Fizikalna terapija za prijelome kralježnice

Dok se vaše tijelo liječi od frakture kralježnice (ili prijeloma), možda ćete morati ići na fizikalnu terapiju. Ovo može biti dio vašeg ukupnog plana liječenja koji je razvio vaš liječnik kako bi vam pomogao da se vratite u normalniji život nakon prijeloma.

Fizikalna terapija može biti dio vašeg ukupnog plana liječenja koji je razvio vaš liječnik. Izvor fotografija: 123RF.com.

Ako morate nositi narukvicu, najvjerojatnije ćete morati ići na fizikalnu terapiju jer njih dvoje obično idu zajedno. Narukvica podržava vašu kralježnicu dok ona zacjeljuje, ali tada također morate ojačati svoje tijelo tako da to ne ovisi o narukvici.

Fizikalni terapeut može raditi s vama kako bi ojačao mišiće kralježnice, tako da je kralježnica više podržana i bolje funkcionira. Prijelomi kralježnice mijenjaju način na koji funkcioniraju vaše kralježnice. Kralježnica je postavljena tako da složeni kralješci nose vašu težinu i kontroliraju vaše pokrete; čak i manji prelom može prilagoditi ostatak kralježnice kako nosi vašu težinu. Ovaj dodani stres može istegnuti mišiće koji podržavaju kralježnicu.

Fizikalni terapeut vas može naučiti raznim vježbama i naporima koji će se usredotočiti na mišiće leđa i jezgre. On ili ona će raditi s vama kako bi bili sigurni da ih radite ispravno, i vjerojatno će vam se dati plan vježbanja u kući. Tačno slijedite ovaj plan jer je fizikalna terapija važan dio vašeg oporavka od prijeloma kralježnice.

Kako vam kralježnica zacjeljuje, fizikalni terapeut može vas natjerati na aktivnosti nošenja s utezima (poput hodanja ili tenisa) i / ili dizanje utega. Ojačavaju vaše kosti.

Prijelomi kralježnice mogu dovesti do lošeg držanja, posebno ako imate višestruke prijelome (problem u osteoporozi). Počinjete grliti zbog lomova, ali to čini manje vjerojatnim da će vaše kosti zacijeliti pravilnim poravnanjem. Također, zaobljena leđa povećavaju pritisak na kralježnicu, povećavajući rizik od ponovnog prijeloma kralježnice. Fizikalni terapeut može surađivati ​​s vama kako biste ponovno naučili (ili prvi put naučili) dobro držanje.

Ovisno o vašim potrebama, fizikalni terapeut može raditi s vama na "svakodnevnim aktivnostima". To su stvari koje morate raditi svaki dan kako biste funkcionirali, ali mogu biti teške nakon prijeloma kralježnice. Na primjer, nakon prijeloma kralježnice možda ćete morati naučiti najbolji način (to je najmanje bolan način) da ustanete iz kreveta.

Evo jedne od najvažnijih stvari koje treba zapamtiti o fizikalnoj terapiji: PT program kreiran je s vama na umu . To je individualizirani plan, pa da biste iz njega najviše iskoristili, trebali biste ga točno slijediti i obavijestiti svog fizikalnog terapeuta što zna, a što ne radi.