5 dragocjenih poklona za poklanjanje sebi (koji se jednostavno dogode neprocjenjivo)

"Najveći dar koji si možete dati je malo vaše vlastite pažnje." - Anthony J. D’Angelo

Neki dan, kad sam vani slavio rođendan prijatelja, netko me pitao za najbolji poklon koji sam ikad dobio.

Ono što mi je palo na pamet bilo je to da su moju roditeljicu Corollu prebacili kad sam imao šesnaest godina. To mi je bio prvi ukus da sam postala ‘odrasla.’ Osjećala sam se kao da mi roditelji vjeruju dovoljno da mi daju ključeve da mogu sama izaći. To mi je dalo osjećaj ponosa i slobode.

Osim toga, ništa drugo što je bilo opipljivo nije mi palo na pamet. Ono što se isticalo bile su uspomene i trenuci koje sam dijelio s ljudima koji su sa mnom slavili moj rođendan. A najupečatljivija su bila putovanja ili život u stranoj zemlji.

Dakle, ovo me natjeralo na razmišljanje - najbolji pokloni koje si možete dati su stvari koje su neprocjenjive. Oni su skup trenutaka i iskustava koji vašem životu dodaju dubinu i vrijednost.

Osim čitavih avantura, evo popisa neprocjenjivih poklona koje zaslužujete dati sebi.

1. Vrijeme je da naučite o sebi.

U TED-u dr. Meg Jay nudi dvadeset i nešto savjeta - uložiti u "kapital identiteta", nešto što dodaje vrijednost onome što ste i tko želite biti.

Smatram da je ovo pitanje primjenjivo na ljude svih dobnih skupina. Jedan od najboljih poklona koji si možete dati je da naučite više o sebi.

Dajte si dopuštenje za istraživanje i stvarno upoznavanje tko ste. Otkrijte što volite, a što ne. To će vam pomoći da postavite svoje standarde i granice, koje se nadamo da su usklađene s vašim vrijednostima, tako da možete stvoriti život kakav želite.

Usput ćete možda otkriti da se stvari mijenjaju. I to je u redu. To je prirodno. Kad se to dogodi, prepoznajte to i budite pažljivi u svojim svakodnevnim akcijama dok se prilagođavate osobi koja postajete.

2. Mir uma.

Sve je privremeno; ništa ne traje zauvijek.

Kad si date dopuštenje da sprijateljite s onim što jest, umjesto onoga što mislite da bi trebalo biti, shvatit ćete da je najbolje što možete učiniti usredotočiti se na sadašnjost i izbrojati svoje blagoslove.

Ne trebate se neprestano brinuti, jer ne možete kontrolirati budućnost ili ono što drugi misle po tom pitanju. Većinu vremena ljudi su samozatajni, prolaze kroz vlastite stvari, a nisu ni svjesni kako su vam njihovi postupci i reakcije mogli naići.

Zabrinutost ne postiže ništa; samo oduzima današnji mir.

Kad ste u trenutku, samo učinite što možete. Ponekad možda nije ništa, i u redu je.

Vjerujte da će sve uspjeti najbolje. Napokon, pronašli ste način da do sada preživite svoje ‘loše’ izbore. Pa naprijed, zašto ne biste vjerovali sebi? Dobili ste dokaz da ste sposobni za više nego što znate.

3. Vrijeme za sebe.

Često se stavljamo na zadnje mjesto na popisu obveza.

Ali važno je voditi računa o svojoj dobrobiti i prvo napuniti baterije kako biste drugima mogli pružiti najbolje što možete.

Pronađite načine kako njegovati svoje tijelo i njegovati svoj um. Uzmite ostalo što vam je potrebno da se ne biste opekli. Napokon, vi ste skrbnik svog tijela i života. Nitko to ne može učiniti za vas.

Kad si dopustite da imate trenutke za opuštanje, uklanjanje stresa i ponovno povezivanje sa sobom, bit ćete produktivniji, imat ćete više energije i osjećati se sretnije, što će rezultirati poticanjem boljih odnosa uz smanjenje razine stresa.

4. Šansa.

Dajte si dar da slijedite svoje snove. Radi ono što voliš; radite ono što je važno za vas.

Da biste živjeli ispunjenim i smislenim životom, morate ga živjeti sami. Zato nemojte čekati dok ne bude prekasno. Nađite hrabrosti i snage volje da živite život vjeran sebi i provedite vrijeme radeći ono što vam je važno.

Jednom sam bio depresivan i imao sam sreću što sam ponovno pronašao strast za životom.

Čitajući knjige o samopomoći, prateći web stranice poput Majušnog Bude, baveći se jogom i tražeći pomoć, shvatio sam da živim tuđi život. Nije ni čudo što sam bio u nezadovoljstvu i nesretan.

Kad sam se počeo iznova zaljubljivati ​​u život, bio sam odlučan da počnem živjeti pod svojim uvjetima. I sada si dajem priliku da radim ono što volim, a to je da pomognem drugima čija su svjetla prigušena da ponovno pronađu svrhu i strast.

Kao što je Wayne Dyer slavno rekao, "Ne umirajte sa svojom glazbom koja je još uvijek u vama."

5. Opraštanje.

"Oprostite sebi što niste znali ono što niste znali prije nego što ste to naučili." - Nepoznato

Često se teško opraštamo zbog svojih pogrešaka. Umjesto da se tučemo, moramo cijeniti lekcije koje smo naučili iz svog nepametnog izbora.

Prepoznajte da ste dali sve od sebe s onim što ste tada razumjeli. Niste definirani svojom prošlošću.

Činjenica da ste uzrujani i držite se odgovornim pokazuje da vam je stalo i da ste se odrazili i izrasli iz iskustva. Dakle, vrijeme je da prestanete sebe vrijeđati i prosuđivati ​​svoje postupke.

Oprostite sebi kao što biste to učinili s prijateljem ili ljubavnikom. Kada oprostite i otpustite krivnju i sram, dajete si moć da promijenite svoju priču.

I na kraju, ali ne najmanje važno, budite sebi najbolji prijatelj! Dajte sebi dar da budete takva osoba s kojom biste najradije provodili vrijeme.

Kad se uhvatite kako negativno govorite, promijenite ga u pozitivniji i podržavajući glas. Budi dobra prema sebi.

Zaslužuješ to.

Ovaj članak ljubaznošću Majušnog Bude.