitku kilograma, prema studiji objavljenoj u časopisu gojaznost.
Nalazi ne bi trebali značiti da ljudi koji pokušavaju smršavjeti trebaju pronaći nove prijatelje, rekao je vodeći autor Matthew Andersson, dr. Sc., Docent sociologije na Baylor's College of Arts & Sciences.
„Ono što ne znamo jest što ispitanici rade sa svojim socijalnim kontaktima, bilo putem SMS-a, osobno ili na društvenim mrežama. Možda izlaze jesti; možda idu u teretanu; možda rade nešto potpuno nepovezano. Jednostavno ne znamo ", rekao je Andersson.
Andersson je istraživanje proveo dok je bio u Centru za istraživanje nejednakosti i životnog tečaja Sveučilišta Yale.
Nalazi su se temeljili na analizi istraživanja Gallup organizacije u kojem je sudjelovalo 9.335 osoba u dobi od 18 do 65 godina u američkim kućanstvima. Istraživači su dopunili podatke pitanjima, prateći godinu dana promjene na društvenim mrežama koje su sami prijavili i ishode tjelesne mase.
Ispitanici su identificirali četvero odraslih osoba s kojima su najčešće provodili slobodno vrijeme, bilo da se radi o članovima kućanstva, rodbini ili prijateljima.
Također su procijenili tjelesnu masu svakog kontakta u odnosu na vlastitu, rekao je Andersson. Za istraživanje, "oslanjali smo se na to kako su ljudi doživljavali one u njihovoj mreži, a ne na stvarna mjerenja težine."
Pojedince su pitali žele li izgubiti, održati ili povećati težinu. Studija je također procijenila koliko su često sudionici komunicirali s onima koje su prepoznali kao česte kontakte, bilo osobno ili telefonom, e-poštom, sms-om ili putem društvenih mreža, rekao je Andersson.
Činilo se da bliska prijateljstva čine razliku. To jest, učestalost kontakata igrala je glavnu ulogu.
S manje od 100 interakcija s pojedincem tijekom godine, promjene u težini povezane su s dijelom kilograma. No kako su interakcije dosezale stotine, pa čak i tisuće, razlike u težini postajale su značajnije.
Istražitelji vjeruju da bi buduće studije trebale istražiti prirodu udruga; na primjer, odražava li povećani kontakt aktivnost kao što je pridruživanje grupi za mršavljenje.
"Također, želja za gubitkom kilograma sama po sebi može biti povezana s drugim zdravstvenim osobinama, poput toga puše li", rekao je Andersson.
"Bilo bi korisno imati cjelovitiji uvid u pojedince", rekao je.
"Možda netko ima određeni tip osobnosti i želi cijelo vrijeme gubiti kilograme, dok druga osoba možda pokušava smršavjeti za posebne prilike poput vjenčanja."
Izvor: Sveučilište Baylor / EurekAlert
