Tri stvari koje djeci pomažu u uspjehu

Dijete danas provodi više od šest sati dnevno ispred elektroničkog zaslona - u prosjeku gotovo 45 sati tjedno. Da biste ovo stavili u perspektivu, vaše dijete možda provodi više vremena pred ekranima nego što bi to radilo na puno radno vrijeme. Zapravo, više vremena provode s elektroničkim zaslonima nego u školi ili se bave bilo kojom drugom aktivnošću osim spavanja. Ipak, vrijeme zaslona čak počinje pomračiti vrijeme mirovanja.

Nedavno istraživanje pokazalo je da su socijalni zahtjevi koji adolescente stavljaju pred elektroničke zaslone najveći navečer - posebno pred računalima i mobitelima sa svojim prijateljima. Zbog toga gube prijeko potreban san. Tinejdžeri koji su bili aktivniji navečer bili su izloženi ne samo većem riziku od nesanice ili depresije, već i od drugih poremećaja povezanih s tjeskobom, poput socijalne fobije, tjeskobe zbog razdvajanja i opsesivno-kompulzivnog poremećaja.

Stručnjak na tom području, dr. David Walsh, predložio je da je to stvorilo epidemiju poremećaja s disciplinskim deficitom. To je zbog činjenice da su djeca izložena preko milijun "da" poruka godišnje. Poruke su usmjerene na trenutno dobivanje onoga što želite. Razmislite o tome: trenutna razmjena tekstualnih poruka, trenutni pretvaranje teksta u govor, Instagram. Prema dr. Walshu, više, lakih, brzih i zabavnih poruka prijeti samoj srži karakternih osobina potrebnih za uspjeh.

Ovo nije razmatrano mišljenje. Rezultat je to dugogodišnjeg istraživanja. Djeca su kontinuirano izložena ideji da mogu imati ono što žele, kada to žele, uključujući vrijeme sa svojim elektroničkim zaslonima.

Zašto je ovo opasno?

Djeca trebaju imati i ljubav i ograničenja; zabava i disciplina. Istraživanja pokazuju da djeca odgajana bez razumijevanja ograničenja u životu ne rade dobro kao ona koja rade. Samokontrola, ustrajnost i otpornost portali su kako postati odrasli u procvatu.

Vjerujući da možete postići svoje ciljeve bez da ovi bitni sastojci ugrožavaju posao koji se obavlja u učionicama. Postavljanje ograničenja važno je za razvoj karaktera za djecu. Evo tri stvari kojima možete pomoći.

1. Naučiti reći ne može biti najbolje što možete učiniti kako biste djetetu pomogli da kaže uspjeh.

Besplatna web stranica roditelja pod nazivom Say Yes To Ne temelji se na djelu dr. Walsha i drugima. Web mjesto je zasnovano na dokazima i pomaže roditeljima da se nose s potrebnim ograničenjima koja trebaju postaviti svojoj djeci (ili posincima). Bogat je informacijama i uključuje najnovija istraživanja korisničkih metoda koje roditelji mogu primijeniti.

Pomaganje roditeljima da kažu ne, nudeći podršku za svoje dijete jedan je od mnogih doprinosa. Također nudi svakodnevne savjete o stvarima poput postavljanja jasnih i visokih očekivanja te postavljanja i provođenja jasnih ograničenja i posljedica.

2. Pomozite svojoj djeci da njeguju samokontrolu.

Angela Duckworth sa Sveučilišta u Pennsylvaniji promatra odnos između pijeska - tendencije održavanja interesa i napora u dugoročnim ciljevima - i samokontrole - onoga što je potrebno da bismo ostali fokusirani u prisutnosti iskušenja ili skretanja.

Ona i njezin kolega osmislili su mjeru čvrstoće i samokontrole koja je predviđala uspješne ishode u različitim situacijama bolje od ostalih mjera poput standardiziranog testiranja. Gritovi su predvidjeli konačni poredak u Scripps National Spelling Bee i diplomu iz javnih škola u Chicagu. Pored toga, otkrila je da su mjere samokontrole bolji prediktori od IQ-a ocjena oba izvješća i poboljšanja tih ocjena.

U nedavnom je radu istaknula niz strategija koje pomažu u poticanju samokontrole - poput učenja u knjižnici, a ne kod kuće kako bi se izbjeglo ometanje, ili pridruživanja sportskom timu sa strogim i zahtjevnim trenerom. Ostale strategije uključuju jednostavne mjere, poput vađenja baterija iz daljinskog upravljača televizora za vrijeme učenja i razbijanje velikih projekata na manje, izvedivije zadatke.

Samokontrola je toliko važan neintelektualni čimbenik uspjeha da se čak i ljudi iz ulice Sesame uključuju. Stvorili su videozapis Cookie Monster koji pokazuje suzdržanost u proždiranju svojih voljenih kolačića.

U pilot-studiji koju je provela Deborah Linebarger sa Sveučilišta Iowa, predškolci koji su gledali video o Cookie Monster-u mogli su čekati četiri minute duže od svojih vršnjaka koji su gledali nepovezan videozapis iz ulice Sezam i mogli bolje kontrolirati impuls za uzvikivanje imena znakova te za pamćenje i ponavljanje dužih brojevnih nizova. Pomaganje djeci u odgađanju zadovoljenja može im pomoći da razviju alate potrebne za uspjeh.

3. Koristite pravu vrstu pohvale.

Način na koji hvalimo i koliko često ima puno veze s njegovom učinkovitošću. Zapravo, istraživanja pokazuju da previše ili pogrešna vrsta može biti štetna. Previše pohvala može bumerang. Umjesto da izgradi samopoštovanje, ono zapravo može učiniti upravo suprotno.

Djeca koja dobivaju stalne pohvale roditelja mogu se previše bojati iskušavati nove stvari. Izbjegavaju rizike neophodne za rast iz straha da neće dobiti odobrenje mame i tate. Osjećaj potrebe da vas roditelji potvrde za sve može biti ponižavajuće.

Ipak, premalo pohvale na drugi način odbija samopoštovanje. Ako djeca osjećaju da možda nisu dovoljno dobra ili da roditelje nije briga ili su prezauzeti, to im može spriječiti da posegnu za svojim ciljevima.

Stručnjaci preporučuju kvalitetu u odnosu na količinu kad je riječ o pohvalama. Budite iskreni i iskreni s naglaskom na uloženi trud, a ne na ishod. Za mnoge roditelje ovo je borba.

Često se usredotočimo na postignuće, a ne na proces koji je do njega doveo. Ako vaše dijete dvaput izvrši udarac, a zatim se nađe na bazi, pohvalu treba istaknuti na upornom naporu, otpornosti i ustrajnosti, a ne na pogotku. Ako biste hvalili dijete nakon što je postalo "dobro igrač bejzbola", dobili bi poruku da je njihova vrijednost kao osobe zamotana samo s uspjehom. Kao što je rekao jedan od vodećih istraživača na tom području, Eddie Brummelman iz Nizozemske, "kad djeca kasnije ne uspiju, mogu zaključiti da su nedostojna."

Konačno, gotovo se svaki istraživač slaže da nagrade, poput novca, postavljaju dijete prema vanjskom motiviranju, pridajući njegovu vlastitu vrijednost materijalnim stvarima. Iz istraživanja materijalizma znamo da to nije ono što dugoročno djeluje. Ako tražimo da naša djeca imaju sretan život, u konačnici želimo da ih se motivira i nadahnjuju pozitivnim osjećajima koji dolaze s uspjehom.

Ranija verzija ovog materijala pojavila se u Dva riječna vremena kolumna autora.