Stres na poslu, koronarne arterije koje utječu na nezdrav životni stil

Rezultati nove istraživačke studije mogli bi dati poticaj za poboljšanje ili usvajanje zdravog načina života - posebno za one sa stresnim poslovima.

Kao što je izvješteno u CMAJ (Canadian Medical Association Journal), istraživači su otkrili da ljudi s stresom na poslu i nezdravim životnim stilom imaju veći rizik od bolesti koronarnih arterija od ljudi koji imaju stres na poslu, ali vode zdrav način života.

Istraživači su proučavali učinak zdravog načina života na smanjenje učinaka stresa na bolest koronarnih arterija pregledavajući sedam kohortnih studija iz europske inicijative koja je obuhvatila više od 100 000 ljudi.

Ispitanici su bili bez bolesti tijekom petnaestogodišnjeg razdoblja ispitivanja (1985. - 2000.), bili su u dobi od 17 do 70 (prosječno 44,3) godine i boravili su u Ujedinjenom Kraljevstvu, Francuskoj, Belgiji, Švedskoj i Finskoj. Više od polovice (52 posto) bile su žene.

Od ukupnog broja sudionika, gotovo 16 000 pojedinaca (16 posto) prijavilo je stres na poslu, što je utvrđeno iz specifičnih pitanja vezanih za posao u studijama.

Istražitelji su definirali tri kategorije životnog stila na temelju pušenja, konzumacije alkohola, tjelesne aktivnosti / neaktivnosti i pretilosti (indeks tjelesne mase).

„Zdrav životni stil“ nije imao čimbenike rizika za životni stil, „umjereno nezdrav način života“ imao je jedan čimbenik rizika, a „nezdrav način života“ sadržavao je 2 do 4 čimbenika rizika za životni stil.

Ukupno 1.086 sudionika imalo je incidente s bolestima koronarnih arterija tijekom razdoblja praćenja.

Desetogodišnja učestalost bolesti koronarnih arterija iznosila je 18,4 na 1000 ljudi za osobe s naporom posla i 14,7 za one bez posla.

Osobe s nezdravim načinom života imale su znatno veću stopu incidence od 10 godina (30,6 na 1000) u odnosu na one sa zdravim načinom života (12,0 na 1000). Stopa incidencije bila je 31,2 na 1000 za sudionike s naporom na poslu i nezdravim načinom života, ali samo 14,7 za one s naporom na poslu i zdravim načinom života.

„Rizik od bolesti srčanih arterija bio je najveći među sudionicima koji su prijavili naporno radno mjesto i nezdrav način života; oni s naporom posla i zdravim načinom života imali su otprilike polovinu stope ove bolesti ”, rekla je istraživačica Mika Kivimäki, dr. sc.

"Ovi podaci promatranja sugeriraju da bi zdrav životni stil mogao znatno smanjiti rizik od rizika od bolesti srčanih arterija među ljudima s naporom."

Dokazi iz randomiziranih kontroliranih ispitivanja pokazali su da promjene načina života poput gubitka kilograma i prestanka pušenja mogu smanjiti rizik od bolesti.

"Pored savjetovanja o stresu, kliničari bi mogli razmotriti i veću pozornost na čimbenike rizika od načina života kod pacijenata koji prijavljuju naporno radno mjesto", zaključuju autori.

Izvor: Canadian Medical Association Journal