Prethodna depresija, nesanica, umorničke misli i tjeskoba
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Prije otprilike 12 godina vidio sam psihologa za ubilačke misli, depresiju i nesanicu. Prepisali su mi Celexu, Trazodon i Resiperdol. Prekinuo sam s posjetom dr. Jer mi je ponestalo osiguranja. Ozbiljno sam ga tražila zadnjih nekoliko mjeseci, budući da mislim da trebam pomoć i da ne želim ispočetka s nekim drugim! Ne mogu ga pronaći ni u jednom pretraživanju i samo moram naći pomoć! Mogu to kontrolirati! Ipak moram pronaći odgovore! Prije jednostavno više ne mogu opravdati kontrolu!
A.
Moguće je da vaš bivši terapeut više ne vježba ili se preselio. Mogao je i umrijeti. Nastavite tražiti, ali shvatite da je moguće da ga nećete pronaći.
Dvanaest godina je dugo. Čak i da ste ga uspjeli pronaći, po svoj prilici, morali biste prepričati svoju priču. U osnovi, možda ćete morati "početi ispočetka" s njim budući da je prošlo toliko vremena od vašeg zadnjeg sastanka. Svakako su se mnoge stvari promijenile tijekom više od deset godina.
U oba slučaja, bez obzira nalazite li svog bivšeg terapeuta ili započinjete s novim, morat ćete opisati svoj trenutni skup simptoma. Većina terapeuta bila bi više usredotočena na vaš trenutni skup simptoma i manje zabrinuta za vašu povijest.
Nastavite tražiti svog bivšeg terapeuta, ali u međuvremenu jako razmislite o savjetovanju s novim terapeutom. Ako ste trebali pronaći svog bivšeg terapeuta, tada možete prestati viđati novog terapeuta. Razumijem vašu želju da ne želite "početi ispočetka", ali kao što prepoznajete, možda ste na rubu da izgubite kontrolu i napravite nešto zbog čega biste požalili.
Glavna i očita zabrinutost je da biste mogli naštetiti nekome ili sebi. Mislim da ste na to mislili pod "Moram pronaći odgovore ... Prije nego što jednostavno više ne mogu opravdati kontrolu." Ovakav splet okolnosti zahtijeva hitnu intervenciju.
Najodgovorniji je postupak tražiti pomoć, čak i ako je riječ o stručnjaku za mentalno zdravlje s kojim morate "početi ispočetka". Ako se osjećate kao da biste mogli naštetiti sebi ili nekome drugome, nazovite 911 ili idite na hitnu. Nadam se da ćete postupiti ispravno i da ćete potražiti pomoć što je prije moguće. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
