Integrirani kognitivni i motorički trening može usporiti demenciju - čak i obrnuti je
Novo istraživanje sugerira da samo 30 minuta vizualno vođenih pokreta tjedno može usporiti, pa čak i preokrenuti napredak demencije. Stručnjaci vjeruju da je trening posebno koristan za demenciju u ranoj fazi, jer pomaže u jačanju neuronskih mreža, a time poboljšava kognitivne i funkcionalne sposobnosti.
U studiji su istražitelji Sveučilišta York razvili igru koja je koristila pravila za vizualno vođene pokrete. Sudjelovanje u treningu usporilo je napredak demencije, a nekima je trening preokrenuo kognitivnu funkciju sudionika u zdrav status.
Prethodni pristupi koristili su samo kognitivni trening ili samo aerobne vježbe. Studija je prva koja istražuje utjecaj kombiniranja obje vrste pristupa na kognitivne funkcije kod starijih osoba s različitim stupnjevima kognitivnih nedostataka.
Istraživanje se pojavljuje u časopisu Demencija i gerijatrijski poremećaji.
"Otkrili smo da kognitivno-motorički integracijski trening usporava napredak demencije, a onima koji tek pokazuju simptome demencije ovaj trening zapravo može vratiti zdrav status, stabilizirajući ih funkcionalno", rekla je vodeća istraživačica dr. Lauren Sergio.
U interventnoj studiji, ukupno 37 starijih osoba smještenih u starijim centrima podijeljeno je u četiri skupine na temelju njihove razine spoznaje. Završili su 16-tjedni program kognitivno-motoričkih treninga trenirajući igrajući videoigru koja je zahtijevala ciljanje pokreta ruku na računalnom tabletu 30 minuta tjedno.
Prije i poslije programa obuke, svi su polaznici završili niz testova kako bi utvrdili razinu spoznaje i vizuomotornih vještina. Sergiov tim izvršio je testove za procjenu kognitivne funkcije 14 dana prije i nakon perioda intervencije.
Tim je primijetio ukupnu promjenu u svim skupinama i, posebno, značajno poboljšanje mjera cjelokupne spoznaje u podprosječnoj kognitivnoj skupini i skupini blagih do umjerenih kognitivnih deficita.
"Ovi rezultati sugeriraju da čak i u najranijim fazama neurodegeneracije ostarjelom mozgu ostaje dovoljno neuroplastičnosti da će ga, ako ga budete mogli uvježbati u takvoj vrsti razmišljanja i pokreta, poboljšati njihove kognitivne vještine", rekao je Sergio.
"Mozak još uvijek posjeduje funkcionalne kapacitete da tvori dovoljno novih sinaptičkih veza da izazovu relevantne promjene na razini sustava."
Sergio dodaje da nalazi sugeriraju da ponavljajući kognitivno-motorički integracijski trening može zapravo ojačati uključene neuronske mreže i poboljšati kognitivne i funkcionalne sposobnosti. Istraživači vjeruju da frontalni režanj "razgovara" s područjima upravljanja motorom, a to je ono što utire put uspjehu.
Studija je nadalje otkrila da oni u skupini s ozbiljnim kognitivnim deficitima koji su odradili 30 minuta ovog zadatka nisu smanjili kognitivni deficit kako se očekivalo, već su ostali isti.
"Općenito, očekujete da će se kognitivna funkcija nekoga s teškom demencijom smanjiti tijekom pet mjeseci, ali u našoj su se studiji svi stabilizirali."
Sergio je rekao da nalazi pokazuju obećanja za one koji imaju ranu fazu demencije jer je pristupom lako upravljati na daljinu i pokazuju više obećanja od osnovnog kognitivnog treninga.
Izvor: Sveučilište York / EurekAlert
