Kriza identiteta i teška nevolja
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Zbog brzog pregleda svega što imam u povijesti samoozljeđivanja rečeno mi je da sam u zabludi kad se sjećam događaja i razgovora koji su se dogodili u roku od nekoliko minuta nakon što se to dogodi, frustriram se i zbog toga imam slučajne ispade i radim stvari Ne mislim raditi poput razbijanja glave sa zida iza sebe, bez objašnjenja zašto sam to učinio. Upravo se dogodilo, dijagnosticirana mi je bipolarna depresija, teška tjeskoba i razina stresa, granična shizofrenija i vjerojatna oštećenja mozga udesno strana moga mozga to nije potvrdila jer ne želim znati je li istina Osjećam se izgubljeno i kao da sve izmiče kontroli i nemam pojma tko sam što sam stvarno i što moj um samo čini više se i bojim onoga što bih mogao biti ili raditi i ne sviđa mi se osoba koja izgleda kao da sam postao sve ovo, svakodnevno se osjećam iracionalno i ludo i slomim se otprilike često kao kad sam bio dijete i samo ne znam što bih s m sebe ili kako se ponašati pola vremena i očito ignorirati sve i sve koji su oko mene s vremena na vrijeme i samo izbaciti iz svega ono što pronađem u velikim dijelovima dana kojih se ne mogu sjetiti, a svakodnevno se umorim od života i borim se protiv vlastitog uma i pokušavajući razlikovati od stvarnosti i fantazije što je istina od onoga za što vjerujem da je istina i više nemam pojma što da radim, moje su misli rasute, pa čak i kad ovo pročitam, vidim da se osjećam beznadno sam izgubljen i zbunjen i ne želim se tako osjećati svakodnevno, ali nemam sposobnost ili motivaciju tražiti pomoć i odlaziti na psihijatriju cijelo vrijeme mrzim pričati o tome kako se osjećam i što mislim da su moji problemi jer ne znam ne mogu razlikovati jedan osjećaj od sljedećeg jer se sve to veže uz frustraciju ili pogoršanje čini se da je to sve što osjećam
A.
Razumijem vašu frustraciju i pogoršanje, ali vaši se simptomi mogu liječiti. Netočno je vjerovati da biste "trebali" moći liječiti vlastite simptome. Stručnjaci za mentalno zdravlje prolaze specijalnu obuku za liječenje ovih simptoma. Postoje lijekovi i drugi tretmani koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje.
Spomenuli ste da ne želite "stalno ići na psihiku". To vjerojatno ne bi bilo potrebno. Može se izraditi plan liječenja koji zadovoljava vaše potrebe i odgovara vašem rasporedu. Postoji mnogo mogućnosti, ali jedna od njih ne bi trebala potpuno izbjegavati liječenje. To bi bila pogreška.
Možete pokušati kontaktirati svog liječnika primarne zdravstvene zaštite radi upućivanja na stručnjaka za mentalno zdravlje. Druga metoda pronalaska dobrog pružatelja usluga uključuje kontaktiranje vašeg osiguravajućeg društva. Oni mogu pružiti dodatne informacije o resursima u vašoj zajednici. Možda prijatelj ili član obitelji poznaje pružatelja usluga koji bi mogao pomoći. Shvati da ti se može pomoći. Ne biste trebali prihvatiti patnju ako je dostupno liječenje. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
