Besplatni live seminar: Making Change Stick: Masterclass s Elisha Goldstein

Napomena: * Ovaj će se događaj prenositi putem interneta i također snimati. Registracijom možete odabrati prisustvovanje uživo ili u vrijeme koje vam najbolje odgovara.

Postoji li promjena koju ste pokušali napraviti u svom životu?

Jeste li već pokušali napraviti ovu promjenu, ali borili ste se za održavanje?

Jeste li znatiželjni što bi konačno moglo učiniti da se ova promjena "zalijepi" za vas?

Ako ste odgovorili s "da" na bilo koje od ovih pitanja, pridružite se autoru, psihologu i poznatom učitelju pozornosti dr. Elishi Goldstein na jednosatnom masterclassu na kojem će pokriti šest osnovnih snaga koje su vam potrebne kako bi bilo koji cilj postao jasniji , dostupniji i dublje integriran u vaš pristup svakom danu. Istražite ključni način razmišljanja za promjene kako bi se pozitivni pomaci u vašem životu mogli prebaciti iz "jednog dana" u "danas", ne brinući se o osjećajima nedostatka, neuspjeha ili krivnje.

Korištenje načina za uvođenje promjena Stick Webinar *

1. Specifični okvir koji kombinira 6 osnovnih atributa s ključnim agensom promjene koji je pozitivno utjecao na stotine života.
   
2. Zašto je svijest o “ovdje i sada” korisna, ali nedovoljna, kada želite napraviti značajnu i trajnu promjenu u svom životu (i koje dodatke trebate).
   
3. Zašto je fokus važan za svako postignuće - veliko ili malo - i kako ga ojačati.
   
4. Koliko pozitivna socijalna povezanost i podrška pojačavaju predanost i energiju.
   
5. Kako ugađanje živčanog sustava može pomoći u razbijanju nezdravih navika, a istovremeno podupirati zdravije (i kako to učiniti).
   
6. Ono što nam znanost govori o snazi ​​samilosti i pozitivnih osjećaja u rastućoj otpornosti.
   

Ne propustite ovu zabavnu i visoko interaktivnu radionicu s vodećim glasom u pažnji!

* Ovaj će se događaj prenositi putem interneta i također snimati. Registracijom možete odabrati prisustvovanje uživo ili u vrijeme koje vam najbolje odgovara.

Podaci o instruktoru:

Elisha Goldstein, dr. Sc. suosnivač je Centra za pažljiv život u zapadnom Los Angelesu i tvorac šestomjesečnog programa mentorstvaTečaj pažljivog življenja (upis se otvara 8. kolovoza 2017.), On je psiholog, govornik i autor koji je objavio brojne članke, poglavlja i blogove, uključujućiOtkrivanje sreće: Prevladavanje depresije pažnjom i samilošću, Učinak sada: kako ovaj trenutak može promijeniti ostatak vašeg života i koautor knjigeRadna sveska o smanjenju stresa koja se temelji na pažnji, predgovor Jon Kabat-Zinn iMBSR svaki dan, Sintetizira bisere tradicionalne psihoterapije s progresivnom integracijom pozornosti kako bi se postiglo mentalno i emocionalno ozdravljenje. Privatnu ordinaciju ima u zapadnom Los Angelesu u Kaliforniji.

*

Datum: ponedjeljak, 1. listopada 2018. od 20:00 - 21:00 (istočni)

Ovaj je webinar live, 45-minutni seminar s PowerPoint prezentacijom praćen pitanjima i odgovorima koje je moderirao Gabe Howard, voditelj podcasta The Psych Central Show. Webinar se ne naplaćuje, ali potrebna je registracija. (Nakon prezentacije uživo, snimka će biti dostupna podnositeljima registracije.)

Prostor je ograničen,

pa prijavite se danas!

Prostor je ograničen pa vas molimo da se registrirate ranije. Hvala vam.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!