PTSP i ne znam što učiniti
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Bio sam u višestrukim angažmanima, primatelj Ljubičastog srca u borbi. Dijagnosticiran mi je PTSP, a ne niti jedan lijek bilo koje vrste, jer to ne želim biti. Vojske liječnike zanima samo da mi daju lijekove, a kako nisam samoubilački, ne mogu ništa učiniti za mene. U posljednje dvije godine osjećam se sve više i više socijalno izoliranom. Dane provodim na poslu i u svojoj kasarni, ne radim ništa osim sjedenja u stolici i gledanja televizije. Ne vidim smisao izlaženja i ičega što radim, jer plan i jednostavno ne mogu pronaći razlog da napustim svoju sobu, osim odlaska u trgovinu po osnovne stvari. Prema mojim mišljenjima starost i neoženjenost moja je društvena skupina izuzetno ograničena, većina ljudi koji žive u vojarni mlađa su od 5 do 8 godina od njih i samo ih zanima izlazak i opijanje kako bi se dobro zabavili. Ne pijem teško i neću početi, mislim da je biti pijan besmisleno, pa je zapravo odlazak u barove ovdje nešto što jednostavno ne radim. To je opet ograničilo moju društvenu interakciju pa jednostavno sjedim ovdje bez društvene grupe i prijatelja.
Prirodno da sam samac više od dvije godine, ta me činjenica dovela do toga da većinu svega radim sam. Većinu svega radit ću sam, od izlaska jesti do odlaska u kino. To je brzo ostarilo pa sam jednostavno prestao izlaziti. Jednostavno više ne znam što bih sa sobom, već samo dolazim do točke da mi nije stalo do ničega.
A.
Nisam upoznat sa službama za mentalno zdravlje koje su vam na raspolaganju u vašoj vojnoj bazi. Pretpostavljam da biste, ako smijete napustiti vojarnu i otišli u barove i filmove, mogli prisustvovati i službama za mentalno zdravlje. Postoje li psihološke službe izvan vojarne koje biste mogli koristiti? Možda postoje ustanove za mentalno zdravlje koje nude grupe za podršku, grupnu terapiju ili individualizirane seanse terapije.
Također biste trebali razmisliti o pohađanju crkve i uključivanju u njihove aktivnosti. Za mnoge ljude postoje značajne psihološke koristi kako za sudjelovanje u crkvenim aktivnostima, tako i za pomoć drugima u nevolji. Mnogim ljudima pruža veliko značenje u životu.
Prije dvadeset godina bilo je puno manje poznato o posttraumatskom stresnom poremećaju (PTSP). Trenutni, najsuvremeniji tretmani obično uključuju više od lijekova. Preporučio bih vam da razgovarate s kliničarima u vašoj bazi o onome što ste proživjeli. Raspitajte se nude li grupnu ili individualnu terapiju osobama s PTSP-om. Možda postoje i drugi načini liječenja PTSP-a kojih niste svjesni.
Također ne bih isključio lijekove. Moguće je da bi lijek s malim dozama mogao značajno poboljšati vaše simptome. Trebali biste biti otvoreni za bilo koji tretman koji bi vam mogao poboljšati život.
Nadam se da ćete razmotriti moje prijedloge. Možda ćete htjeti pregledati i ove resurse: američki veterani Iraka i Afganistana (IAVA) i Medicinski centar vojske Womack. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
