Izloženost prirodi može poboljšati mentalno zdravlje stanovnika grada
Nova studija njemačkih istraživača sugerira da izloženost urbanim zelenim površinama može smanjiti rizik od mentalnih problema među stanovnicima gradova.
Stručnjaci objašnjavaju da buka, zagađenje i velika gustoća naseljenosti tipičnog gradskog života mogu uzrokovati kronični stres. Kao takvi, stanovnici gradova izloženi su većem riziku od psihijatrijskih bolesti poput depresije, anksioznih poremećaja i shizofrenije od stanovnika sela.
Istražitelji s Instituta za ljudski razvoj Max Planck proučavali su područje mozga zvano amigdala, središnje područje u mozgu koje igra važnu ulogu u obradi stresa i reakcijama na opasnost. Usporedbe pokazuju višu razinu aktivnosti u gradskim žiteljima amigdale.
Uzimajući ove podatke, istraživački tim pod vodstvom psihologa dr. Simone Kühn tražio je čimbenike koji bi mogli zaštitno utjecati na ublažavanje stresa. Ispitali su kako priroda smještena u blizini domova ljudi poput šume, urbane zelenice ili pustoši utječe na regije mozga za obradu stresa kao što je amigdala.
„Istraživanje plastičnosti mozga podupire pretpostavku da okolina može oblikovati strukturu i funkciju mozga. Zbog toga nas zanimaju uvjeti okoliša koji mogu imati pozitivne učinke na razvoj mozga.
“Studije ljudi na selu već su pokazale da je život u blizini prirode dobar za njihovo mentalno zdravlje i dobrobit. Stoga smo odlučili ispitati stanovnike gradova “, objašnjava Kühn, prvi autor i voditelj studije.
Doista, istraživači su otkrili vezu između mjesta prebivališta i zdravlja mozga: oni stanovnici gradova koji žive u blizini šume vjerojatnije su pokazivali indikacije fiziološki zdrave strukture amigdale i stoga su se vjerojatno mogli bolje nositi sa stresom.
Ovaj je učinak ostao stabilan kada su se kontrolirale razlike u obrazovnim kvalifikacijama i razinama dohotka. Međutim, nije bilo moguće pronaći povezanost između ispitivanih regija mozga i urbane zelenice, vode ili pustoši.
Pomoću ovih podataka nije moguće razlučiti ima li život u blizini šume doista pozitivne učinke na amigdalu ili će osobe s zdravijom amigdalom vjerojatnije odabrati stambena područja u blizini šume. Na temelju sadašnjih saznanja, međutim, prvo objašnjenje istraživači smatraju vjerojatnijim. Potrebne su daljnje longitudinalne studije za prikupljanje dokaza.
Istraživači su proučavali sudionike Berlinske studije starenja II (BASE-II), velike longitudinalne studije koja ispituje fizičke, psihološke i socijalne uvjete za zdravo starenje. Ukupno je 341 odrasla osoba u dobi od 61 do 82 godine sudjelovala u ovoj studiji.
Osim provođenja testova pamćenja i rasuđivanja, struktura moždanih regija koje obrađuju stres, posebno amigdala, procijenjena je pomoću magnetske rezonancije (MRI).
Kako bi ispitali utjecaj prirode u blizini domova ljudi na ove moždane regije, istraživači su kombinirali MRI podatke s geoinformacijama o mjestima prebivališta sudionika. Te su informacije proizašle iz Urbanog atlasa Europske agencije za okoliš koji pruža pregled urbanog korištenja zemljišta u Europi.
Izvor: Max Planck Institute
