Gledajući vlastiti Facebook profil može poboljšati samopoštovanje
No, postoji još jedna korist: Nova studija otkriva da gledanje vlastitog Facebook profila može povećati samopoštovanje i utjecati na vaše ponašanje.
Catalina Toma, docentica na Sveučilištu Wisconsin-Madison, koristila je Implicit Association Test - psihološku mjeru automatskih, uglavnom nesvjesnih asocijacija između koncepata - za mjerenje samopoštovanja korisnika Facebooka nakon što su potrošili vrijeme gledajući njihove profile.
Test je pokazao da su nakon što su ljudi proveli samo pet minuta istražujući vlastite profile, doživjeli značajan porast samopoštovanja.
Test je mjerio koliko brzo ljudi povezuju pozitivne ili negativne pridjeve s riječima kao što sam ja, moje, ja i ja, objasnio je istraživač.
"Ako imate visoko samopoštovanje, tada vrlo brzo možete povezati riječi povezane sa sobom s pozitivnim ocjenama, ali teško im je povezati riječi povezane sa sobom s negativnim ocjenama", rekao je Toma. "Ali ako imate nisko samopoštovanje, obrnuto je."
Primijetila je da je koristila implicitni test udruživanja jer se ne može glumiti, za razliku od drugih tradicionalnih alata za samoprijavu.
„Naša kultura daje veliku vrijednost visokom samopoštovanju. Iz tog razloga ljudi obično napuhuju razinu samopoštovanja u upitnicima za samoizvještavanje ”, rekla je. "Test implicitne povezanosti uklanja ovu pristranost."
Također je proučila utječe li gledanje vlastitog Facebook profila na ponašanje.
"Željeli smo znati postoje li neki dodatni psihološki učinci koji proizlaze iz gledanja vlastitog samopoboljšanog profila", rekla je. "Utječe li interakcija s vlastitim Facebook profilom na ponašanje?"
Da bi to testirao, istraživač je dao sudionicima da dovrše zadatak serijskog oduzimanja, procjenjujući koliko brzo i točno mogu odbrojavati od velikog broja u intervalima od sedam. Otkrila je da je porast samopoštovanja koji je proizašao iz gledanja njihovih profila zapravo smanjio uspjeh sudionika u tom zadatku smanjenjem njihove motivacije za dobrom izvedbom.
Otkrila je da su ljudi koji su vrijeme provodili gledajući vlastiti profil pokušavali manje odgovora nego ljudi u kontrolnoj grupi. Stopa pogrešaka obje skupine bila je približno ista.
Ovo je otkriće u skladu s teorijom samopotvrđivanja, koja tvrdi da ljudi neprestano pokušavaju upravljati svojim osjećajima vlastite vrijednosti, napomenula je.
"Dobro izvršavanje zadatka može potaknuti osjećaj vlastite vrijednosti", rekao je Toma. "Međutim, ako se već osjećate dobro zbog sebe jer ste pogledali svoj Facebook profil, nema psihološke potrebe da povećate svoju samopoštovanje radeći dobro u laboratorijskom zadatku."
Toma upozorava da se na temelju ove studije ne donose široki zaključci o utjecaju Facebooka na motivaciju i izvedbu, jer ispituje samo jedan aspekt upotrebe Facebooka.
"Ova studija pokazuje da izloženost vlastitom Facebook profilu smanjuje motivaciju za dobar učinak u jednostavnom, hipotetskom zadatku", rekla je. „To ne pokazuje da uporaba Facebooka negativno utječe na ocjene studenata, na primjer.
"Potreban je budući rad na istraživanju psiholoških učinaka drugih Facebook aktivnosti, poput ispitivanja tuđih profila ili čitanja vijesti."
Studija je objavljena u Medijska psihologija.
Izvor: Sveučilište Wisconsin-Madison
