Neka iznenađujuća zapažanja o tome kako se boriti protiv nereda

Jedna od stvari o sreći koja me neprestano iznenađuje jest stupanj u kojem za većinu ljudi vanjski poredak pridonosi unutarnjoj smirenosti i unutarnjem samozapovijedi.

U kontekstu sretnog života pretrpani ormar za kapute ili prepuna poštanska pošta trivijalni su, a opet nas takve stvari teže više nego što bi trebale.

Zbog toga slijedim navike poput pravljenja kreveta i jedominutnog pravila i zašto je jedna od najvažnijih strategija stvaranja navika Strategija zaklade.

Budući da me toliko zanimaju veze među neredom, redom, energijom, navikama i srećom, morao sam pročitati uspješnicu Marie KondoMagija pospremanja koja mijenja život.

Bilo je zanimljivo iz mnogih razloga, ali nekoliko me stvari posebno pogodilo.

Kondo je istaknuo da savjet za rješavanje nereda vrlo često ima oblik "Polako krenite i odbacite samo jedan predmet dnevno."

Ovo zvuči vrlo praktično i razumno. Međutim, ona komentira: „Nisam vrsta osobe koja se voli odvajati od nečega, korak po korak. Za ljude poput mene, koji izvršavaju zadatke zadnjeg dana točno prije roka, ovaj pristup jednostavno ne funkcionira. "

UBolje nego prije, moja knjiga o navikama, ističem sličnu tvrdnju. Iako poduzimanje malih, postupnih koraka mnogim ljudima dobro ide, istina je i da neki ljudi rade bolje kad poduzmu divovske korake. Ponekad je kontraintuitivno lakše napraviti veliku promjenu nego malu promjenu. Obje strategije mogu biti učinkovite - kao i uvijek, ključno je znati za što djelujevas, Zapitajte se: "Volim li ciljati veliko ili ciljati malo?"

Također, neki ljudi (poput mene, na primjer) su Maratonci, a neki su poput Konda - oni su Sprinteri, koji radije rade svoj posao u roku. Opet, važnije je znativaš stil nego raspravljati o tome koji je stil "bolji".

U drugoj točki, Kondo primjećuje:

“Mnogi ljudi imaju potrebu za čišćenjem kada su pod pritiskom, poput neposredno prije ispita. Ali taj se poriv ne pojavljuje jer žele očistiti svoju sobu. To se događa zato što trebaju dovesti u red „nešto drugo“ ... Činjenica da se nagon za pospremanjem rijetko nastavlja nakon što kriza završi dokazuje moju teoriju ... Jer problem s kojim se suočila - to jest potreba za polaganjem ispita - bio je „ pospremljeno '...

“To ne znači da će pospremanje vaše sobe zapravo smiriti vaš zabrinuti um. Iako vam može pomoći da se privremeno osvježite, olakšanje neće potrajati jer niste riješili pravi uzrok tjeskobe. Ako dopustite da vas privremeno olakšanje postignuto sređivanjem vašeg fizičkog prostora prevari, nikada nećete prepoznati potrebu za čišćenjem svog psihološkog prostora. "

To me podsjeća na jednu od mojih najvažnijih tajni odrasle navike: rad je jedan od najopasnijih oblika odugovlačenja. Možda se osjećamo "produktivno", jer smo zauzeti i nešto radimo, ali ako ne ciljamo na cilj koji želimo pogoditi, u konačnici ćemo se osjećati nezadovoljno.

Ipak, vrlo je često poželjeti očistiti prije nego što se odlučite za veliki projekt. Zato je toliko korisno održavati razumnu razinu reda - znači da smo daleko bliže mogućnosti rada.

Jeste li i sami utvrdili da je ovo istina?

Također ...

• Zaintrigira li vas tema navika? Nadam se! Možete pročitati više oBolje nego prije ovdje. Ovdje možete pročitati moj Manifest navika. Ako ste skloni kupnji knjige, vrlo mi je korisno ako sada predbilježite. Predbilježbe stvaraju bušu u medijima, prodavačima knjiga i ostalim čitateljima. Imajte na umu da vam knjiga neće biti naplaćena dok se ne pošalje.Zaista cijenim predbilježbe.
• Veliki sam ljubitelj dječje književnosti, a prijateljica mi je poslala ovu poveznicu na izvještaj Litnerd bat mitzvah o Marjorie Ingall, jer je znala koliko bih je volio. Vrhunac: natpis iznad zahoda na kojem je pisalo "Ovamo u Ministarstvo magije" i suknja od korica dječjih knjiga.Želim tu suknju.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!