6 Pokloni graničnog poremećaja osobnosti

Imao sam dvadeset i četiri godine na putu prema stambenom centru za liječenje u Chicagu zbog poremećaja prehrane kad sam dobio, kako sam smatrao, poražavajuću vijest da imam granični poremećaj ličnosti (BPD). Kad mi je BPD udario mozak, izbacio sam se unutra. "Ne još jedna dijagnoza", vrisnula sam dok su mi misli misli brzo prolazile. Te su misli imale sve oblike i veličine. Neke su misli o napuštanju proletjele, druge misli o samoubilačkim idejama su uvećane. Raspoloženje mi je bilo gore-dolje kao da sam na toboganu, a ne onom dječjem. Bila sam izgubljena duša koja je živjela u svijetu autodestruktivnih muka u kojem je sve bilo pogrešno. Osjećala sam se usamljeno. Moje tijelo mi je izgledalo poput napuhanog balona. I osjećao sam se napušteno, iako sam imao obitelj koja mi je pružala podršku, prijatelje i tim za podršku.

Od one jesenske popodnevne šetnje s mojim terapeutom, kad smo razgovarali zašto imam BPD, počeo sam shvaćati da granični poremećaj osobnosti nije loša stvar već dar. Odgovorio je na toliko pitanja zašto su moje raspoloženje i procesi razmišljanja takvi kakvi su bili. Pomoglo mi je da postanem jača osoba.

6 darova BPD-a:

1. Nekih dana prođem kroz ono što mi se čini kao 100 različitih emocija. U jednom sam trenutku usamljen, u sljedećem sam trenutku mješavina bijesa i usamljenosti s tjeskobom koja pliva mojim tijelom. Prolazak kroz sva ova raspoloženja stvorio je vrstu otpornosti i snage koja se ne može objasniti. Gotovo je kao da se Superžena vozite na magičnom jednorogu koji govori da ste jaki. Ova "čarobna" kvaliteta poput vaše čini elastičnost.
2. Imam te neugodne misli o zamišljenom napuštanju. Čini me više cijeniti činjenicu da me obitelj i prijatelji vole - jer to jesam samo imagining napuštanje. Međutim, postoje trenuci u kojima se i dalje osjećam napušteno, kao da sam usvojena.
3. Suosjećanje dolazi bez riječi. Suočavanje s BPD-om natjeralo me da shvatim kako svoje darove mogu koristiti drugima. Bez obzira na to kažem li nekome u svlačionici teretane "izgledaš sjajno u kupaćem kostimu" ili samo uljepšavam nečiji dan s malo art terapije. To je utjecalo i na moj profesionalni život. Čini mi da razumijem kroz što prolaze moji klijenti i osjećam prema njima.
4. Moja je škrinja blaga prepuna rješenja za suočavanje, od dijalektičke bihevioralne terapije (DBT) do brige o sebi. To mi je pomoglo da postanem samopouzdanija. Također se volim oslanjati na iskustvene terapije poput umjetnosti i joge koje će mi pomoći da osvojim BPD.
5. Sve više uživam u ugodnim danima. Oblak na nebu koji se čini tako uobičajenim izmamljuje mi osmijeh na licu dok pjevam u pjesmi „Fight Song“ Rachel Platten. Ovih dana samo oslikavam osmijeh na mom licu.
6. U danima kada sam preplavljen osjećajima naučio sam živjeti u trenutku. Da maksimalno iskoristim kućanske poslove i zadaće pjevajući sebi, slušajući zvučnu knjigu ili jednostavno čavrljajući s prijateljem. Otkrivam da slušajući audio knjigu koja me nečemu uči osjećam da radim nešto kako bih pomogao sebi i drugima.

Kada sretnete nekoga s BPD-om, nemojte se bojati svih emocija koje oni predstavljaju, već pogledajte sve darove koje im je dijagnosticirala, a koje oni mogu podijeliti s vama i drugima. Učite od njih kao i oni od vas, a svijet će rasti kako i vi rastete. Bez učenja od drugih ostat ćemo u stagnaciji.

Snaga dolazi u svim oblicima i veličinama. Moja snaga dolazi iz svega onoga što sam prevladao. Možda vaše snage dolaze iz posla, škole, sporta ili samo svakodnevnih malih nereda u životu. Kakvi god da su, oni te čine jačim baš kao što i BPD jača mene.