Negativne emocije mogu zapravo nadahnuti pacijente s rakom
Novo istraživanje kanadskih istraživača sugerira da bi emocionalni preokret koji prati dijagnozu raka zapravo mogao biti dobar za pacijente.
Anksioznost, krivnja i nevolja često idu ruku pod ruku s dijagnozom i liječenjem karcinoma, rekli su istražitelji sa Sveučilišta Concordia i Sveučilišta u Torontu.
Iako je normalno da se nakon dijagnoze osjećate slabo, osjećaji bijesa ili krivnje mogu potaknuti ljude na postavljanje novih ciljeva i uključivanje u umjerenije do snažnije vježbanje.
Dr. Andrée Castonguay, vodeći autor studije i postdoktorski istraživač na Concordijinom fakultetu za umjetnost i znanost, objašnjava da nova motivacija služi kao metoda za suzbijanje jačanja hormona stresa kortizola.
Kortizol se stvara kao odgovor na emocije i može negativno poremetiti način funkcioniranja tijela.
Istraživanje je proučavalo nedavno dijagnosticirane i liječene pacijente s rakom dojke. Nalazi su objavljeni u časopisuZdravstvena psihologija.
U studiji su Castonguay i koautori, profesor psihologije Concordia dr. Carsten Wrosch i profesorica kineziologije Sveučilišta u Torontu dr. Catherine Sabiston, imali 145 preživjelih od raka dojke koji su ispunili upitnik kako bi procijenili svoje osjećaje, sposobnost uključivanja u nove ciljeve i razina tjelesne aktivnosti.
Istraživači su također analizirali razinu kortizola koristeći uzorke sline koji su pet puta tijekom godine davali sudionici.
Zatim je tim proveo detaljne analize koristeći statističku tehniku koja im je pomogla da predvide vremenski odnos između negativnih osjećaja žena, predanosti novim ciljevima, tjelesne aktivnosti i razine kortizola tijekom vremena.
Otkrili su da je sposobnost sudionika za postavljanje novih ciljeva, poput polaska u brze šetnje, olakšala blagotvorno djelovanje negativnih emocija na tjelesnu aktivnost i spriječila štetne učinke povećanog kortizola, što može rezultirati nizom zdravstvenih problema, uključujući oslabljeni imunološki sustav.
"Naši rezultati naglašavaju složenost veze između osjećaja i zdravlja", rekao je Wrosch, koji je također član Centra za istraživanje ljudskog razvoja.
"Iako negativne emocije imaju lošu reputaciju i povezane su s bolestima, one su također 'dizajnirane' da proizvedu prilagodljivo ponašanje."
Konkretno, dodaje, emocije poput krivnje ili tjeskobe mogu motivirati ljude da promijene svoje zdravstveno ugrožavajuće ponašanje i uključe se u više vježbanja. "To može biti osobito važno među određenim preživjelima raka, jer neaktivnost, problemi s težinom ili pretilost mogu biti česti faktori rizika."
Castonguay je rekao da, iako nedavne smjernice potiču preživjele od raka dojke da se bave zdravim životnim ponašanjem, malo preživjelih zapravo sudjeluje u preporučenim razinama.
"To uključuje 150 minuta umjerene do snažne tjelesne aktivnosti tjedno kako bi se smanjio rizik od razvoja daljnjih zdravstvenih problema povezanih s imunološkom funkcijom, upravljanjem tjelesnom težinom i kvalitetom života."
Na temelju svojih nalaza, istraživači zaključuju da određene negativne emocije mogu igrati važnu ulogu u usmjeravanju adaptivnog zdravstvenog ponašanja kod nekih preživjelih raka i mogu pridonijeti dugoročnim koristima za njihovo tjelesno zdravlje.
"Sposobnost posvećivanja i uključivanja u nove ciljeve važan je resurs za pomaganje preživjelima da ispune preporuke aktivnosti i umanje negativni utjecaj lošeg raspoloženja na njihovo biološko funkcioniranje", rekao je Castonguay.
Nada se da će studija potaknuti kliničare da identificiraju preživjele karcinome koji imaju poteškoće u odabiru i odavanju novim ciljevima te da rade s njima kako bi im pomogli u nastavku.
Izvor: Sveučilište Concordia
