Razlozi za samoću mogu se razlikovati po generacijama
Novo istraživanje sugerira da usamljenost ostaje u jednakoj mjeri među različitim generacijama. Međutim, porijeklo osjećaja usamljenosti može biti različito tijekom života. Istražitelji su otkrili da život sam povećava rizik od usamljenosti u starijoj dobi, dok je osjećaj izoliranosti srednjih godina više povezan s osobinama ličnosti.
Uprava za zdravstvene resurse i usluge (HRSA), unutar američkog Ministarstva zdravstva i socijalnih usluga, vjeruje da usamljenost i socijalna izolacija mogu štetiti zdravlju kao i pušenje 15 cigareta dnevno. A problem je posebno akutan kod starijih osoba, posebno tijekom praznika ili kada su izolirani.
Dvoje od pet Amerikanaca izvještava da ponekad ili uvijek osjeća da njihovi socijalni odnosi nisu značajni, a svaki peti kaže da se osjeća usamljeno ili socijalno izolirano. Nedostatak veze može imati posljedice opasne po život. Dobra vijest je da prijateljstva smanjuju rizik od smrtnosti ili razvoja određenih bolesti i mogu ubrzati oporavak onih koji se razbole. Štoviše, jednostavno kontaktiranje usamljenih ili izoliranih ljudi putem e-pošte, telefonskih poziva, kućnih posjeta i programa zajednice može im pomoći da se uključe.
U novoj studiji psiholozi Sveučilišta u Edinburghu otkrili su da je otpornost ključna vještina postavljena u borbu protiv štetnih učinaka usamljenosti. Istraživači su otkrili da su emocionalno otporni ljudi - oni sposobniji za prilagodbu u stresnim situacijama - manje izloženi riziku usamljenosti u bilo kojoj dobi, a odlazeći se ljudi srednjih godina rjeđe osjećaju usamljeno.
Za one starije od 70 godina život sam bio povezan s više samoće, s tim da je problem bio akutniji za muškarce. U studiji koja se pojavljuje u časopisu Psihološka medicina, istraživači su ispitali podatke više od 4000 ljudi starijih od 45 godina zbog usamljenosti, osobina ličnosti i životnih okolnosti.
Od ljudi se tražilo da ocijene koliko se osjećaju usamljeno. Njihove osobine ličnosti također su testirane pomoću okvira nazvanog Model pet faktora.
Istražitelji su pokušali utvrditi jesu li odnosi između osobina ličnosti poput emocionalne stabilnosti i socijalnih varijabli kao što je sam život uzroci usamljenosti. Za analizu podataka i formuliranje predviđanja korišteni su softverski algoritmi ili proračuni strojnog učenja.
Rezultati su uspoređivani između ljudi u srednjim godinama - od 45 do 69 godina - i onih u 70-ima. Glavna snaga studije je u tome što su po dva odvojena uzorka predstavljala svaku dobnu skupinu, a isti su učinci pronađeni u uzorcima u svakoj dobnoj skupini.
Istraživači su pronašli slične razine usamljenosti u obje skupine.
U prosjeku su ljudi s jakom sposobnošću održavanja emocionalne ravnoteže u stresnim okolnostima imali 60 posto manje šanse da budu usamljeni, bez obzira na dob.
Srednjovječniji ljudi koji su bili ekstrovertiraniji u prosjeku su za 55 posto manje vjerojatno da će biti usamljeni. Socijalna izolacija nije bila značajno povezana s samoćom u dobnoj skupini od 45 do 69 godina.
Ljudi stariji od 70 godina koji su živjeli sami imali su više od četiri puta veću vjerojatnost da će se osjećati usamljeno od onih koji nisu živjeli sami.
Izvor: Sveučilište u Edinburghu / EurekAlert
