Što ako ništa ne uspije i ako nitko ne zna što nije u redu?

Viđala sam se s psihijatrom zbog, čini se, problema s raspoloženjem, poput depresije, ali nastavim loše reagirati na lijekove (antidepresive i stabilizator raspoloženja), a liječnik mi je rekao da imam reakciju kao da sam bipolarna (mješovita epizoda), ali ne ispunjavaju kriterije za bipolarnost općenito. Kao da sam postao suicidalniji prema obojici, ne samo prema antidepresivu.Osjećam se kao da sam često mentalno zdrav, imam te loše depresivne epizode ili samo ove mentalne slomove i postanem samouništavajući i osjećam se kao da padam u zečju rupu. Čini se čudnijim od puke depresije, ali zapravo nije moje polazište i to je poput čudnog spiralnog efekta. Traje duže od reakcije na određeni događaj, pa se čini da je to povezano s raspoloženjem. Moj liječnik stalno govori da su moje reakcije neobične i trudi se svim silama pomoći, ali kao da nitko od nas ne zna što se događa. Čini se da je terapija dobra opcija, i probao sam s CBT-om, ali kad se osjećam ovako loše, ne mogu se koncentrirati ni na ono što se događa. Siguran sam da se ovaj put mogu izvući iz toga, ali čini se da će se to i dalje događati i čudno je biti toliko izgubljen u mislima, a nitko mi ne razumije ili može pomoći. Znam da mi ne možete dijagnosticirati, ali pretpostavljam da je moje pitanje da li ljudi ponekad ne odgovaraju nekoj kategoriji i jednostavno nisu tipični i ništa zapravo ne može pomoći? Ne mislim da ne mogu učiniti ništa za svoje mentalno zdravlje, ali da ću to morati učiniti sam, bez stručne pomoći?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 21. avgusta 2018

A.

Znam da je frustrirajuće osjećati se kao da ništa ne djeluje, ali molim vas da ne odustajete. Pronalaženje pravog liječenja nije egzaktna znanost. Često treba vremena i strpljenja, ali vrijedi. Jednom kada pronađete ono što djeluje, to može učiniti sve promjene na svijetu.

Isto je i s terapijom. Određene vrste terapije i terapeuta bolje će raditi za neke ljude, a ne za druge. Kad stvari ne idu dobro, lako je pomisliti da nikada neće, ali to jednostavno nije istina. Donesite odluku da nastavite pokušavati i nikad ne zaustavljajte dok ne pronađete liječenje koje djeluje.

Slučaj svake osobe je različit. Rijetko su to slučajevi "udžbenika". Vaš se splet okolnosti može činiti netipičnim, a možda i jest, ali to ne znači da su vaši simptomi neizlječivi. Postoji liječenje i netko tko vam može pomoći. Jednostavno je stvar nastaviti sudjelovati u liječenju i ne zaustavljati se dok ne pronađete uspjeh. Nije stvar u tome hoće li. Pitanje je kada. Ne odustajte.

Ako vam liječnik ne može pomoći, možda vam treba drugo mišljenje. Vaš liječnik neće biti uvrijeđen ako zatražite drugo mišljenje. Druga mišljenja su vrlo česta u medicinskoj praksi. Nužni su novi liječnik i nova vrsta liječenja. Razmislite o odabiru liječnika koji se bavi poremećajima raspoloženja.

U velikoj shemi stvari, sve dok ste spremni i dalje sudjelovati u liječenju i nastaviti se truditi, treba očekivati ​​uspjeh. Ne odustajte.

Preporučujem vam da dobijete svu pomoć koju možete. Ne morate ovo raditi sami. Ako nastavite pokušavati, šanse za oporavak eksponencijalno se povećavaju. Hvala na vašem pitanju i molim vas pripazite.