Jesu li moje ubilačke misli normalne?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker 20. srpnja 2019Od mlade žene iz SAD-a: Brinule su me moje nedavne ubilačke misli. Uvijek prate učenje ili slušanje o nasilnim, okrutnim ili samo zlim ljudima. Posebno roditelji koji zlostavljaju svoju djecu. Jednostavno osjećam da bi, ako bi mogli mirno umrijeti, bilo najbolje za njihove žrtve.
Ne želim to nužno činiti sam, ali to ne želim nitko drugi i služio bih javnosti. Ili se barem tako ponekad osjeća. To su ljudi kojima nitko ne bi puno nedostajao. Zapravo nikada ne bih nekoga ubio, ali ponekad misli imaju smisla i to je ono što se mene tiče. Nisu bijesne misli, samo one zaštitničke i vrlo smirene. Nikome nisam opasna, a u mom životu sve ide nevjerojatno i nema nikakve veze s bilo kojom aktivnošću ili promjenom načina života.
Nikad ništa ne dovodi do misli, osim da čujemo nekoga tko treba zaštitu. Pretpostavljam da želim znati koliko su te misli uobičajene i koliko bih trebao biti zabrinut zbog toga što ih imam.
A.
Umorničke misli poput vas opisuju češće su nego što većina ljudi zna. Primijetite da sam tu izjavu kvalificirao s "kao što opisujete". Dobro ste obavili analizu razloga zbog kojih imate takve misli. Suosjećajna ste osoba koja ne može podnijeti ideju da postoje ljudi koji se izvlače tako da povrijede druge, posebno djecu. Ali osjećate se bespomoćno promijeniti situaciju. Vaš um stoga odluta prema ubijanju nasilnika kao načinu da se osjećate više pod kontrolom. Trenutno vam pruža zadovoljstvo kad pomislite da možete ispraviti nepravdu čineći da počinitelji nestanu. Činjenica da znate da to nećete učiniti govori mi da niste u opasnosti da djelujete na te impulse.
Većina ljudi ima prolazne misli o ubojstvu, ali postoje ljudi čije se misli pretvaraju u akciju. (Vjerojatno niste jedan od njih.) Takvi su ljudi uglavnom bijesni na svijet i ne vjeruju drugim ljudima. Budući da svoje osjećaje agresije projiciraju na druge, malo im je potrebno da prepadnu u bijes. Obično se ta ponašanja započinju rano u djetinjstvu i postupno se pogoršavaju. Njima se nasilje, čak i ubojstva, mogu racionalizirati.
Jedno se istraživanje bavilo prošlošću počinitelja kaznenih djela kako bi utvrdilo koliko je njih imalo povijest ozbiljnih ubojstava. Samo 12% jest. No, onih od tih 12% uhićeno je ranije, počinili su više zločina i bili odgovorni za većinu prijavljenih nasilnih djela.
Kako se citira gospodin Rogers, poznati voditelj dječje televizije: “Kad sam bio dječak i kad bih u vijestima vidio zastrašujuće stvari, majka bi mi rekla:‘ Potražite pomoćnike. Uvijek ćete naći ljude koji pomažu. Do danas, pogotovo u vrijeme "katastrofe", sjećam se majčinih riječi i uvijek me tješi spoznaja da na ovom svijetu još uvijek ima toliko pomoćnika - toliko brižnih ljudi. "
Protuotrov za ubilačko razmišljanje normalne osobe poput vas je postati jedan od tih pomagača. Svoju nevolju i osjećaj bespomoćnosti možete usmjeriti aktivnim uključivanjem u organizaciju koja pokušava zaštititi one kojima je potrebna. Mnogo je neprofitnih organizacija kojima je potrebna pomoć. Volontiranje čak i nekoliko sati tjedno pomoći će vam da svoj bijes usmjerite u konstruktivnom smjeru. Neki ljudi poput vas čak se i bave time što se školuju za poslove socijalne pravde ili dobrobiti djece.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
