Roditeljske strategije kada odrasla djeca imaju problema
Kad se odrasla djeca u životu muče, roditelji su često pod stresom. Novo istraživanje proučava način na koji roditelji utječu na izazove njihove djece u životu i kako roditelj može razviti vještine za upravljanje ovim teškim vremenima.
Scenarij je uobičajen, a priča ima na pretek. Učinili ste sve što ste mogli kako biste ih pravilno odgojili i zaštitili, ali njihovi se životi ne odvijaju onako kako ste planirali. Možda previše piju. Ili idu prema razvodu. Ili se čini da ne mogu upravljati svojim novcem. Ili im je možda dijagnosticirana ozbiljna bolest.
Kad odrasloj djeci ne ide dobro, mentalno zdravlje roditelja često je narušeno i njihov se život može značajno promijeniti.
Novo istraživanje Sveučilišta Michigan pruža detalje o tome kako točno roditelji utječu.
"Otkrili smo da vrsta problema kod odrasle djece ima razlike", rekla je dr. Kira Birditt, istraživačica s Instituta za društvena istraživanja Sveučilišta Michigan.
"Također smo otkrili da kad odrasla djeca imaju problema, roditelji imaju više negativnih susreta s njima, ali imaju jednako toliko pozitivnih interakcija."
Birditt i kolege provodili su dnevno dnevnu studiju 197 srednjovječnih roditelja koji su sedam dana uzastopno izvještavali o svojoj interakciji s odraslom djecom. Roditelji su također pružali uzorke sline u različito vrijeme tijekom studije, omogućavajući istraživačkom timu da procijeni dnevne fluktuacije razine kortizola, široko korištenog markera stresa.
Situacija je uobičajena. Više od 60 posto roditelja prijavilo je da ima barem jedno odraslo dijete s problemom, a 34 posto je izjavilo da sva njihova punoljetna djeca imaju barem jedan problem.
Istraživači su ispitivali roditeljski utjecaj kada se djeca suočavaju s dvije vrste uobičajenih problema. Jedan skup problema uključuje fizičko-emocionalne poteškoće koje uključuju tjelesne i mentalne zdravstvene probleme i razvojne poteškoće.
Drugi česti izazov kategoriziran je kao problemi u načinu života i ponašanju koji uključuju financijske probleme, zlouporabu droga i alkohola, probleme sa zakonom i ozbiljne probleme u vezi - poput razvoda.
"Otkrili smo da su interakcije s odraslom djecom koja su imala fizičkih ili emocionalnih problema imale neposrednije asocijacijske povezanosti s kortizolom istog dana, dok su interakcije s odraslom djecom s problemima u načinu života ili ponašanju rezultirale odgodom ili asocijacijama sljedećeg dana", rekao je Birditt.
Nalazi imaju implikacije na roditelje koji pokušavaju riješiti svoju nevolju.
„Roditelji s odraslom djecom koja imaju problema sa životnim stilom i ponašanjem možda će se htjeti usredotočiti na učenje učinkovitih strategija suočavanja s smanjenjem stresa koji već imaju.
"Suprotno tome, roditelji odrasle djece s tjelesnim i emocionalnim problemima mogu provesti više vremena predviđajući probleme i mogu imati koristi od strategija za sprečavanje stresa."
Drugi način na koji roditelji mogu smanjiti stres negativnih interakcija s djecom koja imaju problema jest pokušaj uravnoteženja tih interakcija s pozitivnim susretima koji ublažavaju štetne učinke.
"Ako imate razgovor zbog kojeg se osjećate razdraženo, povrijeđeno ili iznervirano, pokušajte ga slijediti s onim zbog kojeg se osjećate dobro", rekao je Birditt.
Čak i usred sukoba i zabrinutosti, ove pozitivne interakcije nisu samo moguće, već i njihov korisni učinak može biti osobito važan, rekla je.
Studija se pojavljuje u časopisu Psychoneuroendocrinology.
Izvor: Sveučilište Michigan
