Prevladavanje odbijanja: 5 nadahnjujućih pouka poznatih žena
JK Rowling. Možda se čini da je svjetlo sreće uvijek sjalo na autora Harryja Pottera i jednu od najbogatijih žena na svijetu, ali Rowling se borila kroz mnoga teška vremena. U intervjuu je podijelila da je u vrijeme dok je pisala priču o čarobnjaku u naočalama bila nedavno razvedena mama koja je bila "vrlo depresivna" i živjela od državne pomoći u Velikoj Britaniji. Prvu knjigu o Harryju Potteru odbacilo je 12 nakladnika. Ali onda je dogovorila ono što će postati najprodavanija serija knjiga svih vremena.
Lekcija: Ponekad odbijanje znači da vaši kritičari ne mogu vidjeti talent pred njihovim očima. Ne dopustite da odbijanje utvrdi vašu vrijednost ili vrijednost vaših napora. Kad vam takozvani stručnjaci kažu "ne", sjetite se da mnoga istraživanja otkrivaju da su stručnjaci strašni u donošenju mnogih vrsta predviđanja.
Malala Yousafzai, Što ako biste svaki dan dobivali prijetnje da ćete zaustaviti posao ili biste u protivnom izgubili život? Upravo je to pretrpjela 12-godišnja Malala dok se zalagala za ženska prava na pakistanskom selu. 2012. godine pucao joj je u glavu talibanski napadač. Nakon svog nevjerojatnog oporavka, nastavila je zagovarati još energičnije. 2014. godine, u dobi od 17 godina, dobila je Nobelovu nagradu za mir.
Lekcija: Ako imate strast i svrhu, nikakvo odbijanje ne može vam olabaviti stisak ili potkopati vašu odlučnost. Odlučite na čemu želite početi raditi: izgraditi svoje samopouzdanje, imati više prijatelja, naučiti novu vještinu. Što god bilo, pronađite svoju strast i odbijanje će uvenuti u vašoj prisutnosti.
Eleanor Roosevelt. Nije lako biti prva dama. Oko javnosti proučava svaki vaš potez, ponekad i više nego predsjednikov. Amerika ima povijest moćnih prvih dama, a Eleanor Roosevelt ilustrira taj duh. Bila je strastveni društveni aktivist koji je ulogu prve dame transformirao iz domaće čuvarice u političku moć. Poznato joj je priznanje da je rekla: "Nitko vas ne može natjerati da se osjećate inferiorno bez vašeg pristanka."
Lekcija: Često zaboravljamo da imamo konačni veto što se tiče odbijanja. Na nama je da prihvatimo to odbijanje ili ga odbacimo. U stvari, naša sposobnost izbora načina na koji ćemo razmišljati o negativnim događajima osnova je kognitivno-bihevioralne terapije, najpopularnije psihoterapije danas.
Ellen DeGeneres. Ako imate manje od 30 godina, možda se ne sjećate nekada popularnog ABC-ovog sitcoma Ellen. 1997. izlazi Ellen. Medijska oluja oko njezina otkrivanja bila je uglavnom negativna. U intervjuu s Oprah 1997. godine, Ellen je objasnila: "Bilo je zastrašujuće i ludo ..." Bih li i dalje bila poznata, bi li me i dalje voljeli da znaju da sam gay? " Godinu dana kasnije njezin show je otkazan.
No, ne dopuštajući da je sputavaju kritike ili predrasude, 2003. godine pokrenula je svoj izuzetno popularan talk show. A ostalo je povijest.
Lekcija: Ako nešto naučimo od Ellen, to što smo autentični i volimo se pomaže nam da i dalje ustrajemo u odbijanju. Istraživanja pokazuju da samopoštovanje pomaže ljudima da nastave suočeni s odbijanjem.
Helen Keller. U dane prije Zakona o Amerikancima s invaliditetom, Helen Keller prevladala je nezamislive prepreke. I slijepa i gluha prije 2. godine naučila je komunicirati znakovima i pisanjem. Uz pomoć svoje prijateljice, Anne Sullivan, nastavila je diplomirati na Radcliffe Collegeu, objaviti svoju autobiografiju i započeti filantropski rad koji će je odvesti po cijelom svijetu - sve prije 23. godine. autobiografije, rekla je da se „karakter ne može razvijati lako i tiho. Samo iskustvom kušnje i patnje može se ojačati duša, razbistriti vid, nadahnuti ambicija i postići uspjeh. "
Lekcija: odbijanje nije samo nešto što treba ostaviti iza sebe već nešto iz čega možemo učiti i rasti. Danas stručnjaci za mentalno zdravlje sada prepoznaju ideju otpornosti, sposobnosti prevladavanja ozbiljnih poteškoća. Razmislite o svojim odbijanjima. Što možete naučiti iz svojih neuspjeha? Što pokazuje o vašim snagama?
Ovih pet žena uči nas da je odbijanje često nužan korak do uspjeha. Ne dopustite da odbijanje definira vaš talent, ukroti vašu strast, učini da se osjećate inferiorno, sakrijete svoje pravo ja ili ograničite svoj potencijal.
Reference
Camerer, C. F. i Johnson, E. J. (1997). 10 Paradoks procesa i izvedbe u prosudbi stručnjaka: Kako stručnjaci mogu toliko znati i tako loše predvidjeti ?.Istraživanje prosuđivanja i donošenja odluka: struje, veze i kontroverze, 342.
Sommer, K. L. i Baumeister, R. F. (2002). Samoevaluacija, ustrajnost i izvedba nakon implicitnog odbijanja: Uloga samopoštovanja osobina.Bilten osobnosti i socijalne psihologije, 28, 926-938.
