Nesanica vezana za veći rizik od srčanog udara, moždanog udara

Novo istraživanje otkrilo je vezu između nesanice i povećanog rizika od srčanog i moždanog udara.

"San je važan za biološki oporavak i traje nam oko trećine našeg života, ali u modernom se društvu sve više ljudi žali na nesanicu", rekao je prvi autor Qiao He, diplomirani student na Kineskom medicinskom sveučilištu u Shenyangu u Kini. "Na primjer, izvještava se da je približno jedna trećina opće populacije u Njemačkoj patila od simptoma nesanice."

"Istraživači su pronašli povezanost između nesanice i loših zdravstvenih rezultata", nastavila je. "Ali veze između nesanice i bolesti srca ili moždanog udara nisu dosljedne."

Metaanaliza je procijenila povezanost između simptoma nesanice i učestalosti ili smrti od kardiovaskularnih bolesti (akutni infarkt miokarda, koronarna bolest srca, zatajenje srca), moždani udar ili kombinacija događaja.

Simptomi nesanice uključivali su poteškoće u pokretanju sna, poteškoće u održavanju sna, ranojutarnje buđenje i ne-obnavljajući san.

Istraživači su analizirali 15 prospektivnih kohortnih studija s ukupno 160 867 sudionika. Otkrili su da je tijekom medijana praćenja od tri do 29,6 godina bilo 11.702 štetna događaja.

Također su otkrili da postoje značajne veze između poteškoća u pokretanju sna, poteškoća u održavanju sna i neobnavljajućeg spavanja te rizika od srčanih bolesti i moždanog udara, s povećanim relativnim rizikom od 1,27, 1,11, odnosno 1,18, u usporedbi s onima koji ih ne doživljavaju simptomi nesanice.

Prema nalazima studije, nije bilo povezanosti između ranog jutarnjeg buđenja i štetnih događaja.

"Otkrili smo da su poteškoće u pokretanju sna, poteškoće u održavanju sna ili ne-obnavljanje spavanja povezane s 27 posto, 11 posto, odnosno 18 posto većim rizicima od kardiovaskularnih i moždanih udara", rekla je.

"Temeljni mehanizmi za ove poveznice nisu potpuno razumljivi", rekla je. "Prethodne studije pokazale su da nesanica može promijeniti metabolizam i endokrinu funkciju, povećati aktivaciju simpatikusa, povisiti krvni tlak i povisiti razinu proupalnih i upalnih citokina - što su svi čimbenici rizika za kardiovaskularne bolesti i moždani udar."

Žene sa simptomima nesanice imale su nešto veći rizik od kardiovaskularnih i moždanih udara od muškaraca, posebno za neobnovljujuće spavanje, ali razlika među spolovima nije dosegla statističku značajnost, primijetila je.

"Ne možemo zaključiti da je nesanica opasnija za žene, s obzirom na ograničenja metaanaliza i nedostatak statistički značajne razlike među spolovima", rekao je He. “Međutim, znamo da su žene sklonije nesanici zbog razlika u genetici, spolnim hormonima, stresu i reakciji na stres. Stoga bi bilo pametno posvetiti više pažnje zdravlju ženskog sna. "

"Poremećaji spavanja česti su u općoj populaciji i zdravlje spavanja trebalo bi biti uključeno u kliničku procjenu rizika", rekla je. "Zdravstveno obrazovanje potrebno je kako bi se povećala svijest javnosti o simptomima nesanice i potencijalnim rizicima, tako da se osobe s problemima spavanja potiče da potraže pomoć."

Studija je objavljena u Europski časopis za preventivnu kardiologiju.

Izvor: Europsko kardiološko društvo