Mame u medicini mogu imati koristi od grupa za podršku na poslu
Majke koje rade kao medicinski radnici - liječnici, pomoćnici liječnika i medicinske sestre - igraju kontinuiranu ulogu primarnog njegovatelja, čineći ih osjetljivijima na stres i izgaranje.
Sada novo istraživanje pokazuje da ove žene koje njeguju mogu znatno smanjiti osjećaj izgaranja sudjelujući u grupama za podršku na poslu, prema novoj studiji na Državnom sveučilištu u Arizoni (ASU) i klinici Mayo.
"Žene medicinske radnice koje su majke često se suočavaju s dvostrukom ulogom da budu primarne skrbnice i za svoje pacijente i za svoju djecu", rekla je dr. Cynthia Stonnington, izvanredna profesorica i predsjedavajuća psihijatrije na Medicinskom fakultetu Mayo Clinic u Arizoni.
„To ih dovodi u veći rizik od izgaranja od njihovih muških kolega. Naše je istraživanje istraživalo kako bi ovaj podržavajući program mogao ublažiti stres i promovirati njihovo svakodnevno zdravlje i dobrobit. "
Intervencija Grupe za autentične veze (ACG) uključivala je tjedne sesije na poslu tijekom tromjesečnog razdoblja. Istraživači su nasumično dodijelili 40 žena iz Maya u jednu od dvije skupine: ili 12 tjednih jednosatnih sesija ACG-a ili 12 tjednih sati zaštićenog vremena koje će se koristiti prema želji.
Nalazi pokazuju da su žene koje su sudjelovale u ACG-ima imale znatno veće smanjenje depresije i ostalih globalnih simptoma stresa od onih kojima je bilo dano slobodno vrijeme (kontrolna skupina).Također, koristi od intervencije bile su još izraženije tri mjeseca nakon završetka programa.
Prateće procjene pokazale su značajne razlike među skupinama ne samo na depresiji i stresu, već i na gotovo svim ostalim središnjim varijablama, uključujući roditeljski stres, samoosjećajnost, osjećaj ljubavi i tjelesnu naklonost.
ACG mame također su pokazale više smanjenja razine kortizola (biokemijski pokazatelj stresa) nego kontrolne mame i nakon intervencije i nakon tri mjeseca.
Intervencija je pružala "utjehu, utjehu i savjete po potrebi, gradeći ono što su neki nazivali" tajnim sestrinstvom "zajedničkih iskustava s istinom i uzajamnošću u vezi", rekla je dr. Suniya Luthar, profesorica psihologije iz ASU-a u Zakladi.
"Ovi čimbenici pomažu u stvaranju otpornosti za profesionalne majke koje su pod velikim svakodnevnim stresom, sa značajnim dvostrukim zahtjevima na poslu i kod kuće."
Kritični čimbenik omogućavanja ovog napora bila je institucionalna predanost wellnessu. Stonnington je izvijestio da je program ACG proveden kao dio inicijative započete 2015. godine na klinici Mayo u Arizoni za rješavanje problema sagorijevanja i prometa među liječnicama.
"Još jedan od glavnih razloga uspjeha ovog programa je taj što su grupe implementirane u svakodnevne postavke žena, tijekom njihovih redovitih radnih dana", rekla je Luthar.
"To što im je Mayova administracija davala jedan sat tjedno slobodnog vremena za sudjelovanje, bilo je presudno, s obzirom na to koliko izuzetno mogu biti rasporedi ovih žena."
Šire gledano, autori primjećuju da se program ACG može široko koristiti u wellness programima na radnom mjestu, s obzirom na visoku cijenu stresa i depresije radnika u moderno doba.
Od završetka projekta Mayo, istraživači su uspješno završili grupe s majkama vojnicama i sada ih nude ženama u disciplinama STEM (znanost, tehnologija, inženjerstvo i matematika).
"Nadamo se da će s vremenom program ACG donijeti koristi ženama, majkama i drugim odraslima u istaknutim ulogama njegovatelja, jer rutinski daju toliko sebe drugima dok proživljavaju visok svakodnevni stres", rekao je Luthar.
“To jednostavno ima zdravog razuma. Oni koji služe kao osobe koje prvi reagiraju i koji nude toliko nastojanja za mnoge druge, i sami moraju biti skloni - što se događa na pouzdanoj i trajnoj osnovi. "
Studija je objavljena u časopisu Ženska zdravstvena pitanja.
Izvor: Mayo Clinic
