Test uravnoteženja jedne noge može ukazivati na zdravlje mozga i rizik od moždanog udara
Utvrđeno je da je nemogućnost ravnoteže na jednoj nozi dulju od 20 sekundi povezana s smanjenom kognitivnom funkcijom i povećanim rizikom od oštećenja malih krvnih žila u mozgu kod inače zdravih ljudi, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u časopisuudar.
"Naše je istraživanje otkrilo da je sposobnost uravnoteženja na jednoj nozi važan test za zdravlje mozga", rekao je vodeći autor studije dr. Yasuharu Tabara, izvanredni profesor u Centru za genomsku medicinu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Kyoto u Kyotu , Japan.
"Pojedinci koji pokazuju lošu ravnotežu na jednoj nozi trebali bi dobiti veću pažnju, jer to može ukazivati na povećani rizik od bolesti mozga i kognitivnog pada."
Za istraživanje je 841 žena i 546 muškaraca (prosječna dob 67 godina) vremenski utvrđena kako bi se vidjelo koliko dugo mogu stajati na jednoj nozi otvorenih očiju. Maksimalno vrijeme zadržavanja podignute noge bilo je 60 sekundi.
Sudionici su dobili dvije prilike, a u analizi je korišten bolji od njihova dva rezultata. Magnetska rezonancija korištena je za otkrivanje bolesti malih žila.
Istraživači su otkrili da je borba za uravnoteženje na jednoj nozi dulje od 20 sekundi povezana s cerebralnom bolešću malih žila, poput lakunarnih infarkta (komadić tkiva koji umire ili je mrtav zbog nedostatka opskrbe krvlju) i mikrokrvarenja (sitna okrugla krvarenja ). Istraživači su primijetili da:
- pet posto onih s više od dvije lezije lakunarnog infarkta imalo je problema s balansiranjem ;.
- 16 posto onih s jednom lezijom lakunarnog infarkta imalo je problema s uravnoteženjem;
- 30 posto onih s više od dvije lezije mikrokrvarenja imalo je problema s uravnoteženjem;
- tri posto s jednom mikrokrvarećom lezijom imalo je problema s uravnoteženjem.
Nakon prilagođavanja raznim čimbenicima, ljudi s više mikrokrvarenja i lakunarnih infarkta u mozgu imali su kraća stajanja jednonožnih stajanja. Također, ljudi koji su imali kraća stajanja na jednoj nozi imali su niže kognitivne rezultate.
Iako su prethodna istraživanja ispitivala vezu između hoda i tjelesnih sposobnosti te rizika od moždanog udara, ovo je jedna od prvih studija koja je pomno istražila koliko dugo osoba može stajati na jednoj nozi kao odraz ukupnog zdravlja mozga.
"Vrijeme stajanja na jednoj nozi jednostavna je mjera posturalne nestabilnosti i moglo bi biti posljedica prisutnosti abnormalnosti mozga", rekla je Tabara.
Istraživači su također pronašli snažnu vezu između borbe za stajanje na jednoj nozi i povećane dobi, uz značajno kraće vrijeme stajanja jedne noge kod pacijenata u dobi od 60 i više godina. Bolest malih žila obično se povećava s godinama.
Tabara je primijetila da je test stajanja na jednoj nozi jednostavan način utvrditi postoje li rani znakovi rizika od moždanog udara i kognitivnih oštećenja te trebaju li ti pacijenti dodatnu procjenu.
Izvor: Američko udruženje za srce
