Djeca snižavaju krvni tlak roditelja
Bilo koji roditelj može razgovarati o kušnjama i nevoljama povezanim s odgojem djece, a većina bi rekla da djeca povisuju razinu stresa. Međutim, novo istraživanje sugerira da odgoj djece može donijeti zaštitni učinak na zdravlje.
Novo istraživanje sveučilišta Brigham Young pokazalo je da je roditeljstvo povezano s nižim krvnim tlakom, posebno među ženama.
Julianne Holt-Lunstad, psihologinja BYU-a koja proučava odnose i zdravlje, izvještava o svojim nalazima u časopisu Anali bihevioralne medicine.
Naravno da roditeljstvo nije jedini put ka niskom krvnom tlaku - svakodnevno vježbanje i dijeta s niskim udjelom natrija također čine trik. Značajni aspekt studije je ideja da socijalni čimbenici mogu zaštititi i tjelesno zdravlje.
"Iako briga o djeci može uključivati svakodnevne gnjavaže, pokazalo se da je izvođenje osjećaja smisla i svrhe iz životnog stresa povezano s boljim zdravstvenim ishodima", rekla je Holt-Lunstad.
U istraživanju je sudjelovalo 198 odraslih osoba koje su 24 sata nosile prijenosne uređaje za mjerenje tlaka, uglavnom skrivene odjećom.
Monitori su mjerili u slučajnim intervalima tijekom dana - čak i dok su sudionici spavali. Ova metoda pruža bolji osjećaj za stvarni svakodnevni krvni tlak osobe. Očitavanja izvršena u laboratoriju mogu napuhati ljudi koji se trgnu u kliničkim uvjetima.
To je pravi fenomen poznat kao efekt "bijelog kaputa" i može poremetiti rezultate studija provedenih bez prijenosnih monitora.
Statistička analiza omogućila je istraživačima da uzmu u obzir i druge čimbenike za koje je poznato da utječu na krvni tlak - stvari poput dobi, tjelesne mase, spola, vježbanja, zaposlenosti i pušenja - i nulu na učinak roditeljstva. Ukupno za roditelje, očitanja krvnog tlaka tijekom 24 sata u prosjeku su iznosila 116/71.
Uz sve ostale jednake uvjete, roditelji su postigli 4,5 bodova niže od ne-roditelja u sistoličkom krvnom tlaku (gornji broj) i 3 boda niže od ne-roditelja u dijastoličkom krvnom tlaku.
Holt-Lunstad kaže da je veličina razlike statistički značajna, ali upozorava protiv žurnih velikih promjena u životu samo na temelju ovog nalaza.
"To ne znači što više djece imate, to je bolji krvni tlak", rekao je Holt-Lunstad. "Nalazi su jednostavno povezani s roditeljstvom, bez obzira na broj djece ili radni status."
Učinak je bio izraženiji među ženama, a majčinstvo je odgovaralo razlici sistoličkog krvnog tlaka od 12 bodova, a dijastoličkom krvnom tlaku 7 bodova.
A ako se zbog ispunjenih veza vaše tijelo osjeća bolje, ne čudi što stresni odnosi mogu učiniti.
Izvor: Sveučilište Brigham Young
