Kako se nositi s toliko tjeskobom?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 05. 03. 2020Od žene u Velikoj Britaniji: Moja okolina ne djeluje stvarno i tako se osjećam već nekoliko mjeseci. Puno se osjećam razmaknuto. Također sam vrlo osjetljiv na buku i bio sam više nego nervozan nego inače. Patim od bipolarnog poremećaja, tjeskobe, PTSP-a, OCD-a, napadaja panike i agorafobije.
Moj život je svakodnevna borba sa svim tim problemima mentalnog zdravlja. Željela bih znati postoje li neke tehnike kojima se mogu suprotstaviti prostranosti koju osjećam i čini li se moja okolina nestvarnom?
To me jako iscrpljuje i sve sam to potpuno iscrpljeno jer suočavanje s mentalnim bolestima može biti vrlo iscrpljujuće i neodoljivo. Hvala vam na ljubaznoj pomoći u ovom pitanju.
A.
Žao mi je što toliko patiš. Podijelili ste popriličan popis dijagnoza. Nadam se da su rezultat temeljite i nedavne procjene kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje. Ako je to slučaj, morate se obratiti tom stručnjaku za pomoć koja je specifična za vašu dob i situaciju. Ako ste sami postavili dijagnozu, obratite se stručnjaku za pomoć u ovom trenutku.
Dio procjene trebao bi biti posjet vašem liječniku. Sa 55 godina vaše tijelo možda prolazi kroz neke promjene zbog kojih se osjećate puno gore. Budući da ste izvijestili da ste posljednjih nekoliko mjeseci osjetili značajnu promjenu, utoliko je važnije posjetiti svog liječnika. Ako postoji medicinski problem, rješavanje tih zdravstvenih problema trebalo bi biti dio vašeg liječenja.
Što se tiče problema s mentalnim zdravljem: Na vašem popisu postoje tretmani zasnovani na dokazima za sve dijagnoze. Savjetnik će vam pomoći da odredite prioritete na čemu treba raditi i pomoći će vam u dizajniranju programa liječenja i podrške koji će vam pomoći da se osjećate bolje.
Molimo zakažite te sastanke. Uz dobru pomoć možete se osjećati bolje.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
