Imam odnos opsesivno-kompulzivni poremećaj

... Mislim da je imam jer sam postala opsjednuta volim li svoju djevojku ili ne.

Izvršio sam i prisile kako bih provjerio osjećam li prema njoj ili ne. Tijekom jednog mjeseca imao sam i jednu epizodu tjeskobe jer nisam želio te misli i bojim se svog mentalnog zdravlja. Nametljive misli su za moju vezu i za moje mentalno zdravlje.
Dok sam na internetu tražio rješenja za svoj problem, naišao sam na neku vrstu studije koja kaže da se ljudima s OCD-om kasnije može dijagnosticirati shizofrenija. Sad je iznad svih mojih strahova ovo najveći. Mislim da mogu izbjeći anksioznost, ali jako se bojim za svoje mentalno zdravlje. Nametljive misli i ovaj strah koji imam imam najgore je što sam doživio do sada. Želim to prevladati, razgovarat ću s terapeutom i također se bavim pažnjom, ali nije mi trebao još jedan strah poput shizofrenije. Možeš li mi molim te pomoći?

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, dana 4. siječnja 2020

A.

Upravo je to problem s neliječenom anksioznošću. Rađa više tjeskobe. Istraživanje i informacije obično mogu biti dobri za učenje i razumijevanje. Uz većinu bilo kojeg drugog problema, naučiti više je dobra stvar. Međutim, to ne mora biti istina za ljude s neliječenom anksioznošću. Skloni su tjeskobi jer saznaju više informacija o svom stanju. Možda je to zato što se tjeskobni ljudi obično plaše najgorih scenarija. Skloni su zakačiti za ekstremne ideje koje tada postaju izvor još veće tjeskobe. U ovom je slučaju možda manje informacija bolje od više informacija.

Kao što sam već mnogo puta rekao, u ovoj kolumni jedno od najčešćih pitanja koje primam dolaze od osoba s neliječenom anksioznošću, koje istražuju anksioznost i vjeruju da su njihovi simptomi indikativni za shizofreniju. To je jedan od najčešćih strahova među ljudima s tjeskobom. To je moguće zato što je shizofrenija vrlo ozbiljan i neshvaćen poremećaj.

Shizofrenija i anksioznost dva su vrlo različita poremećaja. Shizofrenija je misaoni poremećaj koji uključuje prekide sa stvarnošću. Prekid sa stvarnošću znači da više ne možete utvrditi razliku između stvarnosti i ne-stvarnosti. To je vrlo uznemirujuće i zastrašujuće iskustvo. Samo oko 1% populacije ima dijagnozu shizofrenije.

Anksioznost je poremećaj raspoloženja. Na primjer, osobe s generaliziranim anksioznim poremećajem (GAD) imaju kroničnu brigu zbog mnogih problema. To može biti neugodno, budući da je anksioznost prilično široka i dosljedna. Nekontrolirana anksioznost s vremenom se pogoršava. Ovaj osjećaj nekontroliranosti može natjerati ljude da vjeruju da imaju ekstremnija stanja poput šizofrenije.

Ljudi sa shizofrenijom čuju glasove i vide stvari kojih nema. Glasovi koje čuju nisu njihovi. Ljudi s anksioznošću imaju tendenciju čuti vlastiti glas. Ljudi sa shizofrenijom čuju glasove drugih ljudi. To je glavna i važna razlika. Ako čujete svoj glas, ali on jednostavno govori oštre stvari o vama, to je vjerojatno znak tjeskobe. Ako slušate glasove izvan sebe, glasove koje ne prepoznajete, koji govore loše o vama, to može ukazivati ​​na shizofreniju.

Ništa što ste napisali u svom pismu ne bi ukazivalo na šizofreniju. Molimo nemojte tu izjavu zamijeniti s dijagnozom. Nemoguće je postaviti dijagnozu putem Interneta, zbog čega uvijek preporučujem osobnu procjenu. Mnogo onoga što vas brine ima veze s tim volite li svoju djevojku ili ne. Ta vrsta brige dosljednija je anksioznosti nego shizofreniji. Ako ste mislili da je vaša djevojka vanzemaljac s drugog planeta, koji je ovdje da vam naudi, možda pokazujete ideje u skladu sa šizofrenijom, ali to nije priroda vaših problema. Zabrinuti ste zbog stvari koje se čine potpuno u carstvu tjeskobe, a ne shizofrenije.

Najbolje rješenje ovog problema je osobno savjetovanje s profesionalcem. To može učiniti sve razlike. Profesionalci prolaze obuku o liječenju problema s mentalnim zdravljem poput onoga koji ste opisali. Anksioznost je nešto što znaju liječiti. Oni vam mogu pomoći. Nadam se da će vas moj odgovor uvjeriti da zatražite stručnu pomoć. Nema razloga za patnju s izlječivim problemima. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle