Pretvarajte se u scenarije
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Zdravo. Imam užasnu naviku razgovarati s ljudima koje znam ... ali oni čak nisu ni tamo! Radim to stalno, i to dulje vrijeme tijekom dana ili kad god sam sama. Stvarno me nervira u posljednje vrijeme (ponekad stane na put školi). Nedavno pokušavam zaustaviti zabijanje glave u svoje studije (mali uspjeh, ali kao i svaka stara navika, neće proći bez borbe). To su čudni scenariji koje smislim ili se ponekad pretvaram da me ljudi slušaju dok razgovaram s njima. Ponekad se čak pretvaram da odgovaraju. Je li to normalno?
A.
Sudjelujete u tim scenarijima „dugih vremenskih razdoblja“, ali niste naveli koliko su dugo trajali. Scenarije ste također okarakterizirali kao "čudne", ali niste opisali što mislite. Imajući više informacija pomoglo bi mi da bolje odgovorim na vaše pitanje.
Općenito, ovo što ste opisali nije neobično. S tim u vezi, postoje neki ljudi koji razgovaraju naglas sa sobom. Istraživanja sugeriraju da je to znak inteligencije. Smatra se da izoštrava izvedbu i razjašnjava razmišljanje. Nisam siguran jesu li vaši "pretvarani scenariji" varijacija ili prethodnica tome da sami sa sobom razgovarate naglas, ali ako jeste, u dobrom ste društvu. Mnogo ljudi to radi i to se smatra zdravim i normalnim.
Glavni problem može biti nevolja koju osjećate zbog bavljenja ovom aktivnošću. Ako ste zabrinuti zbog toga, osobno se obratite stručnjaku za mentalno zdravlje. Procijenit će situaciju i pomoći vam u promjenama, ako je potrebno.
Jednostavno vam se čini poželjnije i korisnije baviti se tim scenarijima. Ako je tako, ne vidim zašto se nešto mora promijeniti.
Posljednja misao. Pitam se jesu li vaši "pretvarani scenariji" znak kreativnosti i biste li bili prikladni za pisanje beletristike. Možda biste bili posebno vješti u pisanju dijaloga i izradi zanimljivih priča. Pisanje vam u najmanju ruku može poslužiti kao zdravo, kreativno mjesto ako vas zanima. Možda je nešto za istražiti. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
