Parovi često promašuju znakove Jedan se osjeća loše
Novo istraživanje otkriva da parovi loše prolaze kada netko zna da je njegov ili njezin partner tužan, usamljen ili se osjeća loše.
S druge strane, istraživači Južnog metodističkog sveučilišta (SMU) otkrili su da partner lako može prepoznati sreću.
"Otkrili smo da kada je riječ o normalnim osekama i svakodnevnim osjećajima, parovi ne shvaćaju te povremene promjene u" mekim negativnim "osjećajima poput tuge ili osjećaja tuge", rekla je obiteljska psihologinja dr. Chrystyna Kouros, vodeća autorica na radnoj sobi. "Možda im nedostaju važni emocionalni tragovi."
Čak i kada negativno raspoloženje nije povezano s vezom, u konačnici može biti štetno za par, rekao je Kouros, izvanredni profesor na Odsjeku za psihologiju SMU. Supružnik je obično primarni socijalni podržatelj neke osobe.
"Neuspjeh u prepoznavanju negativnih osjećaja jedan ili dva dana nije velika stvar", rekla je. “Ali ako se ovo nakupi, onda bi to moglo postati problem za vezu. Te propuštene prilike davanja ponude ili razgovora mogu se vremenom složiti i negativno utjecati na vezu. "
Otkriće je u skladu s drugim istraživanjima koja su pokazala da parovi imaju tendenciju pretpostaviti da se njihov partner osjeća isto onako kako osjeća ili misli isto kao i oni, rekao je Kouros.
No, što se tiče tuge i samoće, parovi moraju paziti na znakove javljanja. Neki su ljudi bolji u ovom procesu "empatijske točnosti" - poduzimanja partnerovih emocija - od drugih.
"Empatičnom točnošću oslanjate se na natuknice vašeg partnera kako biste shvatili njihovo raspoloženje", rekao je Kouros.
„S druge strane, pretpostavljena sličnost je kad samo pretpostavite da se i vaš partner osjeća isto kao i vi. Ponekad biste mogli biti u pravu jer se vas dvoje zaista osjećate isto, ali ne zato što ste stvarno bili u skladu s partnerom. "
Nalazi studije objavljeni su u recenziranom časopisu Obiteljski proces.
Koautorica studije je psihologinja odnosa dr. Lauren M. Papp sa Sveučilišta Wisconsin-Madison.
Nije problem zbog kojeg parovi trebaju potražiti terapiju, rekao je Kouros. Umjesto toga, ona savjetuje parovima da prestanu pretpostavljati da znaju što njihov partner osjeća. Također, obratite više pažnje partneru i više komunicirajte.
"Predlažem da parovi ulože malo više truda obraćajući pažnju na svog partnera - budite pažljiviji i u trenutku kada ste s partnerom", rekla je.
Međutim, ona upozorava da ne postanete dosadni neprestanim ispitivanjem kako se osjeća onaj drugi ili ako nešto nije u redu.
"Očito biste mogli predaleko otići", rekao je Kouros. „Ako osjećate da se raspoloženje vašeg partnera malo razlikuje od uobičajenog, jednostavno možete jednostavno pitati kakav je bio njihov dan ili ga možda niti ne spominjete, već jednostavno kažete„ Dopustite mi da večeras pokupim večeru “ili„ Stavit ću djecu večeras u krevet. '"
Unatoč tome, partneri ne bi trebali pretpostavljati da je njihov supružnik čitatelj misli, očekujući da će pokupiti svoje osjećaje. „Ako postoji nešto o čemu želite razgovarati, onda to priopćite. To je dvosmjerna ulica - rekla je. "Nije odgovornost samo vašeg partnera."
Studija je primijenila jedinstvenu metodologiju jer su sudionici (51 parovi) trebali sedam dana uzastopno popunjavati dnevne dnevnike o svom raspoloženju i raspoloženju svojih partnera. Istražitelji vjeruju da je studija robusnija od prethodnih istraga koje su se oslanjale na intervjuiranje parova u laboratoriju o osjećajima povezanim s sukobima u njihovoj vezi.
Izvor: SMU
