Top 10 ADHD blogova iz 2014

Poremećaj deficita pažnje (ADHD) karakterizira nepažnja, hiperaktivnost i impulzivnost. Ponekad je poznat i kao poremećaj samo pažnje.

Što se događa kada ljudi s ADHD-om uđu u blogosferu? Često navigiraju svojim ponašanjem neobičnim, zabavnim i informativnim bloganjem i pričaju priču o ADHD-u takva kakva zapravo jest, nadilazeći stereotip djeteta koje ne može mirno sjediti u školi.

Treneri i medicinski radnici pridružili su se križarskom pohodu na blogove, čineći mnogo praktičnih informacija dostupnima na dohvat ruke. Međutim, još uvijek ima prostora za blogove iz obrazovne perspektive o tome kako najbolje raditi s ADHD djecom u njihovom okruženju za učenje. Bez prelaska na tangentu, evo deset zvjezdanih blogova koji redovito pokrivaju ADHD.

1. DODAJTE strategije za odrasle

Doug Puryear, dr. Med., Svakodnevno objavljuje savjete o upravljanju ADD-om. Ovaj naizgled neprimjeren pristup u stvari tiho oduševljava svojom originalnošću i jasnoćom. To je internetsko proširenje njegove knjige, Živjeti svakodnevno s ADD-om ili ADHD-om, Umjesto da bočne trake koje odvraćaju pažnju prikazuju najnovije prodaje, postoje prizemne i promišljene informacije. Bez obzira imate li ADHD, možda ćete brzo tražiti kratke odgovore, a ne turgičnu analizu najnovijih istraživanja. Ovdje leži vaš odgovor.

2. Moj ADD / ADHD blog

Tara McGillicuddy kombinira osobno i profesionalno iskustvo na svom blogu. Stalno je izgradila zajednicu za one koji su pogođeni ADD / ADHD-om. Kroz njezin pisani glas autoritativan je, ali pristupačan, nadilazi stigmu i nudi ponešto za svakoga. Imate osjećaj da vam McGillicuddy zaista može pomoći da postanete najbolji vlastiti zagovornik. Besplatni teleseminari i telesumiti pružaju daljnji virtualni prostor za raspravu. Slušnim tipovima je od koristi niz podcasta, razvijenih kao odgovor na specifične zahtjeve čitatelja.

3. DODAJTE konzultacije

Web stranica Terryja Matlena daje savjete i nade u jednakoj mjeri za novo dijagnosticirane. Ovaj neobični blog napisan je prvenstveno za žensku publiku. Sadržaj se posebno odnosi na domaća svakodnevna ispitivanja i nevolje zbog toga što je žena s ADHD-om. Njezino je jedinstveno stajalište, kao psihoterapeut koji ima ADHD i kao majka koja ima sina s ADHD-om. Snažan osjećaj Matlenova lika prožima njezino djelo. Skromna je, uslužna i vrlo čitljiva. Blog uključuje poveznice na neprocjenjive resurse o toj temi.

4. Neiskorišteni sjaj

Obilježje ovog bloga je njegov neprestani pozitivan ton. Pristup Jacqueline Sinfield kombinira realizam, praktičnost i optimizam. Objave sadrže strategije koje je lako implementirati, od problema poput upravljanja vremenom do završetka kućanskih poslova. Kombinacija pisanih i video postova lako je probavljiva. Postoje besplatni izvori korisni za studente i odrasle. Iako tehnike možda neće odmah dovesti do sjaja, poboljšanje je zasigurno moguće. To je posebno izvrsno mjesto ako je vaš moral nizak i ako vam je potreban početak stava "može se".

5. Rascijepljeni um

Veteran bloger Douglas Cootey ima komorbiditet ADHD-a i depresiju. Da već devet godina redovito bloguje, dokaz je njegovog znanja i mudrosti u ovim uvjetima. Jasan sjaj i prizvuk čelične odlučnosti čine ga čitljivim, ne samo za jednokratno promišljanje, već na toliko privlačan način da ćete htjeti biti u toku s njegovim misijama. Anegdote prožete humorom, reference na pop kulturu i osvježavajuće ugrize u stvarnosti čine Cooteya dopadljivo čovjekom. Bilješke 'Možda bi vam se svidjele' na kraju postova koristan su i relevantan dodatak. Ne tvrdi da je trener, ali ipak nas kroz svoje iskustvo vodi hrabrošću, poštenjem i poniznošću. Blog je dobro organiziran i lagan za navigaciju.

6. Marla Cummins

Još jedno mjesto za treniranje vrijedno poslovičnog zlata je mjesto Marle Cummins. Kvalitetan sadržaj isporučuje se s jasnim dijagramima. Primjerice, Matrica važno i hitno izvrsno je sredstvo za poticanje produktivnosti, a korak po korak opis privlači vašu pažnju. Pronaći ćete mnoštvo praktičnih strategija koje ćete dodati u svoj alat. Cummins piše sa suosjećanjem, oživljavajući objave. Ovo je osvježavajuće mjesto ako vas ne zanima čitanje brbljanja oko medicinskih lijekova.

7. ADHD Čovjek od distrakcije

Kelly Babcock pametna je blogerica čiji su postovi zanimljivi, originalni i poticajni. Iako se neke web stranice usredotočuju na nedostatke ADHD-a, u Babcockovom tekstu postoji zanimljiva žilica pozitivnosti. Iako mu je kasno u životu dijagnosticirana ADHD i dodijeljen mu je novi identitet, on ne zvuči kao žrtva, već se odlučio usredotočiti na podcijenjene prednosti ADHD-a. Tu je i koristan prikaz liječenja iz prve ruke koji ne uključuje nikakve recepte.

8. Blog dr. Hallowella

Ovaj blog osvaja bodove na svojoj jednostavnoj, jasnoj prezentaciji. Doktor Hallowell ne nudi krajnji lijek za sve, već piše na premisi „Živite bolji život.“ Ako ste roditelj ili učitelj djeteta s ADHD-om, ovo je sigurno mjesto koje vrijedi pogledati. Blog uključuje inovativne materijale za prikazivanje koji odražavaju bogato iskustvo i stručnost dr. Hallowella koji rade na terenu. Objave gostiju različitih životnih dobi i zanimanja održavaju blog svježim.

9. ADDitude blogeri

Web stranica ADDitude dobavljač je svega ADHD-a. Postoji određeni odjeljak blogova iz stvarnog života. Blog je zapravo konzorcij blogova ljudi čiji život uključuje ADHD. Ako tražite određenu perspektivu, ovo je izvrsno mjesto za istraživanje. Pronaći ćete priče žena u karijeri, odgajateljica, majki i očeva i naučiti kako upravljaju ADHD-om kao dijelom svog redovnog života. Blog pokazuje da ne morate uvijek imati slova s ​​imenom da biste bili stručnjak, jer ponekad je život najbolji učitelj.

10. DODATNOST: Stručnjaci

Ovaj blog ima oblik foruma za pitanja i odgovore, gdje stručnjaci za ADHD savjetuju o mnogim aspektima ADHD-a. To je mjesto na kojem treba tražiti besmislice, suvremene odgovore. Čitatelji imaju priliku izreći svoju zabrinutost, razlikovati činjenice od drugih i saznati o zakonitostima koje okružuju ADHD. U ovom sveobuhvatnom i poticajnom prostoru vjerojatno ćete pronaći odgovore na pitanja koja niste uzeli u obzir.