Je li trening mozga podvala?
Kao glavni predmet Integrativne neuroznanosti na Sveučilištu Binghamton, mogu razumjeti zašto i roditelji i djeca padaju na primamljive načine za poboljšanje funkcioniranja vašeg mozga. Uostalom, nije tajna da kako počinjemo starjeti, naše pamćenje i druga osjetila počinju postupno, a ponekad i naglo nestajati. Ipak, tržište ovih web stranica za trening mozgova živo je i napreduje.
Lumoznost se ponosi time što može „poboljšati neuroplastičnost“ kroz igre i druge zadatke. Iako njihova misija nije netočna, to nije jedini put do mentalne jasnoće. U studiji provedenoj na sveučilištu Emory, istraživači su snimili fMRI slike mozga 21 studenta kako bi proučavali utjecaj čitanja romana na neuroplastičnost. Rezultati su bili jasni: njihov mozak imao je povećanu razinu vodljivosti, što je omogućilo neuronima da se brže kreću oko mozga.
Korisni aspekti lumoznosti mogu se ponoviti na jednostavniji način. Također, ograničavajući se na jedan izvor "poboljšanja mozga", ograničavamo svoj neurološki rast. Moramo početi istraživati svaku moguću alternativu koja se odnosi na osiguravanje mentalne oštrine.
Uz ono što bi trebao biti svakodnevni ritual čitanja, NIH je objavio istraživanje o tome kako meditacija utječe na provodljivost mozga. Došlo je do povećanja „gama aktivnosti visoke amplitude tijekom oblika meditacije OM-a, nereferencijalne meditacije suosjećanja ...“ Točnije, visoke razine gama aktivnosti povezane su s visokim razinama inteligencije. Što nam ovo govori? U mogućnosti smo uspostaviti vlastiti izvor pojačivača neuroplastičnosti metodama izvan granica nečijeg računala.
Da bih vam slikao sliku, dok sam studirao u knjižnici na završnom ispitu iz kemije, trudio sam se sjetiti se polikatnih iona. Kombinirajući i svoj kondicijski entuzijazam i aspiracije prije liječenja, odlučio sam napraviti vlastitu igru. Dopustio sam kolegi da me testira na svakom ionu. Za svaku sam pogriješio, napravio sam 10 sklekova. Nepotrebno je reći da je ovo bilo prilično učinkovito zavrtanje operativnog uvjetovanja B.F. Skinnera.
Razumijem da vaše potrebe možda neće uključivati završnicu iz kemije. Ipak, važno je pronaći metodu koja odgovara vašim potrebama. Ne bi trebao postojati jedan izvor treninga mozga.
Trenutna metoda optimizacije funkcioniranja mozga uključuje sjedenje ispred računala izvršavajući zadatke slične igrama radi poboljšanja problematičnih kognitivnih pokreta ruku, sakadičnog kretanja očiju ili čak umnožavanja. To nije problem koji se temelji samo na zakladi Lumosity, već je uključen i u mnoge druge korporacije.
Umjesto da beskrajno radno vrijeme sjedimo za svojim računalima radeći na poboljšanju funkcioniranja mozga, trebalo bi biti očito da možemo postići iste rezultate bez ulaska u trans računala. Naše su mogućnosti bezbrojne, uključujući čitanje, vježbanje i meditaciju. Dovoljno jednostavno.
Kao društvo nastojimo identificirati svoje slabosti, neurološki; kao rezultat toga, naš je refleks na Google sredstvo za poboljšanje. Ali razmislite što to podrazumijeva za vaš mozak. Ograničavate svoj mozak u prostor koji vam nudi odabrana tvrtka za "vlak za mozak".
Vrijeme je da razvijemo vlastite metode, vlastita sredstva za optimizaciju. Vrijeme je da se klonimo imena brendova i potražimo alternativni način da odgovorimo na vaše specifične potrebe. Vrijeme je da se predomislite.
Reference
Davidson, R. i Lutz, A. (2010., 23. rujna). Budin mozg: Neuroplastičnost i meditacija, Preuzeto s http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/
Clark, C. (2013., 17. prosinca). Novi pogled na to kako priče mogu promijeniti mozak. Preuzeto s http://esciencecommons.blogspot.com/2013/12/a-novel-look-at-how-stories-may-change.html
