3D platforme video igre mogu otkloniti kognitivna oštećenja kod starijih osoba
Novo kanadsko istraživanje objavljeno u časopisu PLOS JEDAN pokazuje da igranje 3D igara na platformi, kao što je Super Mario 64, može pomoći u izbjegavanju blagih kognitivnih oštećenja kod starijih odraslih osoba, a možda čak i u prevenciji Alzheimerove bolesti.
U ranijoj studiji istraživači s Université de Montréal otkrili su da je igranje 3D video igara logikom i zagonetkama poput Super Maria 64 povećavalo sivu tvar kod mlađih sudionika u dvadesetim godinama.
U novom su istraživanju željeli vidjeti mogu li se rezultati ponoviti među zdravim starijim osobama.
Hipokampus je područje mozga povezano s prostornim i epizodnim pamćenjem, ključnim čimbenikom dugoročnog kognitivnog zdravlja. Siva tvar koju sadrži djeluje kao marker za neurološke poremećaje koji se mogu pojaviti tijekom vremena, uključujući blaga kognitivna oštećenja i Alzheimerovu bolest.
Istraživači su regrutirali 33 sudionika u dobi od 55 do 75 godina i nasumce ih rasporedili u tri različite skupine. Sudionici su dobili uputu da ili igraju Super Mario 64 po 30 minuta dnevno, pet dana u tjednu, pohađaju satove klavira (prvi put u životu) s istom frekvencijom i istim redoslijedom ili ne izvršavaju bilo koji određeni zadatak.
Šestomjesečni eksperiment odvijao se u domovima sudionika, gdje su postavljene konzole i klaviri, koje je osigurao Westov tim.
Istraživači su analizirali kognitivne vještine sudionika na početku i na kraju vježbe, šest mjeseci kasnije, koristeći dva različita mjerenja: testove kognitivnih performansi i magnetsku rezonancu (MRI) za mjerenje varijacija u volumenu sive tvari.
Ova metoda omogućila je istraživačima da promatraju moždanu aktivnost i sve promjene na tri područja: dorzolateralni prefrontalni korteks koji kontrolira planiranje, donošenje odluka i inhibiciju; mali mozak koji igra glavnu ulogu u motoričkoj kontroli i ravnoteži; i hipokampus, središte prostornog i epizodnog pamćenja.
Prema rezultatima MRI testa, samo su sudionici kohorte videoigara vidjeli povećanje volumena sive tvari u hipokampusu i malom mozgu. Poboljšalo se i njihovo kratkotrajno pamćenje.
"Ovi se nalazi također mogu koristiti za poticanje budućih istraživanja Alzheimerove bolesti, jer postoji veza između volumena hipokampusa i rizika od razvoja bolesti", rekla je istraživačica Sylvie Belleville, profesorica psihologije na Université de Montréal.
Testovi su također pokazali povećanje sive tvari u dorzolateralnom prefrontalnom korteksu i malom mozgu sudionika koji su pohađali satove klavira, dok je određeni stupanj atrofije zabilježen u sva tri područja mozga među onima u pasivnoj kontrolnoj skupini.
Pa koji je mehanizam koji dovodi do povećanja sive tvari, posebno u hipokampusu, nakon igranja video igara?
"Trodimenzionalne videoigre uključuju hipokampus u stvaranje kognitivne mape ili mentalnog prikaza virtualnog okruženja koje mozak istražuje", rekao je istraživač Gregory West, profesor psihologije s Université de Montréal. "Nekoliko studija sugerira da stimulacija hipokampusa povećava i funkcionalnu aktivnost i sivu tvar u ovoj regiji."
Suprotno tome, kad mozak ne uči nove stvari, siva tvar atrofira kako ljudi stare.
"Dobra vijest je da te učinke možemo preokrenuti i povećati glasnoću učeći nešto novo, a čini se da igre poput Super Maria 64, koje aktiviraju hipokampus, imaju određeni potencijal u tom pogledu", rekao je West.
"Treba vidjeti", zaključio je West, "da li je moždana aktivnost povezana s prostornom memorijom ta koja utječe na plastičnost ili je jednostavno riječ o učenju nečeg novog."
Izvor: Université de Montréal
