Studija pametnih telefona pokazuje u stvarnosti prirodu depresije, anksioznosti
U novom istraživanju, istraživač sa sveučilišta u Buffalu (UB) slao je kratka istraživanja pametnih telefona tri puta dnevno ljudima koji se bore s depresijom i anksioznošću. Nalazi daju portret neposrednosti koji upitnici popunjeni u laboratoriju nisu u mogućnosti postići.
"Ne možemo se uvijek točno sjetiti kako smo se osjećali prije nekoliko dana i tjedana, pogotovo ako se bilo nekih dana kada ste se osjećali jako loše, a drugih dana osjećali ste se izvrsno", rekla je autorica studije dr. Kristin Gainey, docentica na Odjelu za psihologiju UB-a.
Važno je da nova studija rasvjetljava kako se neposredni osjećaji osobe mogu povezati s kasnijim simptomima. Na primjer, sudionici koji su osjećali visoku razinu negativnih emocija u određenom trenutku bili su u većem riziku od povećane depresije 24 sata kasnije. Te bi informacije mogle pružiti koristi od liječenja pacijentima koji se bore s tim poremećajima.
"Kliničare primarno ne zanima usporedba simptoma jedne osobe s drugima, na što se fokusira većina studija", rekao je Gainey, stručnjak za emocije i afekte u poremećajima raspoloženja i anksioznosti.
“Nego, njih najviše zanima kako preusmjeriti osjećaje nekoga s tjeskobom ili depresijom. Drugim riječima, žele razumjeti kako promijeniti emocionalna iskustva dane osobe tijekom vremena i u različitim situacijama. Jedini način da se to izravno postigne jest ponavljanje mjerenja tih procesa unutar osobe dok se oni događaju. "
Za studiju, Gainey je proveo osnovne procjene na 135 sudionika, od kojih je svaki već tražio neku vrstu mentalnog zdravlja. Tri puta dnevno tijekom 10 tjedana sudionici su na svojim pametnim telefonima dobivali ankete s upitima o svojim osjećajima i simptomima. Anketu su ispunili u roku od 20 minuta od dolaska.
"To je generiralo dovoljno izvještaja da pruže dobar osjećaj za fluktuacije i putanje simptoma i afekta svake osobe (definirano kao objektivno stanje osjećaja koje je dio emocija)", rekao je Gainey.
Iako su anksioznost i depresija jedinstveni poremećaji, oni se često javljaju zajedno kod jednog pacijenta. Oba poremećaja dijele visoku razinu negativnih emocija, poput straha, tuge i bijesa, dok su niske razine pozitivnih emocija, poput uzbuđenja i interesa, jedinstvene za depresiju.
Gainey kaže da nije iznenađujuće što bi određena afektivna stanja, poput osjećaja sreće ili tuge, mogla biti odgovorna za simptome koji se pojave ubrzo nakon toga. Ono o čemu istraživači ne znaju puno je koliko dugo ta emocionalna stanja nastoje trajati i do kojih specifičnih simptoma vode satima ili danima kasnije.
„Ovo istraživanje omogućilo nam je da vidimo da su neki afekti bili kratkotrajni, ali za depresiju, ako ste osjećali visoku razinu negativnog afekta, čak i ako kontroliramo koliko je sudionik bio depresivan u to vrijeme, još uvijek je predviđao povećanu depresiju 24 sati kasnije ", rekao je Gainey.
Nalazi sugeriraju da će kliničari možda moći pratiti pozitivan i negativan utjecaj ljudi u stvarnom vremenu i zacrtati putanje koje ukazuju na povećani rizik.
"Ako u stvarnom vremenu možemo prepoznati određene čimbenike rizika za pojačane simptome, mogli bismo čak koristiti pametne telefone za slanje prijedloga o korisnim strategijama ili upozoravanje pružatelja usluge mentalnog zdravlja te osobe", rekla je.
Gainey je nedavni dobitnik jedne od priznanja znanstvenika u ranoj karijeri Američkog psihološkog udruženja.
Izvor: Sveučilište u Buffalu
