Najbolje od naših blogova: 7. prosinca 2018

Čitam fenomenalnu knjigu doktora Joea Dispenze pod nazivom "Postati nadnaravnim: kako uobičajeni ljudi čine neobično". U njemu ima toliko bisera mudrosti i izjava punih nade za svakoga tko pati od fizičke ili mentalne bolesti. Do sada mi je ovo jedan od najdražih:

"Jedino u što vas mogu uvjeriti je sljedeće: nepoznato me nikada nije iznevjerilo."

Dispenza kaže da često zapinjemo u istoj rutini, načinima razmišljanja i osjećajima koji nas drže u prošlosti. Način promjene je otvaranje prema nepoznatima, usmjeravanje pažnje na to kako želite biti naspram onoga što ne želite i prihvaćanje promjene, čak i ako dolazi s nelagodom.

Ako ste spremni na pozitivne promjene, naši najvažniji postovi ovog tjedna pokazat će vam kako započeti s donošenjem boljih odluka, izgraditi bolje granice i prepoznati znakove narcisoidnog zadirkivanja i nasilnog ponašanja.

3 načina za donošenje boljih odluka
(Upravljanje bijesom) - Vaša neodlučnost proizlazi iz žalosne prošlosti. Pokušavajući ovo možete započeti sa izlječenjem strahova koji donose odluke.

Granice: kako funkcioniraju, kada propadnu i kako izgraditi vaše
(Emocionalno zanemarivanje iz djetinjstva) - Kao dijete niste razvili zdrave granice i sada to pustoši vaš život. Evo kako napraviti bolje.

Narcisoidno zadirkivanje: ružne posljedice
(Narcisoidnost zadovoljava normalnost) - Evo zašto je zadirkivanje narcisa sasvim druga igra.

8 vrsta nasilnog ponašanja
(Iscrpljena žena) - Ako mislite da se zlostavljanjem radi samo o tome da se fizički ozlijedite, ovaj će vas popis šokirati.

Kako liječiti granični poremećaj osobnosti: pristup shematskoj terapiji (1. dio)
(Stručnjak za oporavak) - Ljudi s graničnim poremećajem ličnosti doživljavaju uspomene, osjećaje, tjelesne senzacije i spoznaje povezane sa štetnim djetinjstvom. Pročitajte više o tome kako ovo izgleda i terapiji koja vam može pomoći u tome.