Sanjari ranjivi na unutarnje i vanjske smetnje

Prema novom istraživanju Sveučilišta u Sussexu, ljudi koji su skloni lutanju umovima vjerojatnije će im omesti nevažni vanjski događaji.

"Naše istraživanje sugerira da ljudi kojima je teže zanemariti ometajuće stvari koje se događaju oko njih također je teže zanemariti vlastite nebitne misli i obrnuto", rekla je psihologinja dr. Sophie Forster.

„To je bilo iznenađujuće jer su drugi istraživači koji lutaju umom sugerirali da bi ljudi koji provode više vremena usredotočeni na svoje unutarnje misli mogli biti manje prijemčivi za učinke ometanja u vanjskom okruženju.

"Čini se da ovo nije slučaj."

Za istraživanje su sudionici zamoljeni da izvrše jednostavne zadatke poput identificiranja je li slovo koje je bljeskalo na ekranu bilo X ili N. Slike koje su bile potpuno nebitne za zadatak (likovi iz crtića) također su bljeskale na ekranu kao vanjski distraktori.

Ljudi su uglavnom sporije reagirali kad bi se ta nebitna vanjska smetnja pojavila na ekranu. Međutim, ovaj je učinak bio posebno jak među onima koji su se etiketirali kao česte lutalice.

„Lutanje uma može biti vrlo remetilački oblik ometanja koji može negativno utjecati na bilo koji zadatak koji radimo. Zapravo, prethodna istraživanja pokazala su da lutanje uma ometa čak i prilično jednostavne zadatke.

Prevencija lutanja uma može biti posebno teška, jer dok se osoba može jednostavno ukloniti iz mnogih izvora vanjske distrakcije (npr. Preseljenjem u tihu sobu), interno generiranim distrakcijama očito se ne može izbjeći na ovaj način! ” rekla je.

Istraživači vjeruju da bi nalazi mogli biti korisni za proučavanje nekih kliničkih poremećaja. Na primjer, trenutni dijagnostički kontrolni popisi za poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) mogu spominjati simptome poput lako ometanja - bez navođenja jesu li izvori unutarnji ili vanjski.

„Fascinantno je proučavati lutanje uma jer još uvijek ne razumijemo njegov neurološki značaj - niti zašto neki ljudi to čine više od drugih.

"Iako lutajućem umu - i onima koji su s njima - može biti duboko frustrirajuće što se ne mogu usredotočiti na zadatak koji je u tijeku, moguće je da mogu postojati i sve vrste prednosti za kreativno ili strateško razmišljanje", rekao je Forster.

Istraživanje je objavljeno u Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.

Izvor: Sveučilište u Sussexu