Kako izbjeći da vas energetski vampiri iscrpe

Jeste li ikad imali iskustva s isisavanjem života provodeći vrijeme s određenom osobom?

Govorim o osjećaju iscrpljenosti, dosade, iritacije, stresa, tjeskobe, prijetnje, preplavljenosti ili depresije nakon samo nekoliko trenutaka u društvu te osobe.

Možda je bilo trenutaka u kojima ste se osjećali krivima zbog negativnih misli o toj osobi - zbog čega ste se osjećali još gore. Možda ste čak pomislili da nešto nije u redu s vama, poput osjećaja glavobolje ili stresa zbog radnog roka. U svakom slučaju, niste razumjeli zašto ste se osjećali tako nekako.

Ako to opisuje poznato iskustvo, velika je vjerojatnost da ste bili u društvu s energetski vampir.

Energetski vampiri su emocionalno nezrele osobe koje imaju osjećaj da se cijeli svijet vrti oko njih. Gotovo su nesposobni sagledati stvari iz perspektive druge osobe. Često im nedostaje empatije. Vjeruju da moraju uzeti sve što mogu dobiti od drugih i da će im davanje bilo čega oduzeti bitne resurse. Kao da cijeli svijet postoji samo da bi im služio, a vi ste najnoviji objekt na koji su oni usmjerili svoje ciljeve za eksploataciju.

Evo kako se zaštititi od isušivanja. Ovo je dvosmjerni pristup. Prvo, morate procijeniti vlastiti emocionalni kapacitet. Drugo, procijenite koliko vam energetski vampir prijeti. Vaganje oba ova aspekta pomoći će vam da odlučite koju radnju trebate poduzeti.

Emocionalni kapacitet

Opseg vaše vlastite emocionalne sposobnosti odredit će koliko ove osobe možete uzeti. Najvažniji alat u vašem kompletu je vaša sposobnost samoodražavanja. To znači biti znatiželjan prema vlastitim reakcijama kako biste se bolje razumjeli. Također trebate biti ljubazni prema sebi prihvaćajući sebe takvog kakav jeste.

Ako svakodnevno prakticirate samorefleksiju (npr. Hodanje, meditacija, joga, kuhanje, vožnja biciklom barem 40-60 minuta), to će povećati vaš emocionalni kapacitet. Slično tome, dobar odnos s partnerom, stalan posao, dobro mjesto za život i nedostatak traume. Imati mentora, dobro obrazovanje i iskustvo s osobnim razvojem također pomaže.

Suprotno tome, ako se trenutno borite s poremećajima u svom životu ili ako imate posebno oštrog unutarnjeg kritičara koji vam nikad ne prestaje prigovarati i neprestano vas spušta, bit ćete ranjiviji na napad vampira.

Druga stvar koju treba uzeti u obzir je koja je vaša motivacija da imate ovu osobu u svom životu? Ako ste visoko motivirani (npr. U napredovanju na poslu) i ta je osoba samo smetnja koju morate podnijeti, tada ćete vjerojatno biti otporniji. Međutim, ako trpite iscrpljenost samo zato što se previše bojite napustiti posao, tada taj strah zaista plaćate vrlo visoku cijenu.

Procjena vampira

Na prvi pogled energetski vampiri mogu se činiti vrlo privlačnima. Često su lijepog izgleda, smjeli, raskošni ili inteligentni i može im se činiti da imaju visoko mišljenje o vama na što ukazuje njihova laskava pažnja. Uvlačenje vas u njihov unutarnji krug može se činiti samo poticajem koji vam treba u vašem uobičajenom mračnom radnom okruženju.

Međutim, imajte na umu da vas „dotjeruju“ - postavljajući vas tako da vas iskorištavaju na način koji kasnije najbolje odgovara njihovim svrhama. Ono što se u početku čini sasvim nevinim, poput pronalaska dobrog prijatelja, može vas dovesti do toga da protiv svoje volje kompromitirate svoju etiku, moral i vrijednosti - možda čak i kršenje zakona s vremenom. A budući da su energetski vampiri majstori u izbjegavanju odgovornosti, vi biste mogli preuzeti krivnju kad stvari pođu po zlu.

Kviz o energetskim vampirima

Želite li saznati dobro što ćete učiniti protiv energetskog vampira? Evo kviza Energetski vampiri kako biste utvrdili kako se ta dva zupca zbrajaju i koju biste radnju mogli poduzeti s obzirom na rezultate.