Noćne more povezane s depresijom, nesanicom
Novo istraživanje usredotočeno je na područje koje je često povezano s lošim noćnim snom - noćne more.
U studiji istražitelji sugeriraju da noćne more mogu poslužiti kao barometar mentalnog zdravlja ili zadovoljstva čovjekom.
Američka akademija medicine spavanja opisuje noćne more kao živopisne, realne i uznemirujuće snove koji obično uključuju prijetnje preživljavanju ili sigurnosti. Iskustvo često izaziva emocije tjeskobe, straha ili terora. Poremećaj noćne more može se dogoditi kad ponovljene noćne more uzrokuju nevolju ili oštećenje socijalnog ili profesionalnog funkcioniranja.
Finski istraživači kažu da su noćne more često povezane s našim osjećajima prema sebi i svom zdravlju općenito.
"Naše istraživanje pokazuje jasnu vezu između dobrobiti i noćnih mora", rekao je vodeći autor Nils Sandman, istraživač u Centru za kognitivnu neuroznanost Sveučilišta Turku u Finskoj.
Studija je bila zajednički napor Sveučilišta u Turkuu i Finskog nacionalnog instituta za zdravlje i dobrobit. Sandman i istraživački tim analizirali su podatke iz dva neovisna istraživanja presjeka finske opće odrasle populacije provedena 2007. i 2012. godine.
Rezultati pokazuju da je 3,9 posto sudionika izvijestilo da su imali česte noćne more tijekom prethodnih 30 dana, uključujući 4,8 posto žena i 2,9 posto muškaraca.
Učestale noćne more prijavilo je 28,4 posto sudionika s teškim simptomima depresije i 17,1 posto onih s čestom nesanicom.
Istraživači su otkrili da su najjači neovisni čimbenici rizika za noćne more nesanica, iscrpljenost i simptom depresije "negativnog odnosa prema sebi".
"To je najočitije u vezi između noćnih mora i depresije, ali također vidljivo u mnogim drugim analizama koje uključuju noćne more i pitanja koja mjere zadovoljstvo životom i zdravlje."
Rezultati studije objavljeni su u časopisu Spavati.
Sudionici studije bili su 13.922 odrasle osobe između 25 i 74 godine. Pedeset i tri posto bile su žene. Ankete su uključivale upitnik koji je sudionicima poslan poštom i zdravstveni pregled u lokalnom centru primarne zdravstvene zaštite, gdje je popunjeni upitnik vratila i provjerila medicinska sestra.
Povremene noćne more u posljednjih 30 dana prijavilo je više od 45 posto sudionika, a 50,6 posto nije uopće izjavilo da ima noćne more.
Sandman je primijetio da studija presjeka nije omogućila ispitivanje uzroka i posljedica. Međutim, sugerirao je da rezultati doista stvaraju intrigantne mogućnosti koje vrijedi istražiti u budućnosti.
"Moglo bi biti moguće da noćne more mogu funkcionirati kao rani pokazatelji početka depresije i stoga imaju prethodno neiskorištenu dijagnostičku vrijednost", rekao je.
"Također, budući da se noćne more, nesanica i depresija često pojavljuju zajedno, bi li bilo moguće liječiti sve ove probleme intervencijom usmjerenom isključivo prema noćnim morama?"
Izvor: Američka akademija medicine spavanja / EurekAlert!
