Psihologija oko mreže: 18. srpnja 2020
Koja je vaša osobnost čišćenja u karanteni? Kako emocionalna inteligencija može koristiti radnom mjestu? Može li biti učinkovitije modificirati, a ne eliminirati lošu rutinu?
Odgovori na sva ova i mnoga pitanja u ovotjednoj Psihologiji oko mreže!
Ostanite dobro, prijatelji!
Postoji 5 osoba za čišćenje u karanteni - koja ste vi? Kad se ovo pojavilo u mojoj pristigloj pošti, pomislio sam da će to biti slatka mala lista ili zabavni kviz koji će proći vrijeme, ali zapravo ima lijep uvid! Saznajte svoju osobnost čišćenja u karanteni, zašto naginjete tom stilu čišćenja, savjete za njegovo upravljanje ako postane štetnije nego korisno i još mnogo toga.
Psihologija iza popisa obveza i kako se mogu osjećati manje zabrinutima: Stvaranje popisa obveza daje nam osjećaj kontrole, a prekrivanje stavki s tih popisa baš je zadovoljavajuće, zar ne? Dobar popis obveza može pružiti strukturu i dati vizualni prikaz svega što smo postigli tijekom dana. Pa, što se događa ako svoj popis obveza preoblikujete u skup minijaturnih dnevnih ciljeva i upotrijebite kontrolni popis kao plan akcije ili koraka za postizanje ciljeva? Bi li uživao još više blagodati ili bi to uzrokovalo stres koji pokušavaš izbjeći?
Zaglavljavanje u lošim rutinama: poput popisa obveza, rutine mogu biti dobre; također poput popisa obaveza, rutine mogu biti ... dobro, loše. Umjesto da eliminirate lošu rutinu (koja bi, čini se, imala najviše smisla, zar ne?), Što bi se dogodilo da je umjesto nje izmijenite?
Studija pronalazi skrivene emocije u zvuku riječi: Sveučilište Cornell objavilo je istraživanje koje pokazuje da neke kombinacije zvukova izazivaju emocionalno intenzivnije reakcije od drugih. Nije iznenađujuće da "virus" ima upravo takve zvučne kombinacije i vjerojatno će povisiti krvni tlak čovjeku i prije nego što je "korona" postala tako čest njegov dio. To bi moglo igrati ulogu u usvajanju dječjeg jezika - kao i na to kako smo možda cijelo vrijeme razvijali jezik.
Kako se zaustaviti od katastrofiranja (čak i sada): „Nemogućnost smirivanja ne samo da pojačava bijes, već učinkovito zaustavlja vašu sposobnost razmišljanja bilo čega mrtvog na tragu. To je u osnovi dvostruki udarac koji će vas neprestano preživljavati i buditi usred noći. Ali postoje stvari na koje si možeš pomoći. "
5 razloga zašto je emocionalna inteligencija budućnost posla: Tijekom ovih sve većih stopa usamljenosti, depresije i problema s mentalnim zdravljem, tvrtke i vođe imaju priliku koristiti emocionalnu inteligenciju za ponovno angažiranje ljudi na poslu i u živo. Zapravo, generacija Z, tehnologija koja se neprestano razvija i ono što znamo i nastavljamo učiti o neuroznanosti možda će glavni doprinositi uključivanju emocionalne inteligencije na radnom mjestu.
Foto Heather Ford na Unsplash-u.
