Biti zaštitnik, a ne uvijek najbolji za tjeskobnu djecu
Roditelji prirodno žele najbolje za svoju djecu, ali njihovi pokušaji da poboljšaju situaciju ponekad mogu dovesti do neželjenih posljedica.
Prema istraživačima Državnog sveučilišta u Arizoni (ASU), kada roditelji pokušavaju smanjiti tjeskobu u djetinjstvu, može doći do 'zamke zaštite' koja zapravo pojačava djetetov osjećaj tjeskobe.
Rad je objavljen u časopisu Dječja psihijatrija i ljudski razvoj.
U studiji su istraživači analizirali upitnike i kliničke intervjue koji su se samoizvještavali, a popunilo ih je 70 djece u dobi od šest do 16 godina koja su se liječila od anksioznosti na sveučilišnom programu.
„Anksioznost djece jedan je od najčešćih poremećaja u djetinjstvu. Određena količina anksioznosti normalna je i potrebna da biste bili sigurni.
"Tada nastaju problematične razine anksioznosti kada ne možete ići u školu ili se družiti s prijateljima, to postaje glavni problem", rekla je istraživačica i studentica postdiplomskog studija Lindsay Holly.
"Tada zaista možemo pogledati što roditelji rade i voditi ih u tome da imaju veliki utjecaj na pomaganje svojoj djeci da se nose sa strahovima."
Roditelji mogu upasti u zaštitnu zamku s preplašenom djecom, što je trenutno korisno, ali pojačava njihove dugoročne osjećaje kada djeca shvate da svojim ponašanjem dobivaju pozitivnu pažnju.
Studija je ispitivala ponašanja koja mogu pojačati tjeskobu pojačavanjem, kažnjavanjem i modeliranjem.
"Zaštitna zamka može roditelje zbuniti", rekla je Holly.
„Na primjer, tjeskobna djeca često traže osiguranje puno više od ostale djece, ali smirenje suočeno s tjeskobom i strahom ponekad daje poruku da u okolini postoji nešto opasno zbog čega treba brinuti, promičući na taj način izbjegavanje svake situacije koja se opaža biti zastrašujući ”, rekla je.
Sljedeći aspekt zaštitne zamke identificirane kroz studiju uključuju roditelje koji dopuštaju svojoj djeci da izbjegnu situacije koje su zastrašujuće ili neugodne. Mogu se opravdati kako bi se izbjegle zastrašujuće stvari ili situacije i koje mogu povećati tjeskobu.
"Što više dijete izbjegava situaciju koja može biti zastrašujuća, to postaje zastrašujuće jer nema priliku da je prevlada."
Istraživači vjeruju kako djeci nije dana šansa da razviju vještine suočavanja ili strategije za odgovarajuće rješavanje situacije. Ponekad roditelji navale da preuzmu kontrolu kada dijete počne pokazivati znakove tjeskobe ili straha.
Roditelji mogu djetetu reći što treba raditi, kako se ponašati i što reći u situacijama kada je dijete tjeskobno. Ili, mogu raditi stvari u ime svog djeteta.
“Oni čine zastrašujuću stvar za njih. Djeca ne prevladaju situaciju i stalno se osjećaju tjeskobno - rekla je Holly.
Djeci koja se mogu bojati izbjeći situacije kao što je odlazak na rođendan jer su zabrinuti zbog toga ne moraju nužno pomoći roditelji koji se odazovu zbog svog žaljenja zbog djeteta.
"Djeca koja se sama nose s prirodnim posljedicama RSVPinga doživjela bi neke od negativnih posljedica, što bi dovelo do smanjenja tjeskobe u budućnosti budući da su se sami suočili sa situacijom", dodala je.
Roditelji mogu pratiti kako njihova vlastita reakcija na tjeskobu njihova djeteta utječe na njihovu djecu, razmišljajući o najboljem načinu odgovora i pružajući svojoj djeci pozitivnu pažnju kada čine nešto hrabro ili se suočavaju sa svojim strahovima u zastrašujućim situacijama.
"Također je važno smanjiti pozitivnu pažnju koja se poklanja anksioznosti, iako je roditeljima teško vidjeti svoju djecu u nevolji", rekla je Holly.
“Čak se i tjeskobna djeca prirodno suočavaju sa strahovima i situacijama koje su im zastrašujuće. Roditelji mogu pripaziti na ovu vrstu hrabrosti, bez obzira koliko mala bila, i nagraditi svoje dijete.
"Pažnja je često najmoćnija vrsta nagrade, pa lagane stvari poput davanja petice, osmijeha ili jednostavnog" Sviđa mi se kako si se suočio sa svojim strahovima! "Mogu ići daleko", rekla je Holly.
"Potpora i pomaganje djeci da se suoče sa svojim strahovima zaista je ključ", rekla je.
Izvor: Državno sveučilište u Arizoni
