Nasmiješeno može ljude učiniti sretnijima
Prema novoj studiji, nasmiješi se doista mogu učiniti ljude sretnijima.
Za istraživanje su istraživači sa Sveučilišta Tennessee, Knoxville i Texas A&M pregledali gotovo 50 godina ispitivanja podataka mogu li izrazi lica navesti ljude da osjećaju emocije povezane s tim izrazima.
„Uobičajena mudrost govori nam da se možemo osjećati malo sretnije ako se jednostavno nasmiješimo. Ili da se možemo ozbiljnije raspoložiti ako se mrgodimo ”, rekao je Nicholas Coles, doktor medicine s UT-a. student socijalne psihologije i vodeći istraživač na radu. "Ali psiholozi se zapravo ne slažu oko ove ideje više od 100 godina."
Te su nesuglasice postale izraženije 2016. godine, kada 17 timova istraživača nije uspjelo ponoviti poznati eksperiment koji je pokazao da fizički čin osmijeha može ljude učiniti sretnijima, rekao je.
"Neke studije nisu pronašle dokaze da izrazi lica mogu utjecati na emocionalne osjećaje", rekao je Coles. „Ali ne možemo se usredotočiti na rezultate niti jedne studije.Psiholozi su testirali ovu ideju od ranih 1970-ih, pa smo htjeli pogledati sve dokaze. "
Koristeći statističku tehniku koja se naziva metaanaliza, istraživači su kombinirali podatke iz 138 studija koji su testirali više od 11 000 sudionika iz cijelog svijeta. Prema rezultatima meta-analize, izrazi lica imaju mali utjecaj na osjećaje. Primjerice, osmijehom se ljudi osjećaju sretnijima, mršteći se osjećaju bijesnije, a mršteći se tužnije.
"Ne mislimo da se ljudi mogu nasmiješiti do sreće", rekao je Coles. „Ali ova su otkrića uzbudljiva jer daju trag o tome kako um i tijelo međusobno djeluju kako bi oblikovali naše svjesno iskustvo osjećaja. Moramo još puno naučiti o tim efektima povratnih informacija na licu, ali ova nas je metaanaliza malo približila razumijevanju kako emocije djeluju. "
Studija je objavljena u Psihološki bilten.
Izvor: Sveučilište Tennessee u Knoxvilleu
foto:
