Strah od smrti

Uvijek sam se bojao smrti, nakon što sam bio mali, izgubili smo jednog od obiteljskih kućnih ljubimaca (Više se odnosimo prema njima kao prema članovima obitelji) i od tada imam te neobične, nasumce, panike zbog svoje smrti. Jednostavno ne želim da moja priča završi. To je jedini strah koji imam i koji mi ovo čini. To se događa slučajno, mogu gledati TV emisiju ili samo ležati u krevetu. to je čudno. Uz napomenu, muški član obitelji me kao dijete ozlijedio na seksualni, fizički i emocionalni način i vjerujem da bi to mogao biti izvor, ali ne znam sa sigurnošću.

Samo pretpostavljam da ne želim da moja priča završi u životu, a također nemam nikakvu vjersku sklonost, vjerujem u višu silu, ali to je zaista sve u što vjerujem jer nisam osjetio nikakvu povezanost ni s jednom religijom koju sam proučavao i posjetio.

Pretpostavljam da samo pokušavam provjeriti postoji li neki način da se možda zaustave ovi napadi, međutim neću uzimati nikakve lijekove (IE tablete protiv tjeskobe, itd.), Pa ako postoji neka mentalna vježba ili neki drugi alternativni način liječenja, bio bih zahvalan.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, dana 29. lipnja 2019

A.

Cijelo pitanje postojanja i nebivanja temelj je egzistencijalizma. Egzistencijalizam je filozofija i više. Star je preko sto godina i njegov se utjecaj širi na filozofiju, psihologiju, književnost i šire. Jedna od najpoznatijih knjiga u egzistencijalizmu je knjiga Johna Paula Sartrea Biće i Ništavilo, Za vas da imate ove ‘egzistencijalne trenutke’ nije nepredviđen egzistencijalizmom.

Pitanje smrti je vrlo stvarno. Svi koje poznajete umrijet će i svako dijete koje se sutra rodi, na kraju će umrijeti. Svatko tko je ikada živio ili je umro ili će umrijeti. To je vrlo duboko pitanje s kojim se svi moramo boriti. Očito ste svjesniji svog ‘bića’ od mnogih ljudi. Mnogi ljudi žive u neznanju o svojoj smrtnosti i prema tome ne žive dobar život, prema egzistencijalnom modelu.

Imate strah od smrti, ali pitanje je: trebate li? Jedna od mogućnosti je okretanje religiji u potrazi za odgovorima. Mnogi ljudi na svijetu vjeruju u reinkarnaciju. Hindusi i budisti, na primjer, vjeruju da je život jednostavno ciklus. Smrt nije kraj već novi početak. Možete pogledati sva različita religijska tumačenja, ali većina njih sugerira da postoji život nakon smrti. Većina religija temelji se na ideji da postoji život nakon smrti, za ljude koji vode ‘pravi’ način života.

Možete učiti više od religije ili filozofije, a također se baviti znanošću. Znanost vam može pomoći utvrditi postoji li život nakon smrti. Mnogi su znanstvenici detaljno istražili ovo pitanje, uključujući dr. Briana Weissa, dr. Raymonda Moodyja, dr. Elisabeth Kubler-Ross i dr. Iana Stevensona. Svi su psihijatri (liječnici).

Dr. Brian Weiss istaknuti je New York Times najprodavaniji autor i psihijatar obrazovan u Ivy League. Napisao je nekoliko utjecajnih knjiga, uključujući Mnogo života, mnogo majstora i Ista duša, mnoga tijela, Prvo poglavlje potonje knjige naslovljeno je "Besmrtnost". Dr. Weiss vjeruje, nakon godina rada sa stotinama i možda tisućama pacijenata, da su naše duše besmrtne i da u osnovi nikada ne umiremo. Kad je dr. Weiss 1988. objavio svoju prvu knjigu, prema nedavnom New York Times članka, osudila ga je psihijatrijska zajednica. Trenutno izvještava da prima pozive s upitom o svom radu od mnogih drugih znanstvenika, liječnika i kirurga.

Dr. Raymond Moody napisao je vrlo popularnu knjigu Život nakon života, Iz znanstvene perspektive Dr.Moody je analizirao iskustvo smrtno bolesnih pacijenata koji su izvijestili o iskustvima pred smrt (NDE). Prema Međunarodnom udruženju studija bliske smrti, NDE je dubok psihološki događaj. Za mnoge je to neizmjerno pozitivno iskustvo koje mijenja život. NDE-ove općenito karakterizira kretanje prema jarkom svjetlu koje mnogi smatraju višim bićem poput Boga, neizmjernom i neodoljivom emocionalnom iskustvu i novom sveukupnom razumijevanju prirode svemira. Dr. Moody je oprezan da ne donese konačne zaključke o svom radu. Vjeruje, na temelju svog rada s tisućama pojedinaca koji su podijelili svoje NDE priče, da će možda biti života nakon smrti.

Rad dr. Elisabeth Kubler-Ross o smrti i umiranju svjetski je poznat i utemeljen u znanosti, medicini, sestrinstvu i na polju socijalnog rada. Gotovo svatko tko je školovan za znanstvenika, liječnika, medicinsku sestru, psihologa, socijalnog radnika (i tako dalje) bit će izložen svojoj teoriji smrti i umiranja. Svijetu je od milja postala poznata kao dama 'Smrti i umiranja'. Nakon rada s najmanje 20 000 umirućih pacijenata, dr. Kubler-Ross zaključio je da postoji život i nakon smrti. Njezino prvo iskustvo s mističnim bilo je kad je u dizalu ugledala duha. Na kraju se uvjerila da ima "vodiče" koji su usmjeravali njezin život. I nju je medicinska zajednica osudila, ali čak i tako, nastavila je vjerovati da smo u biti besmrtni i da postoji život nakon smrti.

Doktor Ian Stevenson bio je cijenjeni psihijatar i bivši šef odjela za psihijatriju na Sveučilištu Virginia. Doktor Stevenson poznat je po svom radu na znanstvenoj dokumentaciji o reinkarnaciji. Doktor Stevenson putovao je svijetom i osobno intervjuirao tisuće djece koja su izvještavala o spontanim uspomenama iz prošlog života. Metodički je dokumentirao svaki slučaj. Također je tražio biološke dokaze koji podupiru njegove nalaze. Njegova je vjerodostojnost besprijekorna i objavio je mnoge znanstvene radove u akademskim časopisima. Doktor Stevenson, poput ostalih znanstvenika, pazio je da ne donese konačne zaključke o svom radu. Mnogi smatraju da je rad dr. Stevensona najuvjerljiviji dokumentirani dokaz reinkarnacije.

Postoje i drugi značajni znanstvenici koji proučavaju slične teme, uključujući dr. Kenneth Ring (profesor psihologije Sveučilište u Connecticutu), dr. Melvin Morse (pedijatar i neuroznanstvenik) i dr. Bruce Greyson (direktor Odjela za perceptivne studije; profesor Chester F. Carlson psihijatrije i neurobehevioralnih znanosti Medicinskog fakulteta Sveučilišta Virginia).

Spomenuti autori nude znanstvene dokaze o životu nakon smrti. Naravno, nitko sa sigurnošću ne zna što se događa nakon isteka fizičkog tijela. Potaknuo bih vas da istražite pitanje smrti iz svih perspektiva: vjerske, psihološke i znanstvene. Možda će vam pomoći da vas osjetite na ideju smrti i vjerojatno će smanjiti vašu tjeskobu. Mnogi pojedinci koji su čitali djela spomenutih autora izvještavaju da se više ne boje smrti; postalo im je ugodno s tim. Možda imate isto prosvjetljujuće i oslobađajuće iskustvo. Ako ne nađete olakšanje, razmislite o razgovoru s terapeutom o svojoj situaciji.

Želim ti dobro. Sretno.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 16. listopada 2010.