Želim pomoć - ali ne želim

Mojem sada 22-godišnjem bratu dijagnosticirani su Bipolar, Aspergers, ADD i OCD kad sam imala 12 godina. Uvijek je bio verbalno nasilan i ponekad nasilan prema meni i mom 19-godišnjem bratu. Nikad nas nije ozbiljno ozlijedio i godinama liječi lijekove, ali i dalje ga se bojim. Također sam jako frustrirana zbog posebnog tretmana koji on ima i kako uvijek moram biti zrela, zbog čega se osjećam krivom. Rano sam pokušao razgovarati s roditeljima o tome kako se osjećam, ali mama bi mi ili odgovorila "Moraš razumjeti" zbog kojeg sam se osjećala kao da nije ni slušala ili me poslala ocu i ocu uvijek bi pretvorio razgovor u predavanje o svim lošim stvarima koje sam učinio i o tome kako je sve to zapravo moja krivica.

Sad se moj brat vratio u bolnicu, što me naglašava i čini sve moje osjećaje jačima i zbunjujućima, a da stvar bude još gora, moj kazališni razred stvara predstavu u mentalnoj bolnici. Osjećam se nekako potišteno, nije me baš briga ni za što i želim pokušati potražiti pomoć, ali stav mojih roditelja uvijek je bio takav otkako su pod stresom zbog mog brata i nas (ostale djece) nismo Ništa mi nije dijagnosticirano, onda nemamo problema. Između ovoga i onoga kako su u prošlosti reagirali na osobne razgovore, ne mogu se natjerati da pokušam razgovarati s njima. Razmišljao sam o razgovoru sa školskim savjetnikom, ali nikad mi nisu učinili da im ugodno razgovaram o nečemu što nije povezano sa školom, a oni nikada nisu ni dostupni za to. Također imam još jedan problem s pokušajem traženja pomoći, a to je da se osjećam gotovo kao da je ne zaslužujem. Bojim se da će itko s kim razgovaram pomisliti da sam samo malo cvilno derište koje se mora naučiti nositi sa vlastitim problemima i dobiti osjećaj perspektive te da im gubim vrijeme. Toliko je ljudi s gorim problemima od mene, pa zašto bih onda oduzimao vrijeme jednom od rijetkih ljudi koji im može pomoći?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Nažalost, vaša obitelj doživljava težak izazov. Razumljivo je da vaši roditelji imaju veliko opterećenje. Oni se trude pomoći vašem bratu i kao rezultat toga, iako ne namjerno, ne udovoljavaju vašim potrebama.

Spominjete da postoje mnogi ljudi koji doživljavaju stvari koje su gore od vaše situacije i to je možda glavni razlog zašto se osjećate nedostojno pomoći. Mnogi ljudi koji proživljavaju vašu nevolju osjećali bi se na isti način, ali svatko tko boli zaslužuje pomoć. Vaše potrebe nisu zadovoljene jer je obiteljska situacija teška. Na sve to utječe negativno.

Molimo vas da znate da zaslužujete pomoć. Imate pravo i obvezu tražiti pomoć. Ako vaši roditelji ne mogu vidjeti da vam treba pomoć, pokušajte ih osvijestiti. Razumijem vašu nevoljkost da razgovarate sa savjetnikom za usmjeravanje, ali to bi bio korak u dobrom smjeru. Obavijestite ga o svojoj situaciji. Izrazite svoju zabrinutost i možda bi mogao uvjeriti vaše roditelje da vam treba pomoć.

Druga je mogućnost razgovarati o svojim zabrinutostima s pouzdanim članom obitelji ili obiteljskim prijateljem koji će možda biti voljan razgovarati s roditeljima umjesto vas. Također biste mogli pokazati roditeljima svoje pismo meni i moj odgovor. Činjenica da ste odvojili vrijeme za pisanje pismu stručnjaku za mentalno zdravlje može pomoći vašim roditeljima da shvate koliko ova situacija utječe na vas. Želim ti dobro. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle