Moja me obitelj guši negativnošću

Živim s roditeljima i 6 braće i sestara u vrlo malom stanu jer smo vrlo siromašni i ne možemo si priuštiti prikladniji dom. Privatnosti nema gotovo ni malo, a gotovo svi moji braća i sestre vrlo su neodgovorni i nepromišljeni. Naučio sam to prihvatiti jer previše volim i obožavam svakog od njih, posebno svoju majku, ali njihovo loše ponašanje i negativnost udvostručili su se otkad se moj otac preselio k nama prije nekoliko godina; nije ga bilo desetljeće i njegov iznenadni povratak u naše živote sve nas je razdvojio i odveo u tešku depresiju. On je vrlo otrovna osoba i njegova se toksičnost proširila na sve nas, posebno na moju majku. Iz slatke, drage i sretne osobe transformirala se u depresivnog i nepromišljenog pesimistu. Ne mogu se sjetiti ni kad sam je zadnji put vidio kako se smiješi, ona stalno neprestano viče i plače. Očito je da moj otac stvara veliku nevolju, ali mi tu nismo mogli ništa učiniti, ne možemo tražiti da se vrati tamo odakle je došao jer je vrlo bolestan i ne može se brinuti o sebi. nema kamo drugdje.

Također sam se transformirao, znao sam se buditi s osmijehom na licu i veseliti se danu, ali sada sam uvijek ljut, depresivan, iznerviran i ogorčen. Lako se naljutim i stalno težim majci da kažem zlobne stvari zbog kojih odmah požalim. Učinio bih sve za nju, ali čini mi se da joj uvijek kažem povrijedne stvari kad god razgovaramo; koliko god je volim, ona mi ide na živce svojom negativnošću i ja to jednostavno ne mogu podnijeti. Jedino što mi izmami osmijeh su moje mačke koje jako obožavam, ali čak i to je izazvalo borbe i prepirke između moje majke i mene. Ona je bila ta koja me naučila voljeti i brinuti se o životinjama, posebno lutalicama mačke. Uhvatila sam i brinula se o više mačaka lutalica nego što sam mogla izbrojati i moja je majka uvijek bila ponosna na mene zbog ovoga. Ali sada se samo žali kako mačke prljaju stan i želi da ih sve nestane, uklanjajući moj jedini izvor radosti. Ali u stvarnosti, nedostatak urednog i čistog okoliša uvijek je bio rezultat nedostatka odgovornosti i nepažnje moje braće i sestara, što moja majka jako dobro zna. Činim sve što mogu kako bih pomogao oko kuće, ali moj je trud uvijek uzaludan zbog nepažnje moje braće i sestara.

Jednostavno mi je muka od okruženja s toliko negativnosti. Briga o mojim mačkama i kvalitetno provođenje vremena s njima, nešto zbog čega sam se osjećala vrlo sretnom, sada me osjeća krivom. Preostaje mi godina fakulteta, nestrpljivo sam se radovao maturi, ali sada nemam volje ustati iz kreveta i pohađati svoja predavanja, na rubu sam gubitka dobrih ocjena i čini se da se osjećam beznadno i nemotivirano. Odseljenje iz moje obiteljske kuće nije opcija, iako bih volio da jest. (21 godina, iz Jordana)

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

Vi i vaša obitelj na mnogim ste razinama u teškoj situaciji. Dijeljenje malog životnog prostora s puno ljudi, čak i ljudi koje volimo, može postati iscrpljujuće i pokušavajuće. I premda se svi možete osjećati dobro zbog prihvatanja oca u trenutku potrebe, zvuči kao da je njegova prisutnost sve natjerala do krajnjih granica i zaoštrava nekadašnje pozitivne veze.

Ako stvarno osjećate da se ne možete iseliti iz obiteljske kuće, predložio bih vam da barem pokušate tamo provesti manje vremena. Ako se forsirate da idete na nastavu, možda čak i provodite dodatno vrijeme u kampusu, kao i tražite druge hobije i interese koji bi vam zauzeli vrijeme, možda ćete biti lakše kod kuće. Možda ćete morati promijeniti svoj stav o kući i gledati na njega kao na mjesto za spavanje, jelo i ispunjavanje obveza, ali u suprotnom svoje individualne potrebe ispunite negdje drugdje.

Nadalje, ako vam je na fakultetu ostala samo jedna godina, na ovo možete gledati kao na prijelazno razdoblje da budete samostalni ili da pronađete druge životne uvjete za vas i vaše mačke. Fokusiranje na budućnost i vaše ciljeve može vam dati strpljenja i snage da prođete kroz ovo teško vrijeme s obitelji. Stres nas može promijeniti, ali i vi i vaša majka i dalje ste isti pozitivni ljudi koji vole puno ljudi.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi